Actualitate

Lucruri ciudate care se intampla in China

Posted on by Andrei

Partidul Comunist din China (PCC) devine din ce in ce mai paranoic fata de proprii cetateni. Pe masura ce China a avansat spre un viitor mai prosper, lucratorii au ajuns sa se astepte la salarii si la o proprietate individuala mai bune. Insa PCC ramane ostila oricarei filozofii care ii submineaza radacinile marxiste. Toate amenintarile, de la muzica separatista a musulmanilor uiguri pana la presiunile externe ale capitalismului occidental, sunt ascunse imediat de constiinta publica. Presedintele Xi Jinping, acum ,,presedintele pe viata”, valorifica superioritatea tehnologica a tarii pentru a-si mentine poporul in linie. Regimul represiv a introdus un scor de credit social care pedepseste comportamentul disident.

Fiecare scor este calculat folosind o multime de ,,date importante”, inclusiv istoricul de cautare pe internet al unei persoane, cazierele judiciare si obiceiurile de cumparaturi. O serie de comportamente nedorite din punct de vedere social pot provoca un scor nefavorabil. Acestea includ scuze nesincere in instanta, incalcari ale traficului, postarea de stiri false online, protestarea impotriva PCC sau nerespectarea rudelor in varsta. Sanctiunile pentru nerespectarea acestor asteptari includ conexiuni la internet limitate, interdictii de calatorie, respingeri de imprumuturi si acces restrictionat la transportul public.

Recunoasterea faciala pentru hartie igienica

China trece in prezent printr-o ,,revolutie a toaletei”. Initiativa, condusa de presedintele Xi Jinping in 2015, a fost conceputa pentru a imbunatati facilitatile bailor din punctele turistice. Calatorii s-au plans frecvent de toaletele neigienice din China. Ca raspuns, Partidul Comunist Chinez a pompat miliarde de dolari pentru a construi toalete de lux. Unele facilitati ofera chiar Wi-Fi, distribuitoare automate, televizoare si statii de incarcare pentru scutere electrice si masini, dar unele autoritati locale au facut un pas mai departe. In multe bai publice, cetatenii trebuie sa stea pe un marker desemnat si sa astepte ca o masina de recunoastere a fetei sa le scaneze fetele. O camera foto face o poza a fetei utilizatorului si distribuie o fasie de hartie igienica de 28 de inci (in jur de 6-7 coli).

Umilinta publica pentru Jay Walking

In fiecare an, aproximativ 260.000 de persoane sunt ucise in accidente de trafic rutier in China continentala. Pietonii si biciclistii constituie un uimitor 60% din acest numar de decese. Dovada din ce in ce mai importanta sugereaza ca unii soferi ucid in mod deliberat pietoni, initial batuti in timpul unor simple accidente de circulatie, pentru a evita sa plateasca costuri medicale mari. Acest fenomen este cunoscut local sub denumirea de regula ,,lovitura de ucidere”. Se spune ca facturile medicale ale unei victime sunt mult mai costisitoare decat plata unei singure compensatii familiei victimei. Pentru a opri aceste accidente in primul rand, guvernul a pus in aplicare o serie de tehnologii pentru a opri cetateni din jaywalking. O masura presupune captarea fetelor acestor soferi si postarea lor pe panouri publicitare electronice si site-uri online. Aceasta miscare este destinata sa-i forteze pe cetatenii chinezi sa respecte regulile.

Implementarea benzilor care monitorizeaza creierul la fortele de munca

In 2018, s-a dezvaluit ca multe companii majore foloseau echipamente pentru cap sofisticate pentru a monitoriza activitatile de la nivelul creierului lucratorilor. De la etajele fabricii pana la trenurile operate de stat, multe sectoare au implementat dispozitive de monitorizare a creierului pentru a imbunatati eficienta lucratorilor. O companie de putere guvernamentala din Hangzhou asociaza tehnologia cu imbunatatirea fluxului de lucru si a marjelor de profit. Spitalul Changhai foloseste bentite, impreuna cu senzori de presiune si camere de luat vederi, pentru a preveni izbucnirile violente ale pacientilor. Si scolile de stat incep sa foloseasca instrumentul pentru a analiza nivelurile de concentrare a elevilor. Castile utilizeaza electrozi pentru a detecta o varietate de semnale cu unde cerebrale problematice. Se pare ca lucratorii excesiv de emotionali nu sunt la fel ca lucratorii productivi.

Timp liber

Feromonii si efectul lor asupra starii de spirit si sexualitatii femeilor

Posted on by Andrei

Feromonii sunt substante care sunt secretate in exterior de catre un individ si primite de un al doilea individ din aceeasi specie. Multe exemple exista la animale, dar rolul lor pentru oameni ramane incert, deoarece adultii nu au niciun organ vomeronasal functional, care proceseaza semnalele de feromoni la animale. Cu toate acestea, feromonii pot fi detectati de sistemul olfactiv, desi oamenii isi subestimeaza simtul mirositor. Feromonii pot fi prezenti in toate secretiile corporale, dar cea mai mare atentie a fost orientata catre transpiratia axilara care contine 16 androstene mirositoare. Unul dintre acesti compusi steroizi, androstadienona, este prezent in concentratii mult mai mari in transpiratia masculina si poate fi detectat de femei, desi cu variatii largi de sensibilitate.

Aplicarea pe buza superioara a unei doze farmacologice de androstadienoneina are ca rezultat o stare de spirit imbunatatita si o concentrare accentuata – in special pentru a capta informatii emotionale. Este cunoscuta o dispozitie pozitiva care faciliteaza raspunsul sexual al femeilor, iar concentrarea sporita imbunatateste satisfactia sexuala. Intr-adevar, unele studii au aratat un efect benefic al androstadienonei asupra dorintei sexuale si a excitatiei. Cu toate acestea, aceste efecte erau dependente de contextul experimentului, de exemplu, de prezenta unui insotitor de sex masculin. Feromonii pot juca, de asemenea, un rol in selectia partenerului, in ceea ce priveste genotigenul antigenului leucocit uman (HLA). Dovada preliminara sugereaza ca expunerea la androstadienona la femei promoveaza gradul de atractivitate al potentialilor parteneri. In concluzie, unele date indica faptul ca feromonii cu 16 androstene, in special androstadienona, joaca un rol benefic pentru starea de spirit a femeii, concentrarea si raspunsul sexual si, probabil, si in selectia partenerului.

Simturile joaca un rol pivot in raspunsul sexual al femeilor. In modelul lui Basson, intimitatea emotionala cu un partener poate face femeile sa se trezeasca sexual prin stimuli specifici, dintre care contactul fizic (sensul tactil) este preeminent (Basson, 2001). Bancroft a dezvoltat modelul dual-control (excitatie / inhibitie) al raspunsului sexual si a subliniat substratul neurofiziologic al acestuia (Bancroft si colab., 2009). In modelul lor, stimulii tactili dau o excitatie in maduva spinarii.

Cu toate acestea, si celelalte simturi sunt de asemenea importante. In timp ce interactiunea tactila din afara unei relatii este incruntata, nimeni din lumea noastra obsedata de imagine nu se indoieste de rolul stimulilor vizuali pentru raspunsul sexual. Stimulii auditivi, daca sunt mai putin evidenti (de exemplu, muzica de salon), pot actiona in egala masura ca indicii sexuali. Dar cum ramane cu stimulii olfactivi? Desi majoritatea oamenilor ar fi de acord ca mirosurile neplacute pot fi semnale inhibitoare puternice (in sensul Bancroft), nu este clar daca nuantele olfactive pot actiona ca aport sexual excitant.

Feromonii la om pot fi prezenti in secretii corporale, cum ar fi urina, sperma sau secretiile vaginale, lapte matern si, de asemenea, in saliva si respiratie, cu toate acestea, pana in prezent, cea mai mare atentie a fost indreptata catre transpiratia axilara si parfumuri cu feromoni. Secretiile axilare provin din ecrine si apocrine dense (care se secreta in foliculii de par) glandele sudoripare si glandele sebacee. Secretiile sunt inodore, dar transpiratia apocrina capata miros dupa interactiunea cu microflora bacteriana cutanata. Dispersarea mirosului este modulata de mai multi factori, inclusiv straturile de imbracaminte, temperatura axilara, suprafata totala a parului, miscarile bratelor si proximitatea nasului. Principalele componente ale transpiratiei sunt acizii organici simpli (de exemplu, acidul E-3-metil-2-hexenoic si acidul 3-metil-3-hidroxilhexanoic).

Feromonii transpiratiei axilare sunt componente ale structurii steroidice, in special cele 14-androstene mirositoare: androstadienona (4,16-androstadien-3a-one), androstenona (mentionata mai sus) si androstenol (5a-androst-16-en-3- ol). Dintre acesti steroizi, androstadienona pare sa aiba cele mai puternice efecte asupra ambelor sexe, dar in special asupra femeilor. Concentratia de 16 androstene este mult mai mare la barbati, comparativ cu transpiratia axilara feminina. Gradientul de sex poate fi rezultatul diferentei de trei ori a nivelului plasmatic, precum si a florei pielii diferite.

Lifestyle

Yoga pentru incepatori, pozitii si sfaturi pentru a incepe

Posted on by iLive iLive

Ati practicat vreodata yoga? Daca doriti sa stiti ce este, cum sa incepeti si care sunt pilonii de baza ai yoga pentru incepatori, cititi mai departe si va vom spune toate detaliile.

Sa avem grija de sanatatea noastra este important sa fim in stare buna si sa ne mentinem in forma si in faza batranetii . Protejarea sanatatii noastre inseamna sa ne exercitam corpul, mintea si sa urmam o dieta sanatoasa. Yoga ne poate ajuta sa ne exercitam mintea si corpul.

Ce este Yoga si care sunt avantajele sale?

Avem tendinta sa ne gandim yoga ca sport sau ca meditatie, dar este intr-adevar o filozofie a vietii. Yoga este o practica care are grija si vindeca corpul, mintea si spiritul, prin efectuarea de asanas, cu respiratie si meditatie.

Yoga iti poate aduce urmatoarele avantaje :

Analgezic. Daca suferiti de dureri cronice, cum ar fi dureri de gat, genunchi sau articulatii in general, yoga va ajuta la reducerea acesteia.

Contributie la motivatie . Practica de yoga ne ajuta sa producem endorfine si contribuie la imbunatatirea persoanelor cu depresie sau anxietate.

Concentrare imbunatatita . Meditatia care se practica ajuta la concentrarea asupra corpului si a ceea ce este in jur, permitandu-va sa indepliniti anumite sarcini in mod constient.

Reduce progresul imbatranirii . Yoga ne mentine corpul in forma ajutandu-ne sa combatem efectele imbatranirii.

Arde calorii . Aceasta disciplina este perfecta pentru a controla greutatea si pentru a o reduce in cazurile persoanelor cu obezitate.

Reduce stresul . Rutina zilnica si graba cu care facem lucrurile ne streseaza, yoga ne calmeaza si ne relaxeaza, intr-un mod care reduce stresul si ne permite sa ne odihnim si sa dormim mai bine.

Ai grija de spatele tau . Multe persoane cu dureri de spate pot simti alinare de la practicarea yoga.

Protejati-va articulatiile . Miscarile care se efectueaza in yoga sunt fluide si intaresc muschii, oasele si articulatiile, astfel incat sa ne putem creste flexibilitatea.

Imbunatateste-ti echilibrul . Unele pozitii yoga reprezinta o provocare pentru echilibrul nostru si, desi la inceput pot fi complicate cu putin timp si practica, vei avea mai mult echilibru.

Cum sa incepi sa faci yoga? Pas cu pas si sfaturi utile

Daca doriti sa va incepeti practica de yoga acasa, atunci va explicam tot ce aveti nevoie:

O saltea sau o rogojina . Este folosit pentru a va face mai confortabil atunci cand indepliniti anumite pozitii. Acestea sunt cerintele pe care trebuie sa le indepliniti:
Marimea trebuie sa fie potrivita pentru inaltimea dvs. (trebuie sa va incadrati complet intins si culcat).
Daca aveti de gand sa practicati si in afara casei, covorasul ar trebui sa fie usor si usor de transportat.
Suprafata trebuie sa ofere o tractiune buna pentru a realiza asanele.
Blocuri de yoga. Sunt caramizi mici din pluta sau spuma care ne vor ajuta pentru unele pozitii.
Imbracaminte . Trebuie sa fie confortabil pentru a putea face exercitiile cu usurinta. Daca este putin strans, va inlesni profesorul sa corecteze posturile, deoarece va vedea mai bine pozitionarea corpului nostru.
O patura. Pentru a evita frigul in momentele in care se face relaxarea.
O perna . Puteti sa-l asezati sub fese pentru a va ajuta sa mentineti postura spatelui.
Stiti deja materialul si hainele de care aveti nevoie si acum este timpul sa cunoasteti pozele de yoga sau asanele pentru incepatori.

Pozitii yoga pentru incepatori

Tadasana – Muntele . Stai pe podea cu picioarele paralele si picioarele usor deschise. Priveste inainte, lasand bratele intinse de o parte si de alta a corpului. Respirati adanc. Simtiti-va corpul intinzandu-va, va ofera stabilitate si va conectati la pamant.

Vrksana – Arborele . Incepeti in poza montana, aduceti-va mainile impreuna (palma la palma) in fata pieptului, priviti la un punct fix, aduceti-va greutatea la piciorul drept si indoiti-va stanga pentru a va sprijini piciorul pe interiorul coapsei drepte. Arborele ne permite sa imbunatatim concentrarea si echilibrul.

Virabhradrasana – Luptatorul I . De asemenea, incepe cu poza de munte si intinde-ti picioarele la aproximativ o jumatate de metru unul de altul (stanga inainte si dreapta in spate). Indoaieti piciorul stang la un unghi de 90 de grade si mentineti torsul drept. Intinde-ti bratele deasupra capului si vei simti puterea razboinicului.

Trikonasana – Triunghi . Intindeti picioarele la aproximativ un metru unul de altul (stanga inainte si dreapta in spate). Piciorul din fata ar trebui sa fie indreptat inainte si piciorul din spate intr-o rotatie de 90 de grade. Glisati mana stanga pe piciorul din fata (nu genunchiul) cat puteti merge si intindeti-va pieptul, capul si mana dreapta spre cer.

Adho Mukha Svanasana – caine cu privirea in jos . Pune-te in genunchi si sprijina-ti mainile sub umeri si genunchii sub solduri. Impingeti-va corpul in sus incercand sa va sprijiniti calcaiele pe podea si indreptati-va picioarele. Lasa-ti capul desfacut. Simtiti intinderea.

Lifestyle

Cum sa-ti faci partenerul sa te doreasca mai mult

Posted on by iLive iLive

Cand ai fost cu aceeasi persoana de multa vreme, a face dragoste poate deveni o rutina. Dar daca vrei sa-ti pastrezi relatia in viata, trebuie sa recastigi pasiunea in dormitor. Daca sunteti in cautarea unor modalitati de a adauga un pic de condiment la intalnirile cu partenerul dvs., cititi acest articol.

Relatia dintre parteneri necesita munca. Detalii precum iubirea si dorinta sexuala sunt esentiale pentru consolidarea ei . Desi poate deveni o rutina, este important sa stii sa trezesti mai multa pasiune cu partenerul tau .

Pasiunea este tocmai motivul pentru care doriti sa fiti alaturi de el. Se spune ca atunci cand se pierde, pierdem totul. Cu partenerul tau, acelasi lucru se intampla si cu acest sentiment care este principala motivatie de a ramane impreuna.

Daca amandoi sunt pasionati, se bucura de diverse momente impreuna, rad , planifica, cauta orice moment sa se vada, sa discute intre ei, sa isi impartaseasca viata si proiectele .

Bucurati-va de detalii

Cuplul nu este facut doar din lucruri grozave. Micile detalii ajuta la reluarea pasiunii si a iubirii. Micile note in jurul casei cu mesaje de dragoste, sunt mici gesturi care conteaza.

Contactul fizic

Contactul fizic, sarutarea, imbratisarea sau strangerea mainilor sunt o modalitate simpla de a-ti arata sentimentele si de a preveni diminuarea iubirii si a pasiunii. Este intotdeauna o oportunitate pentru o atingere, o mangaiere, care, daca nu este de asteptat, este si mai bine.

O intalnire

Ca si pe vremuri, cand romantismul abia incepea, iar obligatiile, copiii si munca nu au umbrit prioritatile. Ocazional, o cina afara sau mersul la filme va avea ceva de asteptat si va rupe monotonia.

Surpriza

Surpriza este un factor care hraneste sufletul. Acordarea de bilete pentru a merge la teatru impreuna, cun cadou cu un frumos mesaj de dragoste, vor avea acelasi efect: surpriza.

Surprinde-l in pat

Pentru dorinta de a ramane, este important sa inovati aspectul sexual . Desi este usor sa redam subiectul atunci cand exista o relatie stabila, este esential sa stim cum sa rupem rutina.

Incercati noi pozitii sau trucuri sexuale pentru a face sexul mai placut. Faceti propuneri indecente si aratati-va mai indraznet decat de obicei. Iti va face partenerul sa te doreasca cu mai multa pasiune ca niciodata! De asemenea, puteti incerca jucarii sexuale, puteti practica sex bondage sau chiar puteti viziona un film porno impreuna. Pe https://eporno.ro/categorie/pornhub gasiti o colectie cu filme erotice care pot ajuta la o intalnire sexuala mai buna.

Fii natural

Aceasta atitudine este vitala pentru a lasa sentimentele sa curga si sa fie fericit intr-o relatie, ceea ce presupune evitarea intalnirilor insipide , fara motivare si cu aceleasi situatii care te fac sa pierzi dorinta sexuala .

Cumpara lenjerie

Lenjeria lenjerie este un instrument excelent pentru seducerea in intimitate. Aceste haine trezesc pofta si ajuta la ruperea monotoniei, intr-un fel, rutina sexuala inconfortabila .

Una dintre cele mai frecvente greseli dintre cuplurile stabile este sa nu mai aveti grija de aspectul lor fizic. Locurile de munca sau de acasa sunt scuza pentru a nu mai petrece timp din nou pe imaginea personala.

In timp, acest lucru ar putea afecta sexualitatea. Daca te uiti la partenerul tau, nu te mai ingrijesti si nu-ti mai face griji ca esti frumoasa, poti stinge chiar si cea mai vie flacara.

Prin urmare, este recomandat sa practici exercitii fizice , sa te imbraci si sa te arati mai flirtat. Aceste actiuni, pe cat de simple pot parea, iti vor promova securitatea si, intamplator, il vor determina pe partenerul tau sa-ti doreasca mai mult.

Timp liber

Activitati familiale pentru vara

Posted on by Andrei

In fiecare an vor fi momente in care este pur si simplu prea frumos afara ca sa stai in casa. Exista atat de multe activitati familiale de facut incat o sa va chinuiti sa le potriviti pe toate in timpul verii! Cand copiii sunt in vacanta, lucrurile devin si mai dificile, deoarece va trebui sa va ganditi la o multime de evenimente care sa ii impiedice sa se plictiseasca sau sa fie nelinistiti. Dar nu va temeti, iata care sunt cateva activitati familiale pentru vara.

Picnic intr-un parc

Este probabil sa nu fiti singura familie care sa se gandeasca sa faca un picnic in parc in aceasta vara, asa ca duceti-va devreme pentru a obtine cel mai bun loc! Si cand spunem picnic, vorbim despre: patura de flanela, cos de rachita, precum si sandwich-uri, limonada, pepene verde si brownies cu ciocolata pentru desert. Nu uitati de unele jocuri in parc pentru a-i distra pe copii, cum ar fi un meci de fotbal, Nerf si Frisbee.

Muzeu

Trecutul poate deveni cu adevarat viu in muzee. Nu mai sunt doar artefacte dupa artefacte in cutii de sticla, multe muzee de stiinta, istorie naturala sau aviatie au afisaje interactive si extrem de placute, care fac tot posibilul pentru a te invata ceva in mod distractiv. Si inca nu am mentionat dinozaurii! Daca filmul Jurassic World este vreo dovada, atunci oamenii nu pot obtine suficient de multe informatii despre aceste creaturi vechi de 65 de milioane de ani, iar muzeele de istorie naturala au adesea schelete de dinozaur complete, care va vor uimi si fascina in aceeasi masura.

Camping

Camping? Vrei sa spui sa inghesuiti totul din bucatarie intr-o masina, conducand pana la camping si petrecand ore intregi pentru a ridica un cort de dimensiuni potrivite pentru intreaga familie, care arata de parca prima bataie de vant blanda il va darama. Acesta ar putea fi punctul de vedere al multora, dar acest lucru nu este complet adevarat. O vacanta de camping poate insemna, de asemenea, una luxoasa si relaxanta, fara amenajarea corturilor! Optand pentru inchirierea unei rulote sau unei remorci care combina transportul si spatiile de cazare ar putea fi cea mai buna inventie. Inchirierea unei rulote timp de cateva zile este posibila prin intermediul acestei companii, asa ca verificati daca in zona exista o rulota sau o remorca.

Gradina zoologica

Nu este greu sa vezi de ce gradinile zoologice au fost o relaxare de o zi de mai bine de 100 de ani. Sa poti sa vezi animale salbatice in viata reala este un deliciu, si sa treci de la o incinta la alta este adesea o activitate pentru intreaga zi!

Parc tematic

O calatorie intr-un parc tematic nu trebuie sa fie intotdeauna la Disney World sau Disneyland. Indiferent unde locuiti, este foarte probabil sa gasiti un parc tematic (sau un parc de distractii) nu prea departe. Cei mai multi copii adora senzatiile tari si sa se dea in tobogane cu apa, dar, de obicei, exista ceva pentru toata lumea. Fie ca este vorba despre o sedinta foto, afisaje distractive de la profesionisti sau poate doar o plimbare placuta si relaxanta, orice parc tematic va fi distractiv.

La plaja

O excursie de o zi clasica, dar una care nu se va uita niciodata. Chiar daca nu va place sa intrati in apa, puteti paria ca copiilor le va placea sa se stropeasca si sa inoate toata ziua! Pur si simplu sa stai pe plaja sub o umbrela cu o carte intr-o mana si cu o bautura in cealalta, este unul dintre cele mai relaxante distractii de vara. Oh, si amintiti-va sa luati protectia solara, altfel veti avea arsuri cateva zile dupa aceea!

Timp liber

Cele mai frumoase destinatii pentru luna de miere

Posted on by Andrei

Indiferent daca esti sau nu un tip romantic, luna de miere ar trebui sa fie cea mai buna si cea mai memorabila calatorie din viata ta. Daca vreti cu adevarat sa aveti o escapada perfecta dupa nunta, ar trebui sa va alegeti destinatia cu intelepciune. Iata mai jos o lista cu cele mai bune locatii pentru luna de miere din intreaga lume.

Croatia

Situata de-a lungul Marii Adriatice din Italia, aceasta tara mediteraneana are plaje uimitoare si o multime de explorat, de la orase de pe dealurile stravechi pana la marea identica cu cea din Caraibe, pana la trufe si ulei de masline atat de bune, ar trebui sa lasati blugii subtiri acasa – o luna de miere ca raiul pe pamant.

Insulele din Caraibe

Daca va place ideea de a simti lumea departe, dar doriti accesul la toate facilitatile de acasa, insulele din Caraibe va ofera o evadare finala. Aceste insule au fost mult timp populare pentru luna de miere si nu este de mirare de ce; De la Anguilla la Puerto Rico la Insulele Virgine din Statele Unite – plaje frumoase, statiuni de lux si o multime de activitati va intampina. Fiecare insula are propriul vibe, ceea ce face usor sa gasesti ce e potrivit pentru tine.

Tahiti

Daca va plac cu adevarat insulele frumoase, florile exotice si bijuteriile unice, Tahiti este una dintre cele mai frumoase locatii pentru luna de miere. Aceasta insula polineziana franceza a fost considerata intotdeauna paradisul pe pamant. Bucurati-va de relaxare pe plaja, de excursii in natura, luati in considerare scufundari, snorkeling, canotaj, calarie, tura cu elicopterul sau muzeele si magazinele locale.

St Lucia

Aceasta superba insula inconjurata de Marea Caraibelor si Oceanul Atlantic are golfuri frumoase si retrase si una dintre cele mai celebre plaje – Anse des Pitons (plaja cu zahar). Aceasta insula vulcanica are plaje perfecte, peisaje montane frumoase si paduri tropicale luxuriante. Indreptati-va in padurea ploioasa – drumetie sau cu bicicleta in mijlocul pomilor de mango si guava catre izvoarele cu sulf umplute cu minerale si vizitati piata veche de 100 de ani, care vinde produse colorate, mirodenii si artizanale.

Belize

Vrei sa faci luna de miere in locul in care merg si vedetele? Aruncati o privire catre Belize, care a devenit un punct principal al lunilor de miere in ultimii ani. Este unul dintre putinele locuri de pe Pamant unde puteti vizita ruinele antice maya, plimbari prin padurea tropicala, relaxati-va pe o plaja cu nisip alb si, de asemenea, sa inotati de-a lungul unuia dintre cele mai mari recife de corali din lume.

Tailanda

Aceasta oaza din Asia de Sud-Est este un loc in care jungla este plina de temple ornamentate, iar orasele sunt pline de palate antice si o serie de mancare stradala. Aici, plajele sunt intinderi foarte mari de nisip, asezate pe un ocean spumos, punctat cu formatiuni insulare din calcar.

Bali

Bucurati-va de apele transparente, recifurile de corali si plajele curate din aceasta insula tropicala. Acest rai indonezian este unul dintre cele mai romantice locuri pentru luna de miere. Pe langa elementele sale superbe naturale, insula este cunoscuta si pentru formele sale de arta diverse si muzica sa. Scufundati-va in cultura locala cu o vizita la spa, unde tratamentele prezinta traditii de vindecare balineze si bucurati-va de delicioasa bucatarie autentica.
Bali este un mic paradis tropical. Aici se gasesc plaje pitoresti, paduri luxuriante, jungle frumoase, o fauna diversa si multe altele. Va puteti bucura de o varietate de activitati, de la cumparaturi la viata de noapte si tot ce este social.

Sanatate

Rolul igienei intime la femei

Posted on by Andrei

Femeile folosesc diverse produse de igiena, adesea ca parte a rutinei lor de curatare zilnica; cu toate acestea, exista putina literatura medicala publicata referitoare la vulva si modul in care practicile de igiena personala o pot afecta. Acest articol de revizuire ofera informatii cu privire la modificarile fiziologice care apar in timpul vietii femeilor si examineaza relevanta microbiotei tranzitorii si rezidente, in ceea ce priveste tulburarile vaginale si vulvare comune. De asemenea, se discuta necesitatea igienei intime pentru femei, practicile comune ale igienei feminine dintr-o perspectiva globala si potentialele beneficii ale utilizarii spalaturilor vaginale, topice feminine topice adecvate pentru a reduce riscul de tulburari vulvovaginale si pentru a imbunatati sanatatea intima generala a femeilor din intreaga lume. Sustinuta de ghidurile internationale, curatarea blanda zilnica a vaginului este un aspect important al igienei feminine si al sanatatii intime generale. Femeile ar trebui incurajate sa aleaga o modalitate de spalare formulata cu atentie si testata clinic, care sa ofere antimicrobiene si alte beneficii pentru sanatate, fara a avea un impact negativ asupra microbiotei vulvovaginale naturale.

La nivel mondial, femeile folosesc o varietate de produse de igiena intima ca parte a rutinei lor de curatare zilnica. Aceste practici sunt afectate de mai multi factori, inclusiv preferinta personala, normele culturale, practicile religioase si indrumarea de la profesionistii din domeniul sanatatii. Desi exista medii abundente in mediul vaginal, nu se stiu prea multe despre zona vulvara si despre modul in care practicile de igiena personala pot afecta stabilitatea biologica si fiziologica a acesteia. Mai exact, in literatura de specialitate medicala nu exista multe informatii despre igiena intima feminina, in ceea ce priveste spalaturile si rolul igienei feminine intime in gestionarea simptomelor neplacute si in sustinerea sanatatii intime generale.

Acest articol descrie fiziologia vulvovaginala si relevanta microbiotei tranzitorii si rezidente, deoarece se refera la afectiunile vulvovaginale comune. De asemenea, analizeaza practicile globale de igiena feminina si potentialele beneficii si riscuri ale spalaturilor vaginale pentru sanatatea intima a femeilor.

S-a inregistrat recent o crestere a produselor de spalare intima pe piata, ceea ce face ca acest subiect sa fie oportun si relevant pentru o gama larga de femei si profesionistii din domeniul sanatatii.

Fiziologia zonei vulvovaginale
Zona vulvovaginala
 Vulva este prima linie de aparare pentru a proteja tractul genital de infectii. Contaminantii se aduna adesea in cutele vulvare, iar umiditatea crescuta, transpiratia, menstruatiile si fluctuatiile hormonale influenteaza cresterea microbilor si echilibrul speciilor, putand rezulta in miros si infectie vulvovaginala.

Pielea vaginului difera de alte locuri ale pielii in ceea ce priveste hidratarea, frecarea, permeabilitatea si iritatia vizibila si este mai susceptibila la agentii topici decat pielea antebratului, datorita proprietatilor sale de hidratare, ocluzie si frecare. Vestibulul vaginal non keratinizat probabil este mai permeabil decat pielea keratinizata. Pielea genitala este unica prin faptul ca este acoperita de un strat subtire cornos care contine foliculi de par mari, ceea ce face mai usor pentru microbi si alte substante sa patrunda pielea.

Vaginul este canalul fibromuscular care se extinde de la deschiderea sa externa in vulva la colul uterin si este compus in principal din muschi netezi acoperit cu o captuseala epiteliala non-keratinizata, care pana la menopauza este groasa, cu cutele pastrate umede de un fluid secretat prin peretele vaginal si mucusul din glandele cervicale si vestibulare.

Microflora
 Desi cunostintele despre compozitia microbilor a zonei vaginale externe sunt inca la inceput, se prevede ca mentinerea raportului microbiotelor va juca un rol esential pentru sanatatea vulvovaginala generala. Datele au aratat ca flora normala include microbi vaginali, uretrali si colonici, precum si microbi caracteristici pielii intertriginoase. Diverse studii asupra femeilor sanatoase au aratat ca microbiota vaginului este diversa, fara o singura specie comuna pentru toate femeile, acestea pot include stafilococi, micrococci, difteroizi, lactobacili, streptococi, tije Gram-negative, drojdii si specii de origine fecala. Flora vaginala poate afecta, de asemenea, proliferarea agentilor patogeni exogeni care provoaca tractul vaginal si urinar.

Timp liber

Atractii si obiective turistice in Sri Lanka

Posted on by Andrei

Plin de peisaje uimitoare, munti captivanti, locuri deosebite, manastiri budiste sufletesti si locuri istorice extraordinare; Nu este nimic mai minunat decat Insula Sri Lanka. Sri Lanka ofera tot ceea ce face ca vacanta ta sa fie una memorabila si remarcabila! Mergi in excursie in aceste cele mai frumoase locuri din Sri Lanka. Sri Lanka nu te va dezamagi cu siguranta!

Varful lui Adam – Amprenta sacra

Varful lui Adam, cunoscut si sub numele de Sri Pada, este unul dintre cele mai marcante repere naturale din Sri Lanka. Si, de asemenea, unul dintre cele mai celebre locuri ale sale de pelerinaj. Este situat intr-o zona frumoasa a tarii din sud, in jurul a 2244 m altitudine. Se crede ca formatiunea de stanca de la varf este amprenta lui Lord Buddha, in conformitate cu credinta budistilor. Sau a lui Adam potrivit musulmanilor si crestinilor. Desi dureaza aproximativ 4 ore pentru a ajunge in varf pe jos, devotatii multor religii urca zilnic pe munte pentru a invoca binecuvantari.

In afara de reputatia sa spirituala si religioasa, daca mergeti in varf veti fi uimiti de frumusetea sa si de privelistea uimitoare asupra imprejurimilor. Desi uractul pe varful lui Adam pare putin dificil, genul de experienta pe care ti-l ofera este de neinlocuit. Pentru cei care doresc sa urce in varf, cel mai bun moment pentru a urca este in timpul zilei si sa faceti camping peste noapte, astfel, veti fi martorii unui rasarit uimitor in dimineata urmatoare si apoi coborati. Acest lucru vine in patrimoniul mondial si este marcat astfel de UNESCO.

Templul dintelui – un templu budist unic

Acest templu este un alt loc religios principal din Sri Lanka, care are relicva dintelui Domnului Buddha. Se datoreaza unicitatii sale care ii inspira pe majoritatea localnicilor si turistilor. Templul este practic spiritual si istoric si este situat in Kandy. De fapt, templul dintelui este un paradis al iubitorilor de arta si istorie. Interiorul templului este acoperit cu tablouri uimitor de detaliate si elaborate. Zidul de caramida care se desfasoara de-a lungul canalului si lacului Bogambara este considerat zid de valuri de apa. Poarta principala a intrarii se afla peste groapa si la poalele acestor trepte; Exista o piatra care este sculptata in stil arhitectural Kandyan. Exista doi elefanti uriasi din piatra de o parte si de alta a intrarii.

Anuradhapura – Cea mai mare arhitectura

Moastele arheologice ale Anuradhapura sunt unul dintre cele mai evocatoare locuri din Sri Lanka. Complexul extins contine o colectie bogata de minuni arhitecturale; Dagaba gigantica (Stupa de caramida), bazine antice si temple prabusite. Construit in timpul a o mie de ani de guvernare a Anuradhapura asupra Sri Lanka. Este una dintre cele mai vechi capitale din Sri Lanka, nu este de mirare ca a obtinut un titlu de patrimoniu mondial UNESCO.

Anuradhapura este plin de lucruri minunate de facut si de vazut. Incepand cu Mihinthale, un munte sacru care este unul dintre locurile religioase din Anuradhapura. Arborele Bodhi, care este un loc unic aici. Este de fapt arborele unde Buddha si-a atins iluminarea, de aici arborele iluminarii. Daca sunteti in Sri Lanka in cautarea spiritualitatii, atunci ar trebui sa vizitati acest loc cu siguranta. In afara de Arborele Bodhi, Anuradhapura are o serie de temple si locuri mai evocatoare si religioase.

Polonnaruwa – Ruinele antice

Daca sunteti spirituali si, in acelasi timp, sunteti interesati de cultura si istorie in Sri Lanka, atunci nu exista un alt loc mai bun. Este situat in provincia centrala de nord, Sri Lanka. Polonnaruwa are multe monumente si mosteniri care infatiseaza istoria si cultura sa, iar acestea sunt bine conservate si, de asemenea, pline de trasaturi arheologice, cu sute de structuri antice precum temple si morminte.

Orasul antic Polonnaruwa a fost declarat patrimoniu mondial de catre UNESCO si este al doilea cel mai vechi dintre regatele din Sri Lanka. Astazi, orasul antic din Polonnaruwa ramane unul dintre cele mai bine planificate orase istorice din tara, fiind o dovada a disciplinei si maretiei primilor conducatori ai regatului. Mediul verde, constructiile preistorice uimitoare si hotelurile turistice cu aspect frumos atrag turistii.

Lifestyle

Locuri uimitoare din natura

Posted on by Andrei

Natura este frumoasa si uimitoare. Natura creeaza minuni, uneori este cu adevarat greu de crezut ca exista de fapt. In viata noastra de zi cu zi, experimentam cateva lucruri nebune care ne determina sa ne gandim la asta. Ca aceste lucruri uimitoare din natura, care sunt greu de crezut, dar toate aceste lucruri sunt reale si adevarate.

Cascade sangeroase in Antarctica.

Antarctica este cel mai rece loc din lume. Blood Falls este o scurgere de apa, care curge din ghetarul Taylor pe suprafata acoperita cu gheata a lacului West Lake Bonney, in Valea Taylor a vailor uscate McMurdo din Victoria Land, Antarctica de Est. Caderile rosiatice au fost descoperite pentru prima data in Antarctica in 1911, de geologul australian Griffith Taylor, unde a observat ca un rau a patat faleza din gheata din jur cu o culoare rosie profunda. Anterior, el crezuse ca se datoreaza algelor care decolorau apa, cu toate ca aceasta ipoteza nu a fost niciodata verificata.

Copaci de eucalipt curcubeu in Kailua, Hawaii.

Unul dintre cele mai uimitoare lucruri din natura, deglupta Eucalyptus. Este un copac inalt, cunoscut frecvent ca eucaliptul curcubeului. Este singura specie de eucalipt gasita in mod natural in Noua Britanie, Noua Guinee, Ceram, Sulawesi si Mindanao. Scoarta unica multi colora este caracteristica cea mai distinctiva a acestui copac frumos. Patch-uri de scoarta exterioara sunt varsate anual in momente diferite, prezentand o scoarta interioara verde stralucitor. Acest lucru apoi se intuneca si se maturizeaza pentru a da tonuri de albastru, violet, portocaliu si apoi maroniu. Creste in padurile tropicale care aduc multa ploaie. In zilele noastre, prin plantatii de copaci, acest copac este cultivat la scara larga in intreaga lume.

Furtuni murdare

O furtuna murdara, sau ,,fulgerul vulcanic” este un fenomen meteorologic care apare atunci cand fulgerul este produs intr-o eruptie vulcanica. Un studiu a indicat ca sarcinile electrice sunt generate atunci cand fragmentele de roca, cenusa si particulele de gheata dintr-o eruptie vulcanica se ciocnesc si produc sarcini statice, la fel cum particulele de gheata se ciocnesc in furtuni obisnuite. De asemenea, eruptiile vulcanice elibereaza cantitati mari de apa, ceea ce poate ajuta la alimentarea acestor furtuni.

Copacii fantoma din Pakistan

Fenomenul atragator este un efect secundar neasteptat al inundatiilor din anumite parti din Pakistan. Milioane de paianjeni s-au urcat in copaci pentru a scapa de apele in crestere, invaluindu-i cu panzele lor matasoase. Datorita amploarei inundatiilor si a faptului ca apa a durat atat de mult timp sa se retraga, multi copaci au devenit plini de panzele de paianjeni.

Padurile subacvatice din Kaindy Lake, Kazahstan

Padurea subacvatica face parte din lacul Kaindy, lung de 400 de metri, in Kazahstan din Muntii Tian Shan, situata la 129 km de orasul Almaty. Lacul a fost creat ca urmare a unei alunecari de teren enorme, declansata de cutremurul din Kebin din 1911. Seismul a distrus peste 700 de cladiri. De asemenea, a declansat o alunecare de teren care a format un baraj natural. Cu timpul, valea a fost apoi inundata de apa de ploaie, acoperind copacii care au crescut acolo. La fel ca copacii, lacul este faimos pentru culoarea albastra neobisnuit de stralucitoare.

Tarmuri stralucitoare, Maldive

Particule de lumina de pe tarm par sa oglindeasca stelele. Valurile albastre stralucitoare, lumina biologica sau bioluminiscenta in valuri este produsul microbilor marini numiti fitoplanctoni. Este, de asemenea, una dintre cele mai bune locatii pentru luna de miere din intreaga lume.

Insula Vaadhoo, Maldive este cunoscuta pentru a fi un rai pe Pamant. Are o multime de surprize pentru vizitatori, care sunt dezvaluite noaptea. Insula este foarte faimoasa pentru apa stralucitoare in mod natural. De asemenea, este cunoscuta sub numele de ,,Marea Stelelor”. Scanteia este proeminenta si fenomenala in Vadhoo – o insula mica, cu o populatie de aproximativ 500 de locuitori. Noaptea, apa stralucitoare, arata ca o oglinda.

Timp liber

Lucruri pe care le poti face pentru stimularea partenerului

Posted on by Andrei

Sexul este peste tot: Daca nu vedem scene sexuale reale la televizor sau in filme, vedem celebritati pe covorul rosu aproape goale. Nu mai este vorba doar de porno care sa stabileasca asteptari nerealiste cu privire la ceea ce mai este sexy in ziua de azi. Dar daca vreti sa pastrati sexul proaspat intr-o relatie de lunga durata sau daca vreti sa va simtiti mai in siguranta in dormitor, exista o multime de lucruri pe care le puteti face fara sa treceti prin OTT. Incercati doar aceste trucuri.

Trucul cu carti
Oamenii nu ar trebui sa faca sex fara sa vorbeasca despre asta, cu dragoste, salaciune, practic, fara teama – si frecvent. Cum putem sti altfel sa ne entuziasmam? Cuplurile nu cer ceea ce isi doresc, deoarece le este frica sa nu reuseasca sa faca acel lucru. Cu toate acestea, daca nu ceri ceva, cu siguranta nu vei obtine nimic. Cuvantul rostit poate insemna un preludiu, intim si fierbinte. Fii curajos. Dr. Ava Cadell sugereaza acest joc sexual. Planuieste sa faci o noapte din asta:

In primul rand, creati-va mediul pentru o seara romantica cu partenerul. Scrie apoi toate fanteziile tale sexuale pe carti de trei-cinci cm. Toate acestea, oricat ar fi de bestiale sau de tabu. Cititi apoi cartile impreuna si, in timp ce o faceti, impartiti-le in trei gramezi: fantezii pe care doriti sa le transformati in realitate (de exemplu, sex intr-o baie de avion); fanteziile pe care vrei sa le pastrezi asa (de exemplu, sexul cu barbatul tau si cu o alta femeie); si fantezii care nu inseamna nimic pentru unul dintre parteneri.

Cert este ca majoritatea femeilor au orgasm din stimularea clitorisului – deci de ce sa nu aducem un vibrator in discutie? Incearca ceva mic pe care il poti folosi pe clitorisul tau. Da, partenerului tau ii va placea sa te vada in extaz, dar la fel de important, te vei simti bine. Poti aduce, de asemenea, un vibrator pentru ca partenerul sa il poata folosi pe tine, unul pe care il puteti folosi impreuna sau poate o jucarie pe care vrei sa i-o faci cadou, ca sa o folositi impreuna, in acest fel va veti apropia mai mult unul fata de celalalt (vezi idei cadouri si jocuri sexy).

In cele din urma, lasati deoparte fanteziile care nu starnesc interesul partenerului. Cereti unui partener sa aleaga o carte si apoi faceti ce este scris pe ea. Daca el alege primul de data asta, poti alege tu data viitoare. Daca fantezia aleasa este una pe care amandoi doriti sa o pastrati ca fantezie, nu trebuie sa o puneti neaprat in aplicare. Exemplu: alege fantezia in care trebuie sa faceti dragoste alaturi de o alta femeie (optiunea numarul unu a majoritatii barbatilor). Incepeti sa faceti dragoste asa cum descrieti amandoi, in detalii carnale rafinate, cine face ce cui si cum.

Cand mangaiati perineul barbatului. Aceasta mica intindere de carne dintre anus si testicule este un loc deseori neglijat. Cand sunt mangaiati sau atinsi usor in timpul sexului, barbatii se imbina cu a opta dimensiune. Nu presupune ca favorizarea vaginului tau este suficienta.

Mirosul si gustul pot fi ademeniri sexuale, in special modul in care mirositi si gustati. Ii place foarte mult parfumul tau? Ar putea prefera ceva trashier? Mai picant? Incercati si vedeti ce iese.

Incercati sa faceti baie cu un ulei parfumat nou. Iesi afara intr-un prosop, apoi roaga-l sa te miroasa si sa iti spuna ceea ce crede. Arata-i unde. Cu exceptia cazului in care te-ai scaldat in ulei care miroase prea puternic, gandurile lui vor implica cateva cuvinte.

Joaca-te cu lubrifianti aromatizati. Exista zeci din care sa alegi, cum ar fi aroma de budinca de ciocolata, capsune, mandarina. Chiar daca intr-adevar nu aveti nevoie de lubrifianti pentru contactul sexual, acestea influenteaza senzatia.

Unii barbati nu vor nimic aromat sau parfumat. Au dor de mirosul si gustul unei femei excitate. Daca ai un astfel de barbat, iata o miscare minunata: gaseste un moment privat intr-un loc public. Spune-i ca abia astepti sa ajungi acasa pentru ca esti uda doar gandindu-te la el. Mentineti contactul vizual in timp ce ii spui asta.