Sanatate

In mod traditional, alimentatia corecta a fost inteleasa ca fiind aceea care furnizeaza cantitati suficiente din diferitele elemente de sustinere necesare vietii, subminand celelalte influente pe care alimentatia le poate exercita asupra noastra. Totusi, ceea ce mancam este ceea...

Este posibil sa te bucuri de o menstruatie fara durere. Desi s-ar putea sa experimentezi un oarecare disconfort in timpul ovulatiei sau in timpul menstruatiei, nu este normal ca durerea sa fie un impediment astfel incat sa nu poti...

Diferite tipuri de post produc o serie de beneficii, cum ar fi odihna sistemului digestiv, reducerea inflamatiei, imbunatatirea valorilor metabolice precum sensibilitatea la insulina si pierderea unor grasimi corporale. Dar posturile pot fi sustinute doar pentru cateva zile...Putem proiecta...

Cheile pe care ti le sugeram sunt secretul oricarei diete de curatare si daca le incluzi in mod regulat in alimentatia ta nu vei acumula toxine, te vei simti mai usoara si sanatatea ta iti va multumi. Exista multe...

Planurile de dieta pentru detoxifierea sau purificarea organismului sunt la moda de multa vreme. Se presupune ca au ca scop curatarea organismului de substante nocive si promit pierderea in greutate, mai putina oboseala, pielea mai stralucitoare... De obicei constau...

Ni s-a spus mereu ca pentru a slabi nu exista alta reteta decat sa mananci mai putin decat arzi. Si este adevarat, dar intr-o anumita masura pentru ca s-a demonstrat ca cresterea aportului de proteine ​​si reducerea aportului de...

Pierderea in greutate ar trebui sa fie un proces treptat, astfel incat sanatatea noastra generala sa nu aiba de suferit si apoi sa nu fim nevoiti sa ne confruntam cu temutul efect de rebound. Ori de cate ori...

Cancerul bucal este o afecțiune gravă, ce poate afecta orice regiune a cavității bucale: buzele, limba, gingiile, interiorul obrajilor și bolta palatină. Debutul acestui tip de cancer este asociat cu o serie variată de cauze și factori de risc. Printre...

Cu totii am suferit de o durere de cap enervanta la un moment dat in viata noastra. Considerata una dintre cele mai frecvente probleme de sanatate, potrivit unui studiu, 52% din populatia lumii sufera de dureri de cap...

Inceperea zilei cu un mic dejun adecvat este esentiala pentru mentinerea unui stil de viata sanatos, deoarece aceasta contributie energetica ne permite sa incepem ziua cu vitalitate. Potrivit nutritionistului Irene Lezcano de la Nutrienda.com , un mic dejun complet...