Sanatate

Tigareta care te ajuta sa te lasi de fumat

Posted on by iLive iLive

E dificil sa renuntam la tutun, mai ale daca suntem fumatori impatimiti. Acum insa avem la indemana o tigara care ne ajuta sa invingem dependenta Putini fumatori reusesc sa renunte fara ajutor la acest viciu extrem de daunator sanatatii.

Cei mai multi renunta atunci cand sunt la mare ananghie, bolnavi de una dintre afectiunile grave provocate poate chiar de fumat. Altii sunt persoane foarte puternice, cu o vointa de fier. Acestia ajung la un moment dat sa inteleaga riscurile la care se expun si reusesc, dintr-o data, sa fumeze ultima tigara. Ceilalti, cei mai multi, stiu si ei care sunt implicatiile pe care le au dependenta lor de tutun.

Ajung chiar ca, dupa multi ani de fumat, sa nu le mai provoace atata placere nici gustul, nici mirosul tigarilor. Iar in buzunar simt din ce in ce mai mult, in fiecare zi, pretul pe care il platesc pentru viciul lor. Incearca sa renunte, dar este mult prea dificil si se lasa usor pagubasi. Toti acestia au nevoie de ajutor.

Tigareta “electronica”

RUYAN este un dispozitiv electronic de forma unei tigari normale, care are si caracteristici asemanatoare acesteia. Cea mai importanta este aceea ca reuseste sa satisfaca dependenta persoanei fata de tutun. A fost inventata de un grup de cercetatori chinezi de la Beijing RUYAN SBT Technology and Development Co., Ltd. si este protejata prin cinci brevete ale unor prestigioase asociatii de specialitate din Asia si din Europa.

Ea respecta toate recomandarile Organizatiei Internationale a Sanatatii privind terapia de inlocuire a nicotinei (singura care s-a dovedit eficace pentru combaterea fumatului). In fapt, este un produs electronic de inalta tehnologie, compus din cartus, o baterie si un incarcator. Atunci cand il vei cumpara, vei primi si instructiunile aferente de utilizare, foarte importante pentru reusita metodei de renuntare la fumat.

Numai avantaje

Cei mai multi dintre noi stim ca tutunul dauneaza grav sanatatii. Dar putini stiu ca nu nicotina pe care o contine este responsabila de acest lucru. Ei i se datoreaza dependenta fata de fumat pentru ca ajunge la creier in maximum noua secunde de la inhalarea fumului. Studii de specialitate au demonstrat ca in fumul tigarilor se afla peste 4.000 de componente, cateva sute dintre ele cauzand mai multe forme de cancer, astm, emfizem, boli ale sistemului cardiac, etc.

Cele mai cunoscute sunt gudronul si monoxidul de carbon. RUYAN nu contine niciuna dintre componentele nocive pentru corpul uman. Folosirea ei inlatura astfel in totalitate riscul dezvoltarii vreunei afectiuni. Este cel mai important aspect pe care il putem avea in vedere atunci cand alegem sa folosim tigareta electronica. In afara acestuia, exista si alte avantaje. Cei aflati constant in apropierea celor care o folosesc, nu mai fumeaza pasiv deoarece fumul degajat este absolut inofensiv pentru ei.

Astfel, toate riscurile la care sunt expusi fara voia lor sunt eliminate. RUYAN nu polueaza mediul inconjurator, iar riscul producerii unor incendii este exclus. Ultimul, dar cel mai important, este ca ne ajuta sa ne lasam de fumat fara niciun fel de efort, intr-o scurta perioada de timp. Chiar din momentul in care ne-am hotarat sa-l folosim, am si facut primul pas spre renuntarea la fumat.

Terapia in patru pasi

Modalitatea de renuntare la fumat reprezentata de RUYAN se bazeaza pe reducerea treptata a cantitatii de nicotina inhalata de fumator. Dependenta fiecarui individ se leaga strict de cantitatea de nicotina a tigarilor preferate si de numarul lor. De aceea, tigareta electronica vine cu patru cartuse cu un continut diferit de nicotina. Ea ne va ajuta astfel sa reducem treptat doza de nicotina pe care organismul o inhaleaza. Oricum, continutul cartusului cu cea mai mare cantitate de nicotina este mai mic decat al unui pachet de tigari obisnuit. Unul dintre cartuse are 16 mg de nicotina, altul 11 mg, al treilea 6 mg, iar al patrulea are 0 mg.

Acest aspect o recomanda atat pentru impatimitii acestui viciu, cat si celor care fumeaza dintr-un moft oarecare (nu pot renunta de pilda la gestul de a duce o tigara la gura sau nu-si pot bea cafeaua fara a trage un fum). Acestora din urma li se recomanda ca, atunci cand incep sa foloseasca RUYAN, sa utilizeze intai cartusul cu 0 mg nicotina. Daca acesta nu-ti satisface dorinta de fumat, treci la cartusul cu 6 mg. In cazul in care dependenta este mai mare, atunci foloseste cartusul cu un continut cel mai mare de nicotina. Dupa o perioada, schimba cartusele progresiv, pana cand ajungi sa-l utilizezi pe cel cu 0 mg nicotina.

Cum se utilizeaza

Impatimitilor de tutun li se propune de la inceput metoda progresiva de renuntare la fumat in patru pasi. Astfel, pentru pasul 1, timp de sase saptamani, va fi folosit cartusul cu cel mai mare continut de nicotina. Pasul doi inseamna utilizarea cartusului de 11 mg pentru 12 saptamani. In cadrul celui de-al treilea pas, se foloseste cartusul de 6 mg de nicotina, timp de 4 saptamani. Ultimul pas presupune utilizarea cartusului de 0 mg pentru trei saptamani.

Dupa aceasta perioada, este absolut interzis sa mai folosesti vreun cartus ce contine nicotina. In schimb, daca placerea gestului de a fuma persista, ai toata libertatea de a folosi cartusul fara continut de nicotina, pentru orice perioada de timp.

Cine poate folosi RUYAN?

Tigara RUYAN este recomandata celor mai multi dintre impatimitii acestui viciu. O pot utiliza persoanele care fumeaza de multa vreme si au o dorinta puternica de a fuma, persoanele care lucreaza intr-un mediu unde fumatul este interzis, ca si fumatorii care doresc sa renunte la viciul lor. Exista, in schimb, si unele categorii carora nu li se recomanda acesta metoda. Printre ei se numara adolescentii sub 18 ani, femeile insarcinate si cele care alapteaza, pacientii care trebuie sa evite fumatul si persoanele alergice la nicotina. Tigareta electronica se recomanda a nu fi folosita in timp ce se conduc autoturisme.

Politica

Cateva dintre propunerile pieței – toleranța zero pentru corupție

Posted on by iLive iLive

Portalul de știri ReporterVirtual asculta opinia oamenilor care au ieșit in strada, exasperați de actualul mod in care se face politica in Romania. Din acest motiv, lansam campania „#protestcolectiv” impreuna cu site-ul PaginadePolitica.ro, parte din familia RV, pentru a prezenta principalele cerințe ale zecilor de mii de oameni care iși striga nemulțumirile in marile orașe din Romania, dar și in Diaspora.

Deși oamenii au ieșit la proteste de puțin timp, deja a inceput sa se contureze un set de cereri care se refera printre altele la blocarea accesului la funcții publice pentru politicienii condamnați pentru corupție, dar și la reducerea numarului de parlamentari la 300 de la actualul nivel de 547.

1. Parlamentul unicameral cu 300 de membri, dupa cum au votat romanii la referendumul din 2009.

Amintim ca atunci 77,78% din alegatori s-au pronuntat in favoarea Parlamentului unicameral, iar 88,84% au votat pentru reducerea numarului de parlamentari, prezenta fiind de 50,95%. Au fost 6.7 milioane de voturi pentru trecerea la Parlament unicameral și 7.7 milioane de voturi pentru reducerea numarului de parlamentari la maximum 300.

Totuși, la alegerile din 2012 ne-am ales cu un Parlament supra-dimensionat cu 588 de membri. In prezent, unii dintre ei au ajuns pe mana justiției sau au renunțat la mandate din alte motive, numarul lor ajungand la 547.

2. Eliminarea imunitații pentru parlamentari

Oamenii din strada cer ca parlamentarii sa nu mai beneficieze de imunitate, in condițiile in care aceasta a fost folosita de foare mulți aleși pentru a se apara de investigații ale procurorilor anticorupție. Amintim printre altele senatorii au blocat urmarirea penala a ex-liberalului Varujan Vosganian, iar deputații au respins cerere de incepere a urmaririi penale in cazul lui Victor Ponta pentru conflict de interese.

3. Schimbarea actualului Avocat al Poporului și mecanismului prin care este numit

Protestatarii au strigat impotriva lui Victor Ciorbea, care este actualul Avocat al Poporului.

Amintim ca Ciorbea nu a avut nicio reacție la ordonanța de urgența a Guvernului Ponta care a legalizat traseismul politic. Mai mult, Ciorbea nu a tacut malc pe marginea ordonanței prin care s-a incercat amnistierea plagiatorilor, masura de care ar fi beneficiat și Victor Ponta.

In schimb, Avocatul Poporului s-a sesizat din oficiu in cazul lui edilului suspendat al Capitalei, Sorin Oprescu. Ciorbea a susținut ca Oprescu trebuie scos din arest pentru a putea fi tratat la spital.

Avocatul Poporului are un mandat pe o durata de 5 ani, fiind numit de plenul Parlamentului.

4. Declanșarea alegerilor anticipate pentru un nou Parlament

In strada se cere organizarea de alegeri anticipate astfel incat oamenii sa-și poata alege noi parlamentari. Președintele Klaus Iohannis ar putea dizolva actualul Parlament cu o condiție. Aleșii sa respinga doua guverne propuse de candidații la funcția de premier, potrivit prevederilor Constituției.

Klaus Iohannis a anunțat in aceasta seara, dupa prima runda de consultari la Palatul Cotroceni, ca majoritatea liderilor de partide sunt deschiși la opțiunea organizarii de alegeri anticipate.

5. Blocarea accesului pe listele electorale pentru politicienii corupți

La proteste mesajul comun se refera la eradicarea corupției din randul decidenților politici in special, și a societații in general. Una dintre cereri se refera la blocarea accesului la alegeri pentru politicienii corupți.

Acestea sunt doar cateva dintre cererile protestatarilor. Lista ramane deschisa și așteptam comentariile cititorilor pe acest subiect.

Lifestyle

Raluca Zenga – Beauty tips pentru vara

Posted on by iLive iLive
Raluca Zenga are cateva sfaturi neconventionale de frumusete pentru o vara fabuloasa.

1. Incepeti ziua cu un cocktail de antioxidanti (ma refer la cel fara alcool, bineinteles :)): o smoothie in care sa nu folositi fructe mai dulci decat cele de padure, o lingurita de cacao, si cu un aport substantial de verdeturi proaspete, telina, patrunjel, menta. Asta va va asigura o dimineata plina de energie, cu satisfactia de a fi ales ceva sanatos pentru organismul nostru: suntem gata sa combatem stresul si sa ne dedicam unei zile productive.

2. Daca tot ne-am propus sa ne incepem ziua bine…integrati in rutina matinala 15-20 de minute de exercitii: fie ca facem stretching, cateva “Salutari ale Soarelui”- surya namaskar- de yoga, sau fandari si squat-uri, orice forma de miscare este binevenita pentru a ne pune sangele in circulatie si a da un impuls metabolismului! Profita de energia diminetilor de vara pentru a te antrena afara, o sesiune scurta si intensa de fitness este un “booster” fabulos pemtru organism.

3. Detox…pentru garderoba. Scapati de ceea ce nu mai purtati, pentru a face “lumina” in dressing si pentru a va putea concentra mai bine pe noile piese de sezon: si hainele au nevoie de un spatiu aerisit pentrua genera alegeri inspirate! Imbracati-va pentru “good vibes”, in ceea ce va face sa va simtiti bine: alegeti culori cu factorul de a eleva buna dispozitie, stiluri care stim ca ne favorizeaza silueta si materiale placute, care sa mangaie pielea precum soarele verii! Experimentati cu noile trenduri doar in masura in care va simtiti confortabil, si nu uitati de incaltamintea comoda, un aliat de nadejde cand vrem sa ne pastram mobilitatea eficace si in zilele calduroase!

4. Atentie la ce tip de protectie solara folositi pentru zonele care sunt cel mai mult predispuse imbatranirii. Majoritatea brandurilor de pe piata vin cu o lista interminabila de ingrediente, si nu toate prietenoase pentru sanatatea noastra. Alegeti formula minerala cu oxid de zinc, de exemplu, si un ulei hranitor precum cel de cocos sau de avocado. Eu folosesc lotiunea solara factor 50 pentru pielea sensibila a tenului si pentru decolteu, brate si maini, pentru ca o crema buna de fata se concentreaza si spre prevenirea petelor solare inestetice. Nu uitati ca lotiunile solare care vin sub forma de spray ofera un spectru inferior de protectie si devin periculoase in cazul inhalarii particulelor din aer, in special pentru copiii, datorita continutului de alergeni (precum oxibenzonul ).

5. Mananca “de sezon”, pe ideea “din gradina la masa!” si mentine-te hidratat pe tot parcursul zilei…cu apa, ceaiuri reci fara zahar-ceaiul verde matcha, de menta, musetel, hibiscus, lamaita (lemon balm)- sunt racoritoare cu gheata…si beti mai putin din sticle de plastic! Plasticul tinut in caldura contamineaza apa cu substante care s-au demonstrat toxice pentru organism, chiar daca eticheta ne asigura ca sticla este fara BPA (bisfenol A, disruptor hormonal).

6. Get out, get dirty! Petreceti timp afara, si nu va temeti de un pic de pamant sub unghii- asta daca veti descoperi placerea simpla si organica de a culege fructe sau legume, sau de a va ocupa putin de gradinarit, adevarata terapie pentru sufletele crescute “intre blocurile gri”. Mai tineti minte cat de placut era, copiii fiind, sa ne intoarcem acasa doar seara dupa o zi de hoinarit pe-afara, cu genunchii juliti, plini de praf de abia ne recunosteau parintii…dar cu ochii sclipitori si obrajii rumeni de a fi zburdat liberi in natura? Nu vad de ce, adulti fiind, nu am putea regasi placerea de a ne incarca bateriile in natura! Mergeti desculti pe iarba, pe plaja, intr-o poienita curata de la munte: practica de “earthing”, de a intra in contact cu crusta terestra, a dovedit stiintific beneficii importante pentru starea noastra de bine.

Economie

Subventii agricole dar alimente din import

Posted on by iLive iLive

Tinta de adoptare a euro este o ancora buna pentru echilibrele macroeconomice, insa trebuie reconfirmata pentru ca in prezent nu pare foarte credibila, alternativa fiind stabilirea unei tinte pe termen mai lung si asumarea unei strategii nationale de reducere a dependentei de euro la nivelul economiei, afirma Rasvan Radu, presedintele executiv al Unicredit Tiriac Bank, aflam din Ziarul Financiar.

“Trebuie sa decidem daca adoptam euro intr-un termen foarte scurt, sau ne stabilim o tinta mai indepartata si facem eforturi sustinute pentru de-euroizare, care constituie un proces foarte dificil”, afirma bancherul care conduce de peste sapte ani afacerile italienilor de la Unicredit pe piata locala.

Chiar daca autoritatile romane au scris si in raportul de convergenta trimis la Bruxelles ca mentin angajamentul de adoptare a monedei unice, majoritatea analistilor zambesc ironic la un asemenea mesaj. Acestia considera mai plauzibila intrarea Romaniei in zona euro prin 2020 sau chiar mai tarziu. Asta si pentru ca tari mai bine situate economic si financiar nu se hazardeaza sa se grabeasca cu tintele.

“Actuala tinta de intrare in zona euro pare a nu fi foarte credibila si nu neaparat pentru ca nu putem indeplini criteriile, ci pentru ca nu vedem un angajament ferm din partea tuturor”, spune Rasvan Radu.

Pe de alta parte, acesta sustine ca inainte de criza, creditul in euro a contribuit in mod decisiv la cresterea economica din acea perioada, aducand fluxuri de bani la costuri foarte scazute.

Romania e intr-o situatie complicata: pe de o parte, creditul in valuta are o pondere de peste 60%, preturile caselor, masinilor sau tarifele telefonice sunt exprimate in euro dar pe de alta parte BNR face de mai multe luni eforturi sustinute de a incuraja creditul in lei, presand bancile sa reduca dobanzile, in timp ce grupurile din zona euro nu stiu cum sa mai reduca din liniile de finantare pentru subsidiarele locale.

Astfel ca, in opinia presedintelui de la Unicredit Tiriac, iesirea din aceasta situatie nu este legata doar de ponderea mare a creditului in euro , ci de gradul ridicat de euroizare a economiei in general.

“Baietii destepti” din energie, dispusi sa plateasca mai mult

Majoritatea furnizorilor care au contracte preferentiale cu “Hidroelectrica” ar fi acceptat cresteri de pret de circa 30 de lei/MWh (pretul minim de vanzare ar urca, astfel, la 155 de lei/MWh), sustin surse din companie, preluate de Bursa.

Schimbarile repetate de Guvern au intarziat adoptarea unei decizii privind aceste contracte directe cu “baietii destepti”, care continua sa primeasca energie de la “Hidroelectrica” in cantitatile si la pretul stabilit pentru anul trecut. Asa ca noul ministrul al Economiei, Daniel Chitoiu, a anuntat ca astazi vrea sa incheie renegocierea contractelor (la zece zile dupa numirea sa in functie).

Sursele mai afirma ca noul ministru va inchide, astfel, problema contractelor prin aprobarea cresterilor de pret obtinute de comisiile de negociere pe parcursul anului. Noul Guvern a inteles ca aceste contracte nu pot fi reziliate ci doar renegociate pentru a aduce anumite clauze contractuale in avantajul “Hidroelectrica”.

Alte surse apropiate negocierilor cu institutiile financiare internationale, care au impus Guvernului renegocierea acestor contracte, sustin ca investigatia declansata de Comisia Europeana ar fi de folos Romaniei in aceasta problema. Comisia a initiat investigatia pentru ca are suspiciuni ca tarifele preferentiale din aceste contracte reprezinta un ajutor de stat.

Ce a mai ramas din cooperativele comuniste

Au scazut de la mii de angajati la cateva zeci, nu au incredere in credite, isi platesc taxele la zi. Cooperativele mestesugaresti: un model de business despre care nu vorbeste nimeni, dar care continua sa-si demonstreze viabilitatea la peste un secol de la aparitie, scrie Capital.

Numele lor sunt la fel de contemporane ca titulatura de „cooperativa mestesugareasca“ in sine. Greu de facut un top al celor mai reusite „branduri“, pentru primele pozitii luptandu-se, intre altele, Prestatiunea Iasi, Deservirea Caracal, Arta Modei Focsani, Sarguinta Ramnicu Valcea sau Staruinta Craiova.

Aproape toate cooperativele mestesugaresti (SCM-uri) poarta denumiri similare: in timp ce micile buticuri de cartier se intreceau in denumiri americanizate la inceputul anilor ‘90, cooperativele au refuzat in bloc sa adopte titulaturi moderne, singurele care fac exceptie fiind cele infiintate dupa aceasta data, cum este cazul Frizcip si Coffriz, din Fagaras sau Colin Daily, din Capitala.

„Pentru ce sa le schimbam, daca asa suntem cunoscuti, daca dupa noi cauta partenerii de afaceri?“ se intreaba Petrica Ghetu, presedintele „Munca si Arta“, cooperativa care a incheiat 2010 cu venituri de peste un milion de euro si profituri brute de circa un sfert de milion. Si responsabila, intre altele, cu realizarea uniformelor Armatei, SPP-ului, „si altor institutii de stat, inca de la aparitia lor“.

Povestea lui Petrica Ghetea este povestea presedintelui-model de cooperativa. Are 67 de ani, dintre care 51 de ani a lucrat la „Munca si Arta”, numarandu-se printre primii angajati, iar de 24 de ani o conduce (asta, in conditiile in care, subliniaza, alegerile au loc o data la patru ani). A prins, asadar, perioade dificile, cu modele economice diferite.

In general, in cazul cooperativelor, problema locativa este extrem de incalcita. Asa cum explica Sevastita Grigorescu, presedinta UCECOM (Uniunea Nationala a Cooperatiei Mestesugaresti), „cladirile sunt ale noastre, terenurile sunt ale statului. Partidul punea la dispozitia cooperativei un teren, iar cladirile care gazduiau liniile de productie erau construite prin eforturile membrilor cooperativei, prin reinvestirea profitului“. De aici mai departe, totul se complica: normele care reglementeaza domeniul SCM-urilor prevedeau ca terenurile raman cu titul gratuit in posesia acestora. Pana in 2009, cand Curtea Constitutionala a declarat nul acest articol, iar de atunci se tot lucreaza la forma acestui punct de lege. Iar acum o saptamana, dupa doi ani de discutii si deliberari, s-a ajuns la concluzia ca articolul va avea o forma similara. Indiferent de normele actuale, in spate raman o multime de procese privind diverse fraude imobiliare infaptuite dupa 1990.

Este aprobata de Andrei Gheorghe Cristinel, presedintele Cartonajul SCM din Capitala, cu afaceri de 700.000 de euro si cu o istorie de peste jumatate de secol. „Modul nostru de organizare nu s-a modificat. Schimbari drastice au fost, dar in privinta volumului comenzilor si a tipului materiilor prime, nu a structurii. Acum totul e la nivel micro fata de atunci. Ganditi-va ca inainte de Revolutie eram 1.800 de oameni, 800 lucrau la domiciliu, restul in sectii. Acum avem 36 de membri cooperatori.“

In momentul de fata, mai sunt active, potrivit datelor UCECOM (Uniunea Nationala a Cooperatiei Mestesugaresti), cam 900 de SCM-uri (putin mai multe fiind afiliate Uniunii).

Domeniile in care activeaza cu precadere cooperativele sunt productia de confectii textile si tricotaje, de confectii de piele, mobilier, arta populara sau sticla si produse metalice, dar si reparatii auto sau cosmetica.

Subventii agricole dar alimente din import

Nu consumarea banilor europeni este cea mai mare problema a Romaniei, ci rezultatul utilizarii lor. “Desi am investit 3,5 miliarde de euro in agricultura, doar din fonduri europene, inca importam 70% dintre alimente”, spune vicepresedintele Asociatia Consultantilor din Romania pentru Accesarea Fondurilor Europene (ACRAFE), Marian Dobrila, citat de Romania Libera.

Primii pasi pe care ii propune ACRAFE sunt cresterea capacitatii institutionale prin folosirea extinsa si inteligenta a asistentei tehnice, ocuparea imediata a posturilor vacante in sistemul de gestionare a fondurilor europene si motivarea pentru performanta a functionarilor din sistem.

Asociatia beneficiaza de sustinerea a peste 50 de companii membre, care reunesc peste 1.000 de experti cu experienta in peste 3.000 de proiecte intocmite, cu o valoare insumata de aproximativ 3 miliarde de euro.

In cei patru ani de activitate, ACRAFE a initiat si a promovat implementarea a peste 100 de propuneri de modificare a cadrului de functionare a acestor fonduri, peste jumatate dintre acestea fiind implementate deja.

Divertisment

Una dintre cele mai iubite actrite de serialul fenomen REBELDE s-a casatorit in acest weekend!

Posted on by iLive iLive

Dupa mai multe povesti de dragoste Anahi si-a gastit alesul. Acesta este Manuel Velasco Coello, un tanar politician de la Partidul Ecologist, guvernator din Chiapas cu care in acest weekend s-a si casatorit.

Cunoscuta cantareața mexicana Anahi s-a casatorit sambata cu politicianul Manuel Velasco, anunțul venind chiar din partea ei, fiind cea care a postat pe Instagram cateva fotografii de la fericitul eveniment.

„Impartasim cu voi unul din cele mai minunate momente din vietile noastre. Ne casatorim!”, a scris Anahi pe site-ul de socializare.

Cei doi au organizat o nunta destul de intima, in biserica San Cristobal din Chiapas, Mexic, unde au participat doar familiile proaspetilor casatoriti.

In cea mai importanta zi din viata ei, Anahi a imbracat o rochie de mireasa croita de una dintre cele mai renumite creatoare de moda, Vera Wang. Surprinzator este faptul ca artista si-a dorit o rochie asemanatoare cu cea croita de Wang pentru nunta Victoriei Beckham.

Anahi si sotul ei, Manuel Velasco, traiesc o poveste de iubire tumultuoasa. Desi acum sunt fericiti si proaspeti casatoriti, in urma cu cateva luni presa scria ca cei doi s-au despartit si ca vedeta este distrusa dupa ce a aflat ca barbatul i-ar fi fost infidel.

Potrivit tabloidelor hispanice, Velasco ar fi inselat-o pe diva de telenovela, iar aceasta a fost ultima picatura dintr-un pahar plin de alte neintelegeri pe care le aveau cei doi. O prietena apropiata a lui Anahi dezvaluia chiar in timpul scandalului ca intre tanara si logodnicul ei existau deja certuri, iar infidelitatea a fost doar cireasa de pe tort. Pana la urma, ei au reusit sa treaca peste probleme, si s-au casatorit.

Cine e Anahi?

Pe Anahi Giovanna Puente Portilla sau Anahi, fanii din toata lumea o stiu datorita telenoveleor in care a jucat, printre cele mau celebre fiind “Rebelde”. Anahi s-a nascut in 1983 si la doi ani și-a inceput cariera in emisiunea “Chiquilladas” și timp de mai mulți ani a fost imaginea marcii de racoritoare Fanta și a jucat in mai multe filme și telenovele. A interpretat piesa “Te doy un besito” la sfarșitul unei emisiuni TV pentru copii. A ajuns sa fie cunoscuta in Mexic de la varsta de 15 ani cu melodii ca „Baby Blue, „Corazon de bombon” și „Superenamorandome”.

Anahi alaturi de fostii colegi din serialul „REBELDE”

In 2004 Pedro Damian o invita sa faca parte din distribuția telenovelei “Rebelde“, pentru a o interpreta pe Mia Colucci, una dintre cele trei protagoniste. Succesul sau a depașit frontierele, telenovela ajungand sa fie transmisa in toata America Latina, SUA, dar și in țari ca Spania, Romania, Serbia, Slovenia și Germania, precum și in țari din Orient. Datorita telenovelei, s-a format grupul RBD din care face parte și Anahi. Impreuna cu colegii sai din RBD, Dulce Maria, Maite Perroni, Alfonso Herrera, Christopher von Uckermann si Christian Chavez, au lansat mai multe albume in spaniola, dar și in alte limbi, lansand și albume si DVD-uri cu concerte live ajungand si in Romania de cateva ori.

Anahi in trupa RBD

A facut parte din grupul RBD pana la destramarea acestuia la sfarșitul anului 2008. Ultimul concert al trupei a avut loc pe 21 decembrie 2008 in Madrid, Spania. In luna noiembrie a anului 2008 ea a inregistrat o piesa alaturi de colega sa Dulce Maria și Tiziano Ferro numita „El Regalo Mas Grande”. Pe data de 16 iulie 2009, Anahi a interpretat in cadrul Premios Juventud 2009 noua sa melodie, „Mi Delirio”. Albumul cu același nume s-a lansat pe data de 24 noiembrie, fiind urmat de concerte susținute in America Latina cat și in SUA și Europa. Pe 1 ianuarie 2010 Anahi apare pe coperta revistei „Maxim”. In 2011 a lansat compilația Mi delirio 2 parte deluxe și videoclipuri pentru melodiile ,,Mi delirio,,,Me hipnotizas, ,,Quiero, ,,Alergico,,,Para que ți” si „Dividida”.

Sanatate

Totul despre bronsita!

Posted on by Alan Stevens

Bronsita este o inflamatie a pasajelor bronsice, caile respiratorii care conecteaza traheea la plamani. Interiorul fiecarui pasaj bronsic este captusit cu o mucoasa umeda, ale carei celule sunt ciliate. Cilii se misca de jos in sus, antrenand astfel impuritatile spre exterior. Afla totul despre bronsita!

Desi mucusul si firele de par din fosele nazale opresc trecerea prafului si a altor impuritati care se pot afla in aerul inspirat, se poate ca agenti patogeni sau noxe sa treaca, mergand spre plamani. Tusea este reactia naturala a corpului la aceasta invazie.

Agentii patogeni sau noxele provoaca inflamarea cailor bronsice iar ca raspuns la inflamatie, mucusul este produs in exces. Inflamatia si producerea de substanta mocoasa in exces pot distruge cilii responsabili cu curatarea cailor respiratorii. Cilii deteriorati isi pierd capacitatea de a functiona, mucusul obstructioneaza caile respiratorii, ceea ce face dificila respiratia, deci aportul de oxigen scade. Mucusul se poate infecta cu bacterii, ceea ce poate duce la alte tipuri de boli pulmonare, cum ar fi pneumonia.

Exista doua tipuri de bronsita :

  • bronsita acuta, care dureaza mai putin de sase saptamani;
  • bronsita cronica, care este recurenta si apare frecvent de-a lungul a doi sau mai multi ani.

Bronsita acuta, initial, se reprezinta ca o strangere in zona pieptului, urmata de o tuse. Cu cat substanta mucoasa se acumuleaza in plamani, bolnavul va incepe sa elimine flegma galbena sau verde. Bronsita acuta poate fi, de asemenea, caracterizata prin :

  • o usoara febra;
  • dificultati de respiratie;
  • durere in plamani;
  • respiratie suieratoare.

Fumatul este principala cauza de aparitie a simptomelor de bronsita cronica. Fumatul sau expunerea la fumul de tigara (fumatul pasiv) timp indelungat irita tuburile bronsice si afecteaza cilii. Aceasta situatie apare dupa mai multi ani – bronsita cronica este de obicei diagnosticata la fumatori, dupa varsta de 40 de ani. Bronsita cronica de la fumat nu este contagioasa si simptomele pot fi mai putin severe decat in cazurile acute.

Bronsita acuta apare frecvent atat la copii cat si la adulti. De multe ori acesta va dispare intr-o perioada relativa de sase saptamani de la debut si nu necesita neaparat asistenta medicilor sau medicatie. Tratamentul recomandat include cat mai mult repaus la pat, consumul de cat mai mult lichid si folosirea unui sirop de tuse.

Tratamentul pentru bronsita cronica include adesea antibiotice pe baza de recomandare medicala. In timp ce aceste antibiotice nu pot vindeca bronsita, ele pot contribui la evitarea aparitiei unei infectii secundare. De asemenea, poate fi recomandat un vaccin antigripal pentru a va proteja impotriva altor afectiuni pulmonare. Medicatia fara recomandarea medicului nu este  recomandata.

Pentru ameliorarea simptomelor, va fi nevoie sa beti multe lichide pentru a subtia mucusul din plamani. Puteti primi, de asemenea, o reteta pentru un bronhodilatator. Acesta este un medicament pentru inhalare care va reduce inflamatia si va ajuta sa respirati mai usor.

Pentru a usura simptomele, medicul poate recomanda :

  • odihna, cel putin opt ore pe zi;
  • in cazul in care caile respiratorii sunt foarte inflamate, utilizarea unui medicament bronhodilatator care ajuta la reducerea inflamatiei si reducerea tusei;
  • daca fumati, renuntarea la fumat;
  • daca nu puteti dormi din cauza tusei, un medicament care contine codeina pentru a va ajuta sa va odihniti;
  • daca tusea este seaca, un antitusiv; daca tusea este productiva, un expectorant, pentru a elimina mucusul;
  • folosirea unui umidificator pentru a evita uscarea tractului respirator.

Bronsita – prevenire

  • daca lucrati intr-o zona in care sunteti expus la praf sau alte tipuri de substante iritante, purtati o masca de praf;
  • daca se poate, sa evitati contactul cu oameni care au raceli sau alte boli respiratorii;
  • daca locuiti intr-o zona care are un nivel ridicat de poluare a aerului, este mai bine sa stati in interior in perioada in care poluarea atinge cota maxima; poluarea aerului provoaca bronsita;
  • uneori, oamenii dezvolta bronsita datorita unul reflux acid gastro esogafian (acizii din stomac ajung inapoi in esofag); daca vi se confrunta cu crize frecvente de reflux acid, faceti o programare la un medic specialist gastroenterolog pentru a rezolva problema;
  • oamenii care au alergii pot fi, de asemenea, predispusi la bronsita; persoanele care au alergii trebuie sa evite intrarea in contact cu substante care va provoca o reactie alergica;
  • spalati-va mainile cu apa calda si sapun pe tot parcursul zilei pentru a distruge agentii patogeni;
  • renuntati la fumat.
Cultura

Festivalul International de Literatura Bucuresti 6: Seara 1

Posted on by iLive iLive

Azi, la ora 18.00, la Clubul Taranului de la M.T.R., va avea loc deschiderea oficiala a celei de a VI-a editii a Festivalului International de Literatura Bucuresti. Programul serii include lecturi publice ale scriitorilor Sarah Dunant (Marea Britanie), Zeruya Shalev (Israel), Andrea Tompa (Ungaria) si Eyal Megged (Israel). Amfitrionul evenimentului va fi Marius Chivu, iar lecturile vor fi urmate de dialoguri cu cititorii. 

Romanciera, critic literar si realizatoare de emisiuni radio-TV, Sarah Dunant este una dintre autoarele britanice care se bucura de un succes rasunator atat in Europa, cat si in SUA. Sarah Dunant s-a nascut in 1950 la Londra si a studiat istoria la Newnham College, Cambridge. A calatorit mai multi ani in Japonia, India, America Centrala si de Sud. Intre 1989 si 1996 a realizat si a prezentat emisiuni culturale pentru BBC Television, apoi pentru BBC Radio 3.

In prezent preda creative writing la Faber Academy din Londra. Colaboreaza cu recenzii la The Times, The Guardian si The Independent on Sunday. A scris zece romane si a editat doua volume de eseuri. Primele sale patru carti sint romane politiste de mare impact, unul dintre acestea, Fatlands (1993), cistigind Crime Writers’ Association Macallan Silver Dagger for Fiction. Au urmat thrillerele psihologice Transgresiuni (Transgressions, 1997; Humanitas Fiction, 2008) si Mapping the Edge (1999).

Faima internationala i-au adus-o romanele istorice Nasterea lui Venus (The Birth of Venus, 2003; Humanitas, 2007), In compania curtezanei (In the Company of the Courtesan, 2006; Humanitas, 2007) si Sacred Hearts (2009), traduse in 30 de tari. Singe si splendoare. Un roman despre familia Borgia (Blood and Beauty. A Novel of Borgias, 2013), publicat recent de Humanitas Fiction in colectia „Raftul Denisei“.

Zeruya Shalev este poate cea mai cunoscuta si apreciata scriitoare israeliana a momentului. Romanele ei au fost traduse si publicate de cele mai importante edituri din Europa. S-a nascut in 1959, in kibbutzul Kinneret din Israel. Obtine un masterat in studii biblice, apoi isi incepe cariera de editor literar la Keshet, o importanta editura israeliana. Si-a facut debutul literar cu un volum de poezii (Tinta usoara pentru lunetisti), dar s-a orientat curind spre proza.

In 1993, publica primul roman, Dansind, incremenind. Urmeaza trilogia alcatuita din Viata amoroasa (1997, Humanitas Fiction, 2008), roman ce ii aduce recunoasterea internationala, Sot si sotie (2000; nominalizat la Premiul Femina; Polirom, 2008, 2013) si Therra (2005; Polirom, 2010). Zeruya Shalev este si autoarea unei carti pentru copii, Puiul mamei, editata in 2000. In 2004, la Ierusalim, cade victima unui atentat cu bomba, in urma caruia are nevoie de un an si jumatate de recuperare.

De-a lungul carierei sale, scriitoarea a primit numeroase premii, printre care: Premiul de Aur si Premiul de Platina ale Asociatiei Editorilor din Israel (1997), Corine (Germania, 2001), Amphi (Franta, 2003), ACUM (Israel; 1997, 2003, 2005) si Wizo (Franta, 2007). Romanele Zeruyei Shalev sunt publicate de cele mai importante edituri din lume. Cea mai recenta carte publicata in limba romana este Farime de viata (Polirom, 2012).

Andrea Tompa s-a nascut la Cluj si, din 1990, locuieste la Budapesta. Primul ei roman, A hoher haza / Casa calaului a aparut in 2010, la Kalligram Publishing House, urmat apoi, in 2013, de Fejtol s labtol / De la cap si de la picioare, roman care este deja considerat de critici una dintre cele mai remarcate proze ale literaturii maghiare din ultimii ani. Andrea Tompa este laureata al Premiului de debut pentru literatura maghiara din Transilvania, pe anul 2010 si al Pemiului Bekes Pal. In prezent este editor la revista budapestana de teatru Szinhaz si cadru universitar la Universitatea Babes-Bolyai din Cluj.

Fiul prozatorului Aharon Megged si al scriitoarei Eda Zoritte, Eyal Megged este astazi unul dintre cei mai cunoscuti scriitori si jurnalisti din Israel. S-a nascut in 1948, la New York si a crescut in Tel Aviv. A studiat filosofia si istoria artei la Universitatea din Tel Aviv. Cunoscut deopotriva ca poet si prozator, Eyal Megged a fost ani la rind editor al programului de radio „Voice of Israel“ si a colaborat cu cele mai cunoscute ziare si reviste din Israel. In primii ani de cariera s-a remarcat ca poet, in 1988 ii apare primul volum de povestiri, iar in 1993, primul roman, Barbarossa.

Intre anii 1995 si 2010, publica romanele: Kamikaze Woman, Secrets of Mongolia, Saving Grace, Everlasting Life, The Black Knight, Woman Country, A Couple si How to Live. Eyal Megged este de doua ori laureat al Premiului pentru literatura al Primului Ministru (1990, 2005), laureat al Macmillian Prize (1993), de doua ori laureat al Asociatiei Editorilor din Israel. In prezent, scrie regulat pentru cunoscutul cotidian Haaretz si preda cursuri de scriere creativa.

Actualitate

Cele mai neobisnuite titluri universitare

Posted on by iLive iLive

Pentru cei care s-au intrebat macar o data de ce ambalajul chipsurilor este un plastic cu fosnait enervant, si nu o cutie sau o conserva, este bine de stiut ca decizia a fost luata de un expert. Ambalajele si arta de a impacheta corespunzator produsele, asa incat ele sa ajunga in stare cat mai buna pe rafturi, constituie obiectul de studiu al mai multor facultati din S.U.A.

CNN a alcatuit o lista a celor mai neobisnuite diplome universitare si au incercat sa afle detalii despre ocupatiile absolventilor dupa finalizarea studiilor.

Management de curse

Universitatea din Arizona propune un Program de Management de curse, oferind studentilor sansa de a avea o cariera in industria curselor de cai. Cei ce aleg ca specializare lucrul direct cu animalele au posibilitatea de a lucra ulterior ca dresori de cai sau crescatori de cai, iar cei care prefera varianta business pot sa opteze pentru partea de management in aceasta industrie. Potrivit relatarii pentru CNN a directorului de program, Douglas Reed, studentii se descurca binisor dupa absolvire. “Avem o rata de plasament excedentara cu 80% imediat dupa terminarea studiilor, iar absolventii primesc joburi in ambele ramuri ale industriei, datorita backgroundului educational solid“, spune Reed.

Ambalare

Cei care aleg sa se inscrie la cursurile de ambalare, nu sunt invatati la facultate sa gandeasca in afara cutiei, ci sa se gandeasca la cutie. Diploma in ambalare le permite studentilor sa creeze ambalaje economice, aratoase si performante din punct de vedere tehnic. Un studiu efectuat in 2009 arata ca, in primele luni dupa finalizarea studiilor, tinerii specialisti se angajeaza intr-o proportie de 95%, iar 90% dintre acestia obtin un job in domeniul pentru care s-au pregatit, adica la companii precum Frito-Lay si FedEx.

Viticultura si enologie

Cornell University ofera diplome in viticultura si enologie, cu alte cuvinte propune o scoala de struguri si vinuri. Cursuri in acest domeniu se tin inca din anii ’90, insa specializarea propriu-zisa este una noua. Conform directorului de program Keri Richards, “din cei aproximativ 20 de absolventi din ultimii cinci ani, majoritatea lucreaza in domeniu. Unii dintre ei au continuat cu studii post-universitare, altii au calatorit in toata lumea pentru a castiga experienta in ceea ce priveste culturile de vita de vie, iar cativa s-au intors acasa, unde au propriile vii.”

Papusi si marionete

Universitatea din Connecticut este una din putinele care ofera diplome de papusari, oferind chiar si un program de master. Studentii care reusesc sa ocupe unul dintre cele 22 de locuri disponibile, pot participa la cursuri insolite, cum ar fi “Tendinte contemporane in teatrul de papusi american”, sau “Confectionare de marionete”. Conform siteului facultatii, dupa terminarea facultatii, tinerii papusari ocupa posturi in teatre din toata lumea, se implica in programe de televiziune si productia de filme, scriu carti pentru copii, si chiar proiecteaza jucarii.

Luarea deciziilor

Kelley School of Business din cadrul Universitatii din Indiana propune un doctorat in luarea deciziilor, menit sa ajute viitorii oameni de afaceri sa analizeze si sa poata lua deciziile corecte. Desi titlul programului doctoral ar putea fi considerat superficial, siteul facultatii ne convinge ca studiile au un continut foarte solid. “Folosind modele matematice si rationamente analitice, doctoranzii examineaza problemele si gasesc solutii cu ajutorul metodelor de optimizare, simularilor computerizate, inteligentei artificiale si nu numai.”

Managementul gazonului

Universitatea de Stat din Michigan este una dintre numeroasele universitati din S.U.A. care ofera specializari in domeniul gazonului. Studentii care se inscriu la aceasta facultate invata cum se intretin terenurile de golf, pistele de atletism, chiar si parcurile, participand la cursuri precum “Combaterea buruienilor”, “Irigarea terenurilor de golf” si “Genetica plantelor”. Unul dintre absolventi se ocupa in prezent cu intretinerea gazonului pentru Texas Rangers, iar un alt specialist lucreaza pentru San Francisco Giants, echipe cunoscute de baseball american.

Lifestyle

Cum sa iti surprinzi partenerul de Valentine’s Day in functie de zodie!

Posted on by Alan Stevens

Ilive.ro iti spune cum sa iti surprinzi partenerul de Valentine’s Day, in functie de zodia iubitului tau!

Berbec

Berbecului îi plac femeile independente si spirituale, care îi flateaza ego-ul.

Cine iese cu un Berbec nu prea stie unde va ateriza pâna la urma. Aleasa inimii poate trai toate bucuriile pe care si le doreste, câteodata chiar ceva mai mult. Satisfactiile alaturi de barbatul Berbec sunt numeroase, desi uneori viata alaturi de el pare a semana cu un joc de popice, în care, în loc de bile, se folosesc grenade. Prinsa în acest vârtej în care totul se petrece cu o suta de km la ora, partenera se poate simti coplesita si are nevoie de o buna conditie fizica pentru a nu se simti de-a dreptul epuizata. Dincolo de aparenta lui zgomotoasa, dominanta si impunatoare, barbatul Berbec are o sensibilitate greu de sesizat, parând a cauta în partenera imaginea mamei ocrotitoare. Cine va reusi sa atinga aceasta coarda sensibila, il va cuceri complet.

Taur

Taurul iubeste dragostea. Este un tip senzual, la care dorinta e, probabil, componenta cea mai puternica a temperamentului.Taurul este un senzual. Simturile lui sunt extrem de bine dezvoltate, mai ales simturile tactil, olfactiv si gustativ. Poti încerca, deci, sa-l cuceresti cu miresme învaluitoare sau pregatindu-i un prânz ca-n visurile lui. Mângâie-i ceafa sau gâtul ca din întâmplare. Îngrijeste-ti pielea, sa fie moale si matasoasa, si îmbraca-te cu tesaturi fine, din fibre naturale. Daca te place, va încerca sa te atinga, fiindca, având simtul tactil foarte dezvoltat, resimte inconstient nevoia de a evalua prin pipait.
Ai grija ca ambianta sa fie romantica si plina de confort: lumina difuza, muzica buna, în surdina, bautura de calitate. În conversatie, fereste-te sa amintesti de iubirile tale anterioare sau de fostii amanti.

Gemeni

Geamanul este o buna companie, care iubeste petrecerile si oamenii. Mintea lui este neobosita, întelegerea rapida, îi place sa comunice, are simtul umorului. Nu suporta rutina sub nici o forma, iubeste libertatea si miscarea. Este un cerebral, iar sexualitatea nu joaca un rol principal în viata sa, cu toate ca stie cum sa declanseze reactiile, aducându-si astfel partenera pe culmile extazului. Daca vrei sa-l cuceresti pe barbatul Gemeni, trebuie sa fii vesela, spirituala si sa nu te arati vrajita de farmecul lui. Socheaza-l cu o privire jucausa si apoi zâmbeste-i derutant. Invita-l la un film si apoi la cina, la un restaurant chinezesc. Ca si când ai vrea sa subliniezi o replica, atinge-i usor bratul sau mâna. Nu-ti bate capul sa îmbraci cine stie ce toaleta, fiindca pentru barbatul Gemeni nu conteaza cum esti îmbracata, conteaza numai ce spui. Povesteste-i anecdote, da-i replici spontane, fa jocuri de cuvinte. Provoaca-l la un joc. Barbatul Gemeni are un temperament ludic si raspunde foarte bine la jocuri, chiar si la cele emotionale sau sexuale. Fii mereu alta, nu-l lasa sa te intuiasca, nu-l lasa sa se plictiseasca. Alterneaza comportamentul pasional cu cel indiferent si cu cel de prietena.

Rac

Racul este politicos si galant, un fel de cavaler de moda veche. Tine foarte mult la siguranta, la familie si la valorile traditionale. Foarte pasional, este în acelasi timp destul de atent încotro îsi îndreapta pasiunea. Este atras de femeile frumoase, calde, optimiste si pline de viata. Se decide greu sa faca primul pas, pentru ca la început este nesigur si oarecum timid. Asa ca poti prelua tu initiativa: arata-i ca-l apreciezi, fa-l sa se simta în siguranta si straduieste-te sa-i ridici moralul. Îmbraca-te feminin si senzual, parfumeaza-te cu miresme care amintesc de trandafirii de vara, creeaza o atmosfera romantica. Din conversatie, într-un mod foarte subtil, da-i de înteles ca pentru tine familia e sacra, ca visezi sa ai cândva o casa a ta, cu gradina si curte, ca iubesti copiii. Dupa o masa deosebita (barbatul Rac este un gurmand), la un pahar de vin, încurajeaza-l sa depanati împreuna amintiri din adolescenta, din copilarie… dar lasa-l mai mult pe el sa povesteasca, fiindca e un narator înnascut, cu o memorie extraordinara.

Leu

Pentru Leu dragostea trebuie sa fie mare, spectaculoasa si dramatica, ca iubirile zugravite in poemele romantice. Încearca sa arati cât mai impresionant posibil, dar cu clasa si cu bun gust. Adopta o atitudine mândra, dar delicata. cu un zâmbet exuberant si întreaba-l cu entuziasm despre subiectul lui favorit, propria sa persoana. Captiveaza-l, lasându-ti o secunda mâna sa zaboveasca pe pieptul lui, în dreptul inimii, sau pe spatele lui, între zona omoplatilor si mijloc. Spune-i ca n-ai mai cunoscut pe nimeni ca el si nu încerca sa-l îndepartezi de mijlocul scenei. Trateaza-l ca pe un rege, dar nu-l lasa sa uite ca si tu esti o regina!

Fecioara

Rational si puritan, fecioara are nevoie sa stie exact cum sta si ce are de facut. Este critic si foarte exigent. Capacitatea lui iesita din comun de a sesiza fisurile, defectele, îl face sa fie deosebit de selectiv. Ca atare, teama de a se implica într-o situatie pe care nu o poate stapâni, îl fac sa demareze destul de greu într-o poveste de dragoste. Fecioara poate fi considerat mai degraba un vânat decât un vânator. Din acest motiv, tu esti cea care va trebui sa faca primul pas. Abordeaza-l direct, dar cu tact. Afla care e subiectul lui preferat, apoi informeaza-te despre acel subiect. Provoaca-l la o discutie pe tema respectiva si admira-i talentul si competenta in domeniu. Îmbraca-te clasic si elegant, dar decent, si nu te machia strident. Nu întârzia la întâlniri – pentru barbatul Fecioara punctualitatea este foarte importanta. Nu te arata risipitoare si cheltuitoare. Daca îl inviti la tine, ai grija ca în casa sa fie o ordine desavârsita.

Balanta

Balanta poseda un foarte dezvoltat simt estetic, al armoniei si al echilibrului. Este un tip elegant, care se îmbraca cu gust si miroase bine. Frumusetea conteaza foarte mult pentru el, atât cea a ideilor cât si cea fizica. Balanta adora sa fie sedus. Fa asadar apel la simturile lui. Îmbraca-te elegant, pafumeaza-te cu un parfum frantuzesc „de casa” si machiaza-te savant – barbatul Balanta nu agreeaza aspectul natural si apreciaza femeile care depun eforturi considerabile pentru a arata cât mai bine. Pentru a il captiva, adu în discutie ultimele stiri, comenteaza-le din mai multe puncte de vedere, încercând sa te situezi când de-o parte, când de cealalta, si simpatizeaza cu minoritatile si cu nedreptatitii. Invita-l la o cina în doi, de la care sa nu lipseasca muzica buna, lumânarile parfumate, florile si sampania de calitate. Provoaca-l la dans – barbatul Balanta e un dansator neîntrecut, care prefera dansurile clasice: vals, tango, blues – si lasa-ti mâna din când în când sa alunece în zona lui lombara, poate chiar pe fesa, daca esti mai îndrazneata, dar fa-o discret.

Scorpion

Scorpionul poate fi recunoscut dupa privirea sa fixa, patrunzatoare, misterioasa si fascinanta, o privire care ar putea hipnotiza si serpii. El adopta stilul enigmatic atunci când nu este perfect stapân pe situatie. Daca vrei sa-l cuceresti pe barbatul Scorpion, va trebui mai întâi sa-i stârnesti instinctele primare. Într-un moment când te vei simti extrem de atragatoare, priveste-l drept în ochi si zâmbeste-i enigmatic. Invita-l sa iesiti împreuna, dar paraseste-l elegant si pe neasteptate dupa o ora. Asigura-te ca urmatoarea întâlnire va fi o cina târzie, la tine sau la el. De data asta, la lumina lumânarilor, înlantuie-l, înrobeste-l sexual si emotional. Cere-i sfatul si admira-i competenta. Lasa la o parte modestia si timiditatea, îmbraca-te cu haine strâmte si parfumeaza-te cu parfumuri scumpe.

Sagetator

Sagetatorul este aventurierul clasic, optimist si plin de viata, spontan, simpatic si dornic de libertate, care simte permanent nevoia sa lupte pentru un scop nobil. Raspunde aproape instantaneu avansurilor unei femei care emana energie si sex-appeal. Fa-te frumoasa, arata-te optimista si plina de umor. Lasa-l sa te descopere, sa te urmareasca, sa te ia prin surprindere. Asculta-l cu atentie si dupa aceea pune-i întrebari suplimentare. Invita-l sa iesiti împreuna undeva în aer liber, de preferinta cu masina, si lauda-i talentul cu care conduce, atingându-i usor coapsa. Gaseste motive ca sa râzi din inima alturi de el, propune-i sa calatoriti împreuna prin locuri de vis.

Capricorn

Intotdeauna sincer si direct, cu o pofta de viata imensa, Capricornul stie ce isi doreste de la propria persoana si isi cunoaste scopul in viata. El nu renunta niciodata la ascensiunea lui, indiferent de cat de greu este drumul sau de persoanele pe care trebuie sa le lase in urma. Ca să îl seduci, trebuie să fii răbdătoare, pentru că nu are încredere în oameni și e foarte prudent. Te va observa și analiza înainte de a răspunde avansurilor tale. Descoperiți-vă reciproc și stimulează-i curiozitatea naturală încercând să nu îi povestești imediat totul despre tine. Nu îi face niciodată reproșuri.

Varsator

Vărsătorii pot fi cuceriți dacă îi stimulezi curiozitatea naturală și eviți orice raport de forță între voi. Vorbește-i de ultimele noutăți și avansuri tehnologice, pentru că era Vărsătorului este cea a internetului. Orice fel de comunicare prin mijloace moderne se potrivește stilului său. Are nevoie de libertate, așa că nu încerca să îl controlezi, lăsându-i independența la care nu e dispus să renunțe ușor. Admira femeile independente, dornice sa se instruiasca si care emana optimism. Primele întâlniri trebuie sa fie stimulatoare din punct de vedere intelectual, asadar ai grija sa citesti cât mai mult, sa urmaresti rubricile de politica externa, sa fii la curent cu ultimele descoperiri ale stiintei. Varsatorul iubeste petrecerile si reuniunile, în mijlocul carora se remarca întotdeauna, deci va primi cu entuziasm invitatia ta la un party. Comporta-te degajat, nu sta tot timpul lipita de el, converseaza amabil cu toata lumea, nu te îmbufna daca vezi ca acorda atentie si altor femei.

Pesti

Pestele este plin de un farmec complex si contradictoriu, care uimeste si deconcerteaza, care seduce si irita în acelasi timp. Privirea lui te traverseaza fara sa te vada, trecând dincolo de tine, dându-i un aer misterios si îndepartat. Se comporta ca o adevarata enigma: asteapta sa fie ghicit, intuit. Nu-i pune întrebari precise, pentru ca va evita sa-ti raspunda, îti va aluneca printre degete, iar daca totusi îti va raspunde, nu va face decât sa-ti sporeasca starea de confuzie. Trebuie sa înveti sa-l întelegi fara sa-i pui întrebari, sa-l analizezi, sa ajungi sa-i intuiesti reactiile, oricât de contradictorii sau de derutante ar fi acestea. Asadar, daca vrei sa pastrezi asupra lui o oarecare putere, nu trebuie niciodata sa i te dezvalui complet, nici psihologic, nici sentimental. Nu încerca sa-l faci gelos, nu îl vei incita, vei reusi doar sa îl dezamagesti.

Sanatate

Leacuri pentru un somn linistit!

Posted on by Alan Stevens

Studiile arata ca unul din trei adulti sufera de insomnii, iar femeile sunt cele mai predispuse la aceasta experienta. Lipsa somnului poate atrage efecte neplacute pe termen lung atat la nivel fizic cat si emotional, fara a mai lua in considerare efectele pe care le au starea de oboseala, irascibilitate, lipsa de concentrare si care se fac simtite imediat.

Astfel, sistemul tau imunitar va fi slabit si organismul va deveni incapabil sa lupte impotriva infectiilor de orice fel. Cauzele cele mai intalnite in cazul insomniei sunt stresul, anxietatea, bolile, durerile de orice fel, dar nu in ultimul rand depresia.

Mediul inconjurator si stilul de viata pot fi de asemenea cauze ale insomniei: zgomotul, excesul de alcool, cofeina, obiceiul de a manca tarziu, schimbarea de fus orar si schimbarile bruste de program care pot aparea.

Inainte de a lua pastile, va prezentam niste leacuri foarte bune pentru un somn linistit!

Infuzia de levantica

Florile de levantica combat stresul si au efect relaxant. Lasati la infuzat timp de 3 minute o lingurita de flori de levantica in 150 ml de apa fierbinte. Beti 3 cani pe zi, fara insa a abuza.

Infuzia de melisa

Frunzele de melisa ajuta in cazurile lipsei de somn din cauza stresului. Lasati la infuzat timp de 10 minute 4 lingurite de melisa. Puteti bea 3 cani pe zi. Nu folositi acest remediu daca aveti probleme tiroidiene!

Infuzia de floarea pasiunii

Aceasta planta este indicata insomniei declansate de atacurile de panica. Lasati la infuzat timp de 10 minute 2 lingurite de planta in 150 ml de apa fierbinte. Beti 3 cani pe zi, insa nu folositi acest leac pentru mai mult de 6 saptamani. Nu este indicat femeilor insarcinate si copiilor.

Infuzia de hamei

Ceaiul din conurile de hamei iti poate oferi un somn linistit, lipsit de griji. Lasati la infuzat timp de 15 minute 2 lingurite de planta in 150 ml de apa fierbinte. Beti 3 cani pe zi. De asemenea, acest remediu naturist nu este indicat femeilor insarcinate si copiilor.

Infuzia de valeriana

Ceaiul de valeriana este ideal pentru persoanele care se trezesc des in timpul noptii. Lasati la infuzat timp de 15 minute o lingurita de planta in 150 ml de apa fierbinte. Este preferabil ca aceasta infuzie sa se bea seara inainte de culcare.