In urma cu doua milenii si jumatate, Buddha a notat opt reguli pentru a pune capat suferintei. A devenit cunoscuta sub numele de Calea cu 8 brate Budista, iar urmarirea acesteia poate fi destul de dificila.
Este nevoie de o anumita autodisciplina, constientizare de sine si curaj, precum si cunoasterea celor 4 Adevaruri Nobile, care sunt:
- Existenta este suferinta, pentru ca se afla intr-o stare de schimbare constanta.
- Atasamentul fata de placere si aversiunea fata de durere, te prind in existenta.
- Prin incetarea ciclului atasament/aversiune, poti experimenta eliberarea din existenta.
- Calea optica este calea de a pune capat suferintei.
Iata regulile Caii cu 8 brate:
1) Right View (Viziunea corecta)
Viziunea corecta este intelegerea faptului ca realitatea este temporara; nu este adevarul. Tot ceea ce simtim in aceasta lume nu este altceva decat un spectacol de magie, o pauza inainte de a ajunge la adevarul suprem.
Cand vezi lumea in acest fel, atunci vezi ca toata suferinta este virtuala; nimic nu este real. Suferinta este la fel de reala ca si lumea in care exista in realitate si aceasta lume nu exista cu adevarat deloc.
2) Right Resolve (Rezolvare corecta)
Rezolvarea corecta este cunoscuta si sub numele de Gandul corect, Intentia corecta sau Aspiratia corecta. Asta inseamna sa te tai de legaturile tale lumesti si sa-ti lasi toate dorintele in urma.
In unele cazuri, hotararea corecta inseamna a deveni inofensiv – a nu dauna altora si a nu dori nicio rea vointa vreunei alte fiinte.
In exemplele mai extreme ale Hotararii Dreapte, inseamna sa considerati ca toata lumea din jurul vostru este impermanenta si ireala si este doar o posibila sursa de suferinta de care ar trebui sa va desprindeti.
3) Right Speech (Vorbirea corecta)
Vorbirea corecta inseamna exact ceea ce crezi ca ar insemna – sa ai onoare in fiecare cuvant pe care il spui. Sa te tii de cuvant si sa exerciti adevarul in pretentiile si interactiunile tale cu ceilalti.
Discursul potrivit invata ca cuvintele pe care le rostesti modeleaza lumea din jurul tau si, tinand cont de cuvintele tale, poti modela o realitate mai buna decat cineva care le iroseste.
Niciodata sa nu minti, sa nu abuzezi si sa nu manipulezi niciodata. Chiar si barfa si vorbaria inactiva sunt considerate risipitoare.
4) Right Action (Actiune corecta)
Right Action este similara cu Right Speech, cu exceptia faptului ca se concentreaza pe lucrurile pe care le faci, mai degraba pe lucrurile pe care le spui.
Trebuie sa va abtineti de la actul de a rani sau ucide alte fiinte vii, indiferent daca aceasta ranire este sub forma de vatamare fizica sau suferinta mentala.
Nu furati, raniti, ucideti sau mutilati o alta fiinta vie, iar acest lucru conteaza pentru fiecare fiinta, nu doar pentru oameni.
Pentru unii, Right Action implica, de asemenea, un comportament sexual – sa se abtina de la placerea senzuala si sa mentina celibatul strict. Nu trebuie sa aveti nicio implicare cu persoane casatorite sau copii mici.
5) Right Livelihood (Traiul corect)
Cu Right Livelihood, o persoana ar trebui sa se asigure ca mijloacele de trai sau profesia lor nu provoaca, direct sau indirect, rau sau suferinta altora.
Ar trebui sa poti spune ca ceea ce faci nu provoaca suferinta altor oameni, indiferent cat de indepartat ai fi de implicat.
Right Livelihood interzice unei persoane sa urmareasca cinci tipuri de afaceri, inclusiv:
1) Afaceri cu arme (vanzarea, crearea sau comertul cu arme)
2) Afaceri cu oameni (prostitutie, sclavie, trafic de persoane, abuzul altora)
3) Afaceri cu carne (cresterea vitelor pentru a fi mancate, sacrificarea animalelor, vanzarea acestora)
4) Afaceri cu substante toxice (vanzarea, crearea, comercializarea sau promovarea tutunului, alcoolului sau drogurilor)
5) Business in Poison (vanzarea, crearea sau comercializarea oricaror substante chimice care ar putea provoca rau)
6) Right Effort (Efort corect)
Efortul corect inseamna ca trebuie sa sustineti in mod activ adevarul si dreptatea in comunitate.
Nu poti pur si simplu sa traiesti in propriile conditii si sa spui ca esti o persoana buna; daca vezi nedreptate in lumea din jurul tau, trebuie sa faci efort pentru a proteja drepturile altora.
7) Right Mindfulness (Mindfulness corect)
Right Mindfulness inseamna sa apreciezi fiecare moment din viata ta. Atat de multi dintre noi cadem la pilot automat cu atat de multe activitati in viata noastra, fie ca esti blocat in trafic, intr-o intalnire sau pur si simplu te uiti la televizor.
A irosi viata fara sa te gandesti la ea, inseamna suferinta in sine. Trebuie sa profitam la maximum de viata care ne este data si sa facem la maximum sa urmam Calea cu 8 brate cu atentie in orice moment.
Daca uitam aceasta cale si ne indepartam chiar si pentru cateva momente, atunci s-ar putea sa recurgem la reactiile noastre primare si sa facem ceva interzis.
8) Right Concentration (Concentrarea corecta)
Si in sfarsit, concentrarea corecta. Pe ce se concentreaza aceasta este meditatia si este ultima pentru ca numai odata ce te-ai taiat de toate legaturile si dorinta din lumea reala poti medita cu adevarat si eficient si poate ajunge la nirvana.
Cu o atentie la respiratie si o anumita repetare a mantrelor, meditatorul poate trece prin absorbtia meditativa sau prin cele patru fatete clasice ale meditatiei:
- Bucuria meditatiei
- Bucuria unei constientizari complete
- Vigilenta si atentie maxima
- Perfectiunea ecuanimitatii; constientizare pura, fericita
Doar urmand aceasta Cale cu 8 brate poti pune capat complet suferintei, daca nu doar pentru tine, ci pentru cei din jurul tau.
