Rezultatele financiare ale pietei de arta

Casa Artmark a prezentat astazi, in cadrul unei conferinte de presa, rezultatele financiare ale pietei de arta.

Cum poti cumpara o colectie de 30 de lucrari de arta cu doar 5.000 de euro?

De ce piata de arta din Romania a devenit extrem de tentanta pentru investitori?

Cine sunt cei mai cotati artisti si ce randament au avut investitiile in operele de arta?

Reprezentantii Casei Armark au incercat sa ofere raspunsurile la aceste intrebari la conferinta organizata astazi, 25 ianuarie, la J.W. Marriott Grand Hotel din Bucuresti.

Despre succesul inregistrat de Casa Artmark pe piata de arta din Romania si despre proiectele pe care le va desfasura Casa Artmark a vorbit Manuela Plapcianu, CEO Artmark.

Din octombrie 2009, Manuela Plapcianu s-a alaturat celor doi asociati (Alexandru Baldeafoto si fondul olandez de investitii Artmark International BV), preluand pozitia de CEO Artmark si mandatul de a organiza procesele operationale si de a dezvolta regional activitatea de repunere in circulatie si in valoare a patrimoniului artistic local.

“Astazi va vom impartasi cateva dintre pricipalele realizari ale Artmark, cateva dintre palnurile Artmark, cateva repere legate de piata de arta din Romania in general“, a spus in deschiderea conferintei Manuela Plapcianu, CEO Artmark.

Evolutia Artmark in anul 2010

In doi ani de la lansare, Casa de Licitatii Artmark controleaza aproape 70% din piata tranzactiilor de arta din Romania, potrivit informatiilor furnizate de reprezentantii Artmark.

“Piata romaneasca de arta a avut intre 2009 si 2010 o evolutie specaculoasa. Ea a crescut cu aproximativ 224%, respectiv de la 3,7 milioane de euro la 8,3 milioane de euro“, a declarat in cadrul conferintei de astazi Manuela Plapcianu, CEO Artmark (foto).

Vanzarile Artmark prin casa de licitatie au crescut cu 306%, respectiv de la 1,8 milioane de euro, in 2009, la 5,5 milioane de euro, in 2010, a completat Manuela Plapcianu.

Din randul celor mai cunoscute case de licitatii din Romania, Artmark a inregistrat la sfarsitul anului 2010 vanzari in valoare totala de 5,5 milioane de euro.

Aceasta cifra reprezinta 68% din volumul total al vanzarilor inregistrare anul trecut pe piata romaneasca de arta, pozitionand Artmark in fruntea celor mai performante companii din domeniul artei.

Recorduri atinse la licitatiile organizate in 2010

Compania Artmark a reusit sa tranzactioneze cea mai scumpa lucrare vanduta vreodata pe piata de arta din Romania – “Pastorita”, tablou semnat de Nicolae Grigorescu si vandut pentru suma de 175.000 de euro.

“Sunt extrem de multe recorduri, atat recorduri de autor – peste 100 de recorduri de autor in anul 2010 – cat si recorduri de adjudecare – licitatia capodoperelor de impresionism si postimpresionism“, a subliniat Manuela Plapcianu.

Performanta Casei Artmark la care face referire Manuela Plapcianu a fost rata de adjudecare in proportie de 100%, in cadrul Licitatiei 12+1 Capodopere Impresioniste si Postimpresioniste, dar si alte doua vanzari- record in valoare de peste 100.000 de euro fiecare, ale operelor semnate de pictorii Nicolae Tonitza si Nicolae Grigorescu.

Cota de piata Artmark in 2010 si premiere

Daca in 2009 Artmark avea o cota de piata de 48% din volumul vanzarilor efectuate de casele de licitatii romanesti, in anul 2010, cota de piata a crescut cu 20%, acoperind astfel trei sferturi din totalul tranzactiilor de arta ale pietei si ajungand la 68%.

Printre premierele obtinute de Casa Artmark, in efortul de a sustine piata de arta romaneasca, se numara lansarea, in 2009, a Indexului Artmark, primul instrument de pe piata de arta romanesti, creat cu scopul de a-i ajuta pe cei interesati sa exploreze valoreade piata a operelor de arta.

“Lansarea Indexului pietei de arta romanesti a fost un eveniment foarte important, care a avut un efect extrem de important asupra investitorilor, asupra increderii in piata de arta, pana la urma, asupra tranzactiilor de pe piata de arta“, a aratat Manuela Plapcianu.

Din seria premierelor Artmark au mai facut parte organizarea primul duplex national intre doua sali de licitatie de arta situate in orase diferite, depasirea a peste 100 de recorduri de autor stabilite in cadrul celor 12 licitatii organizate in 2010 si prima licitatie din Romania cu vanzari de peste 1,2 milioane euro.

Topul vanzarilor Artmark

Manuela Plapcianu a prezentat un top al celor mai bine vandute tablouri in cadrul licitatiilor organizate de Artmark.

“In anul 2010, am reusit intr-un fel sau altul, sa reintroducem in expunerea muzeala doua capodopere adjudecate in licitatiile Artmark: este vorba despre Car cu boi al lui Nicolae Grigorescu si Golgota al lui Nicolae Tonitza. Carul cu boi se afla la Muzeul National Brukenthal din Sibiu iar Golgota este in Ploiesti, la Muzeul Quintus“, a declarat Manuela Plapcianu.

Iata lista tablourilor care s-au vandut la sume de peste 100.000 de euro

Nicolae Grigorescu – Pastorita (Foto), 175.000 euro Camil Ressu – Aise, 160.000 euro Nicolae Grigorescu – Car cu boi, 155.000 euro Stefan Luchian – Garoafe, 140.000 euro Stefan Luchian – Maci 132.000 euro Marcel Iancu – Port, 130.000 euro Nicolae Tonitza – Golgota, 125.000 euro Nicolae Tonitza – Fata in roz,120.000 euro Nicolae Grigorescu – Panselute, 115.000 euro Max Herman Maxy, “Trei muzicieni”, 110.000 euro Nicolae Tonitza – Minora, 104.360 euro Ion Tuculescu – Noapte la Stefanesti,  100.000 euro

Tags: arta, Artmark, cifra, licitatie, piata, rezultate financiare, romania, tablou, top

Casa ecologica – inventie romaneasca

Laurentiu Breaz din Aiud a descoperit un material ecologic de constructie pentru care a fost premiat la targurile de inventica din strainatate. Casa ecologica bazata pe aceasta inventie romaneasca este realizata cu anumiti boltari inventati de Laurentiu. Aceasta casa are o pierdere mult redusa de caldura, este ieftina si rezista la factori externi ca precipitatii, vibratii, seisme. In plus, construirea unui nivel de casa ecologica se face in aproximativ 8 ore.

Materialul numit BSF (boltar din spuma poliuretanica prefinisat prin placare cu fibrociment) are o conductibilitate termica mai mica decat a polistirenului cu 60%, ceea ce se traduce intr-o mai buna izolare termica si in cheltuieli mai mici pentru incalzire, a declarat inventatorul pentru Adevarul.

Boltarii sunt elemente modulare de forme si dimensiuni standard, din care pot fi construite case cu doua etaje si mansarda. Corpurile de spuma sunt armate cu beton si fier-beton, ceea ce le asigura rezistenta seismica. Spuma este total impermeabila si rezista la temperaturi de la -40 pana la 100 de grade Celsius. Boltarii sunt folositi pentru pereti despartitori si exteriori, iar zidul obtinut nu mai are nevoie de finisare. Astfel, timpul de constructie al unui etaj se scurteaza considerabil, la doar 8 ore cu 2-4 muncitori necalificati. Realizarea unei locuinte cu boltari de spuma poate fi urmarita in intregime pe site-ul companiei Folex.

O casa de 200mp construita cu acest material se ridica la 60,000 de euro. Anul trecut Breaz a construit cinci locuinte folosind acest sistem, iar anul acesta, doar doua.

Pentru inventarea BSF-ului, Laurentiu Breaz a primit medalia de aur la Targul International de Inventica de la Nurnberg si medalii de argint in China, Taiwan si Ungaria. De asemenea, a fost distins cu Ordinul International de Merit in Inventii in Grad de Cavaler de catre Federatia Nationala a Asociatiei de Inventatori, devenind astfel unul dintre cei 50 de oameni din lume care au primit acest titlu.

Aiudeanul mai are la activ 20 de inventii si a primit deja brevete pentru noua dintre ele.

Intrebari despre menstruatie si raspunsurile acestora!

Menstruaţia face parte din viaţa oricărei femei pregătita să facă copii. Nu înseamnă că trebuie să îţi doreşti acest lucru, ci doar că organismul tău îţi spune că eşti pregătită. În fiecare lună, ţesuturi membranare noi se formează în uter, pentru a-l pregăti pentru sarcină.

Într-un anumit moment, de obicei la jumătatea perioadei dintre ciclurile menstruale, ovarele eliberează un ou denumit ovul. Dacă ovulul este fecundat de un spermatozoid, membrana mucoasă rămâne intactă. Dar dacă niciun ovul nu este fecundat, uterul va începe să sângereze la aproximativ 14 zile după ovulaţie pentru a elibera corpul de membranele, particulele şi fluidele care s-au format în uter. Aceasta durează câteva zile şi poartă numele de menstruaţie. Iata cele mai comune intrebari despre menstruatie!

Se poate sau nu sa raman insarcinata daca sunt la menstruatie?

Cea mai controversata problema legata de perioada de menstruatie este aceea daca putem sau nu sa ramanem insarcinate. Desi este mai putin obisnuit sa se intample acest lucru, o sarcina poate debuta si in perioada de menstruatie.

De aceea cel mai bine este sa ne protejam chiar si atunci. Cea mai intalnita metoda de protectie este prezervativul, constituind o alegere excelenta, deoarece protejeaza si de bolile cu transmitere sexuala. O alta alegere contraceptiva este folosirea pastilelor anticonceptionale. Spre deosebire de alte metode de contraceptie, acestea pot influenta volumul de sange pierdut in timpul menstruatiei si pot contribui la reglarea ciclului menstrual, fortand instalarea unui ciclu de 28 de zile. Anumite femei opteaza pentru metoda naturala de calculare a perioadei fertile.

Atentie, nu intotdeauna instalarea menstruatiei este un indicator care te anunta ca nu esti insarcinata. Exista multe femei care manifesta menstruatia peste sarcina in special in prima luna dupa conceptie.

Daca simti ca ceva ar putea sa nu fie in regula si stii ca ai avut contacte sexuale neprotejate in luna anterioara, cel mai indicat este sa urmaresti daca menstruatia este normala – din punct de vedere cantitativ, al consistentei si al duratei, dar si eventualele semne care te pot avertiza ca esti gravida: ameteli, dureri de cap, stari de oboseala etc.  

Pot avea menstruatie daca sunt insarcinata?

Daca esti insarcinata nu poti avea menstruatie, insa poti avea sangerari atunci cand esti insarcinata. Nu este vorba de menstruatie, insa sangerarea in prima parte a sarcinii poate semana cu o menstruatie. Daca ai sangerari in timpul sarcinii, mergi la ginecolog pentru a stabili cauza.

Cat de mult este normal sa sangerezi la menstruatie?

Cantitatea de sânge diferă de la o femeie la alta. Dar în general pare mai mult decât este. Volumul mediu de sânge pierdut nu este mai mare de patru linguri. Majoritatea fetelor şi femeilor sângerează mai mult în primele zile ale menstruaţiei. Există mulţi factori care influenţează cantitatea şi perioada sângerării. În afară de factorii ereditari, puteţi sângera mai mult sau mai puţin din cauza: nivelului de stres, regimului alimentar, metodelor contraceptive alese (atât pastilele cât şi steriletele pot afecta cantitatea de sânge eliminată) sau după o naştere.

De ce am crampe si dureri in timpul menstruatiei?

Multe fete şi femei simt dureri în timpul sau imediat înainte de menstruaţie. Durerea este cauzată în primul rând de contractarea uterului pentru a curăţa mucoasa uterină. Pentru a reduce durerea, încercaţi să puneţi un prosop cald în zona lombară. Calmantele cu ibuprofen sau ibuprofen combinat cu paracetamol pot ajuta de asemenea la diminuarea durerii. La fel de utile pot fi şi exerciţiile, deoarece corpul elimină endorfine în timpul mişcării. Gândeşte-te la endorfine ca fiind asemenea unor calmante cu care te-a înzestrat natura. Alte persoane recurg la o carte sau un film favorit şi un bol de îngheţată, consumând remedii naturale sau aprinzând luminări parfumate. Orice te ajută să te relaxezi poate fi un lucru bun. Descoperă ce funcţionează pentru tine – aici nu există lucruri bune sau greşite.

Cel mai modern complex de partii din Romania la Paltinis

Iubitorii sporturilor de iarna au motive de bucurie – la inceputul lunii decembrie va fi deschis  in statiunea Paltinis (judetul Sibiu) cel mai modern complex de partii din Romania.

Facilitati europene

Complexul  “Arena Paltinis Ski and Snowboard Resort ” va fi compus din cinci partii, patru cu lungimi intre 600 si 700 de metri si una de 250 de metri, destinata copiilor si incepatorilor, dotata si cu nocturna. Instalatiile partiilor de lungime mare vor avea o capacitate de 1200 de persoane pe ora, iar cea a partiei de incepatori poate deservi circa 500 de persoane pe ora. Transportul pe cablu va fi asigurat de patru teleschiuri. De asemenea, complexul va dispune de o parcare de 300 de locuri si un apres-ski bar cu o capacitate de 200 de persoane.

Complexul va fi dotat cu tunuri de zapada astfel incat se va putea skia intreg sezonul. Intreaga instalatie a fost importata din Austria, tara renumita pentru partiile moderne si destinatia preferata a iubitorilor sporturilor de iarna.

De asemenea, Arena Paltinis va avea in curand si cel mai modern snow park din Romania, cu rampe naturale pentru sarituri.

Preturi avantajoase

Oferta de pret este una foarte convenabila comparata cu cele din alte statiuni din Romania destinate sporturilor de iarna. O cartela pentru o zi intreaga, cu urcari nelimitate, va costa doar 50 de lei iar in paralel, va functiona si un sistem de cartele pe puncte. Cardurile cu puncte echivalente a 25 de lei asigura 10 urcari pe partiile mari si 15 urcari pe partia de incepatori. Copiii pana la 6 ani vor avea gratuitate iar elevii si pensionarii se vor bucura de reduceri.

Un pas inainte

Ideea proiectului ii apartine lui Andy Fazekas, campion national la snowboard. Martin Freinademetz, multiplu campion mondial la snowboard si organizatorul celui mai dur raliu de hard enduro din lume, RedBull Romaniacs, a contribuit cu experienta sa in sporturile de iarna si know-how-ul austriac, iar Aurel Balu, membru al clubului Crazy Bike si impatimit al sporturilor de iarna a pus la dispozitie utilajele necesare proiectului.

Proiectul este unul ambitios, care ridica standardele in randul statiunilor de iarna din Romania si ofera iubitorilor de ski si snowboard posibilitatea de a se bucura de partii de calitate chiar la ei in tara. Sa speram ca astfel va fi impulsionata dezvoltarea si a altor statiuni montane si ca, in curand, partiile noastre vor deveni o destinatie atractiva si pentru turisti.

De ce sa alegi nasterea naturala

Din ce in ce mai putine femei aleg nasterea pe cale naturala, iar cauzele sunt multiple: frica de durere, frica de epiziotomie, comoditate, frica de o nastere cu complicatii sau lipsa informarii. Medicul care monitorizeaza sarcina ar trebui sa fie cel care decide cum se va naste bebelusul, insa acum, cand exista sansa de a alege, tot mai multe femei aleg calea mai usoara: cezariana.

Insa azi vom vorbi despre motivele pentru care ar trebui sa alegi nasterea naturala si iti vom da mai multe informatii valoroase, de care sa tii cont.

Corpul este pregatit pentru nasterea naturala. Asta e legea naturii: toate fiintele nasc pe cale naturala, si in foarte putine cazuri chiar este nevoie de o cezariana. De aceea trebuie sa te gandesti ca corpul tau a fost “proiectat” in asa maniera incat sa faca fata travaliului si durerilor din timpul nasterii naturale. Medicul ar trebui sa iti recomande cezariana doar in cazul in care o nastere naturala nu este posibila din punct de vedere medical.

Vei fi puternica. Stim ca iti este frica de momentul nasterii, oricarei mamici ii este. Insa studiile au aratat ca o nastere naturala te face mai puternica, in special din punct de vedere psihic. Doar cand te vei gandi ca mai este atat de putin si iti vei tine bebelusul in brate, iti vei da puterea de a trece peste toate durerile si contractiile. Mai mult, in timpul nasterii pe cale naturala, organismul nostru secreta o cantitate sporita de endorfine (care diminueaza durerile).

Nu este chiar atat de dureros. Daca durerile sunt prea mari si nu le poti suporta, personalul care te ajuta la nastere iti va administra calmante, care sa diminueze usor durerea. Insa sunt si alte cai de a trece peste durerile nasterii: exercitii de respiratie, exercitii de incordare si relaxare, exercitiile Kegel sau orice alta metoda pe care o vei invata la cursurile prenatale.

Nu raman semne. Daca vei alege sa nasti natural, nu vei avea cicatrici inestetice ca in cazul cezarienei. Medicul va opta pentru epiziotomie doar daca va fi necesar si nu te vei dilata suficient sau fatul va fi prea mare.

Fara riscuri. Riscurile la care te supui in cazul nasterii naturale sunt aproape de zero, fata de riscurile pe care ti le asumi la cezariana. De cele mai multe ori, nasterea naturala va decurge fara probleme, nu vor exista riscuri de infectie sau de rupere a operatiei.

Recuperarea este mai rapida. Femeile care nasc pe cale naturala se recupereaza mult mai repede decat cele care aleg cezariana. Chiar daca ai interzis la relatii sexuale timp de 6 saptamani (pana se vindeca rana), vei putea sa desfasori toate celelalte activitati in mod normal.

Insa exista si cateva argumente impotriva nasterii naturale, pe care trebuie sa le iei in considerare:

– Epiziotomia este foarte neplacuta, iar femeia se poate simti jenata din acest punct de vedere;

– Medicul poate scoate bebelusul cu ajutorul forcepsului sau a vacuum-ului;

– Daca apar complicatii in timpul travaliului, iar fatul nu primeste suficient oxigen, se pot instala probleme neurologice;

– In cazul in care mama este infectata cu un virus pe care l-ar putea transmite bebelusului prin nastere naturala, se recomanda evitarea acesteia.

Tu cum ai nascut si ce poti spune despre experienta ta?

Cele mai bune destinatii pentru investitii

Daca in urma cu aproximativ trei ani, pana la declansarea crizei creditelor in Statele Unite, investitorii pariau pe pietele emergente din Europa Centrala si de Est, acum isi intorc privirea tot spre piete in dezvoltare, dar spre cele din Asia si America de Sud.

Primele trei locuri sunt ocupate, in ordine, de China, Brazilia si India, potrivit unui studiu realizat de Bloomberg. Cele mai multe companii americane, de exemplu, au obtinut profituri la care nici nu se asteptau, in trimestrul al treilea din acest an, in urma afacerilor derulate in aceste state.

Cele trei tari, cu cel mai prietenos mediu de afaceri, surclaseaza Statele Unite, care se pozitioneaza abia pe locul al patrulea. Cea mai mare economie a lumii, cea americana, este considerata un loc neindicat pentru afaceri, dupa Uniunea Europeana si Japonia. “In timp ce investitorii experimentati pot face bani pe aceste piete si se protejeaza de posibile pierderi, piata americana este in crestere datorita eforturilor Rezervei Federale, si nu a fundamentelor economice”, afirma Todd Lechtenberger, sef de investitii la Bodard Trust din Oklahoma.  

China ocupa primul loc in topul tarilor care ofera cele mai bune oportunitati de investitii pentru 2011, fiind aleasa de 33% dintre respondentii studiului Bloomberg. 31% dintre investitorii chestionati au desemnat Brazilia, iar 29% considera India cea mai buna destinatie pentru a face bani. Statele Unite sunt apreciate ca mediu de afaceri propice de doar 23% dintre respondenti, urmata de Africa, cu 11%, si Rusia, cu 10%.

Economia Chinei a crescut, in trimestrul al treilea din 2010 cu 9,1%, fata de aceeasi perioada a anului trecut, dar inflatia s-a accelerat cel mai mult, in ultimii doi ani.

Brazilia este vazuta ca un spatiu propice pentru afaceri, dupa alegerea Dilmei Rousseff, economist de profesie, la carma tarii, fapt considerat pozitiv de catre cei mai multi investitori. Acestia au incredere ca Rousseff va continua politica mentorului ei, fostul presedinte brazilian Luiz Inacio Lula da Silva, care a ajutat la cresterea ratingului de tara privind investitiile, in 2008, si a determinat cresterea actiunilor la bursa, pentru a sasea oara din 2003.

India s-a pregatit deja pentru un eventual aflux de investitori, cel putin la nivelul infrastructurii. In vara acestui an a inaugurat al treilea mare aeroport din lume, cu o investitie de 2 mld de dolari.

Cei mai mari perdanti, care nu ofera, la acest moment oportunitati de investitii, sunt Uniunea Europeana, catalogata astfel de 37% dintre investitori, urmata de Japonia, cu 30% aprecieri, in timp ce 22% dintre respondenti plaseaza Statele Unite si Marea Britanie pe locurile urmatoare.

Monica Anghel, vacanta de o luna in America

La inceputul verii Monica declara ca nu are niciun plan de vacanta pentru aceasta vara, insa iata ca situatia s-a schimbat destul de repede. Destinatia de peste ocean a fost aleasa de fiul sau, Aviv, care si-a dorit nespus de mult sa isi viziteze verii si sa vada unde locuiesc acestia. Din nefericire, sotul artistei nu a putut-o acompania deoarece nu are concediu, asadar a trebuit sa ramana in Romania.

„Ea (n.r. o verisoara a Monicai) este stabilita de mult timp in America si la inceputul verii a venit in Romania insotita de cei trei copii ai sai. Au stat toti la Monica, cam doua luni. Atat de bine s-au inteles cei mici intre ei, incat s-a legat o prietenie frumoasa. Aviv era in culmea fericirii. Avea in sfarsit cu cine sa se joace si deja ii considera ca pe fratiorii sai. Toata ziua se jucau prin curte. Erau asa draguti toti impreuna.

Cand verisoara Monicai a anuntat ca trebuie sa se intoarca in America a fost jale mare. Plangeau si copiii ei si baietelul Monicai. In fine, au plecat, dar cei patru copilasi nu au stat decat cateva zile despartiti. Nu a fost chip domnule sa se inteleaga cineva cu Aviv. Nu intelegea de ce nu poate sa ii viziteze si el si zicea ca el vrea in America. Asa ca Monica si-a luat mama si fiul si au plecat o luna in SUA, fara sot. Da, el nu are concediu!”
a declarat o prietena a Monicai pentru WOWbiz.

O carte clasica, “Batranul si marea”

Ernest Hemingway este cel care semneaza o carte monumentala, o adevarata opera de nota 10. “Batranul si marea” este o carte clasica ce ar trebui sa fie citita de toti cei care isi cauta si care se lupta sa-si indeplineasca destinul.

Unii pot sa spuna ca aceasta carte o citesc adolescentii sau tinerii care abia incep sa descopere literatura adevarata, clasicii. Dar eu cred ca aceasta carte nu este pentru o anumita varsta si daca ai trecut un anumit prag al varstei trebuie sa o lasi in biblioteca pentru generatiile viitoare.

Este pacat sa nu citesti ceva ce te va face sa te intelegi mai bine. Pentru ca aceasta carte este o experienta de viata sau daca vreti o viata intreaga redata cu ajutorul unor cuvinte negre si frumoase asezate pe o foaie alba de hartie. Este o parabola, o lectie pe care o poti intelege atunci cand esti pregatit, asa ca indrazneste si citeste aceasta carte si vezi ce se intampla acolo unde conteaza, in interiorul tau.

Cartea prezinta un batran pescar care este urmarit de ghinion. 84 de zile nu reuseste sa prinda nimic. El are un singur suflet care ii sta alaturi, un tanar viitor pescar care nu il va mai insoti pe batran din cauza interdictiei data de parintii sai. Dar intr-o zi norocul batranului se schimba si prinde in undita un peste imens, cu care se lupta doua zile si doua nopti. In cele din urma reusind sa-i vina de hac. Dar fiind atat de mare si de greu, dupa cateva peripetii in larg, batranul ajunge in sat doar cu scheletul imensului peste ca semn al triumfului sau.

Pare o poveste simpla si daca o vezi asa inseamna ca asa vedeti si viata, deoarece aceasta carte face referire la lupta omului cu viata, cu natura, cu menirea sa pe acest pamant.

Totul are o semnificatie si noi trebuie sa o intelegem si trebuie sa meditam asupra ei. Abia atunci puteti sa spuneti ca a-ti citit cu adevarat cartea.

Au existat si oameni care au apreciat-o, sper sa o faceti si voi, deoarece in 1953 Ernest Hemigway primea Premiul Pulitzer pentru frumoasa sa lucrare. Va invit sa descoperiti o carte frumoasa, clasica, ce nu va fi niciodata depasita de vremuri. Este una dintre acele carti care trebuie sa te schimbe atunci cand o termini de citit si sa incepi sa te cunosti pe tine.

Castigatorii premiilor BAFTA

Castigatorii premiilor Academiei Britanice de Film (BAFTA), echivalentele Oscarurilor, au fost desemnati in aceasta seara in cadrul unei ceremonii organizate la Londra. Vedeta serii a fost drama “The Hurt Locker“, cu 6 premii si 8 nominalizari, relateaza The Guardian.

Trofeele pentru “Cel mai bun film” si “Cea mai buna regie” i-au fost inmanate lui Kathryn Bigelow, care ar putea deveni prima femeie din istorie care sa castige un Oscar pentru cea mai buna regie. Ea a dedicat premiile unei incercari nesfarsite de a gasi calea catre pace.

Drama de razboi a mai primit premiile pentru “Cea mai buna imagine”, “Cel mai bun montaj”, “Cel mai bun sunet” si “Cel mai bun scenariu original” (Mark Boal).

Avatar“, concurentul lui Bigelow pe toata durata serii, a castigat doar doua masti BAFTA, pentru “Cele mai bune efecte vizuale” si “Cea mai buna scenografie”.

Cel mai bun scenariu adaptat a fost considerat „Up in the air”, realizat de Jason Reitmen si Sheldon Turner.

Trofeul pentru cel mai bun film britanic a mers catre „Fish Tank” si nu catre “An Education“, asa cum se asteptau criticii.

Premiul la una dintre cele mai disputate categorii, “Cel mai bun film in alta limba decat engleza”, i-a revenit lui Jacques Audiard, pentru “Profetul”. Incantat, regizorul a declarat ca daca va avea vreodata o fata, o va boteza “Bafta”.

Singura distinctie bifata de favoritul “An Education” in aceasta seara a fost pentru “Cea mai buna actrita intr-un rol principal” (Carey Mulligan). “Cel mai bun actor intr-un rol principal” a fost considerat Colin Firth (“A Single Man“).

Cristoph Waltz a primit premiul pentru „Cel mai bun actor intr-un rol secundar”, gratie prestatiei sale din “Inglourious Basterds“. Cea mai buna actrita intr-un rol secundar a fost desemnata Mo’nique, pentru prestatia din „Precious”.

La categoria „The Orange Rising Star” a castigat Kristen Stewart (“Adventureland” si “Twilight”), pe baza voturilor fanilor.

Cel mai bun regizor britanic debutant a fost desemnat Duncan Jones, pentru thriller-ul SF „Moon”, in care a jucat si Kevin Spacey.

Juriul a ales “I Do Air” ca cel mai bun scurtmetraj si “Mother of Many” ca cel mai bun scurtmetraj de animatie.

Premiul pentru cea mai buna muzica si cel mai bun lungmetraj de animatie au revenit animatiei Pixar “Up”.

Cel mai bun machiaj, cele mai bune costume si cea mai buna coafura au fost atribuite peliculei „The Young Victoria”.

Cum sa ai sani mai mari doar prin exercitii fizice!

Fiecare femeie isi doreste sa atraga atentia si sa fie admirata. Niste sani frumosi, fermi si sanatosi te pot face demna de invidie. Pentru aceasta, multe femei apeleaza la implanturi cu silicon si operatii estetice. Se poate si altfel! Afla cum sa ai sani mai mari doar prin exercitii fizice si sa fii un model demn de urmat pentru celelalte femei!

Bustul generos te poate ajuta sa atragi atentia asupra partilor fizice forte ale tale si poate devia privirea de la colacelul de pe burta sau grasimea de pe solduri. Exercitiile fizice antreneaza si lucreaza muschii, doar stii asta!

Facand sport si fitness poti sa iti modelezi corpul si sa obtii acele forme perfecte: picioare definite si fara celulita, abdomen plat cu patratele, fund rotund si ridicat, brate tonifiate, talie de viespe si forme de clepsidra…dar si niste sani mai mari si mai fermi!

Iti prezentam niste exercitii destul de simple pe care le poti face in fiecare zi la sala de fitness sau chiar la tine acasa:

Tine doua gantere de cate 2 kg in maini asezata pe un scaun cu spatarul drept si ridica mainile in lateral, pana ajung la acelasi nivel cu umerii. Tine mainile astfel ridicate timp de 5 secunde si repeta  trei seturi a cate cinci ridicari in fiecare zi.

Flotarile ajuta la intarirea muschilor pectorali. Daca nu poti insa sa faci flotari complete si corecte la sol, incepi prin a efectua flotari mai simple, la perete, pana mai tonifici musculatura bratelor si a pieptului.

Intinde-te pe spate pe o banca de abdomene sau o masa si tine in fiecare mana cate o greutate de 2 kg. Tine mainile la nivel cu umerii si ridica bratele pana ajung ambele deasupra corpului. Mentine-le acolo cateva secunde, apoi lasa bratele jos, pe langa corp. Repeta aceasta miscare de 10 ori in cate 3 serii.