Sanatate

Oamenii care merg zilnic profita de beneficiile psihologice si de sanatate ale acestei calatorii zilnice. In general, oamenii considera ca exercitiile de hardcore, yoga, Pilates si Zumba sunt eficiente doar. Dar eficienta mersului nu poate fi subminata....

Planurile de dieta pentru detoxifierea sau purificarea organismului sunt la moda de multa vreme. Se presupune ca au ca scop curatarea organismului de substante nocive si promit pierderea in greutate, mai putina oboseala, pielea mai stralucitoare... De obicei constau...

Rezultatele mai multor studii au fost cuprinse într-un amplu material informativ postat pe site-ul de Sănătate Publică Olt, cu ocazia promovării campaniei Zâmbește cu încredere. Sănătate orală pentru toți! Conform acestora, România se situează...

Suferi de dureri de cap? Aproape toata lumea la un moment dat in viata lor sufera de dureri de cap, dar unii mai mult decat altii. Acestea fiind spuse, este una dintre cele mai frecvente probleme care...

Pe langa respectarea indicatiilor medicului, este esential sa duci un stil de viata sanatos si, mai ales, o alimentatie echilibrata, bogata in nutrienti.  Exista diverse retete de sucuri naturale pentru a regla nivelul zaharului din sange....

Cand te gandesti sa faci exercitii pe stomacul gol pentru a optimiza rezultatele sau pentru a accelera pierderea in greutate, apar multe intrebari. Si este normal sa fie asa. Dovezile stiintifice nu sunt concludente cu privire la presupusele beneficii...

Diferite tipuri de post produc o serie de beneficii, cum ar fi odihna sistemului digestiv, reducerea inflamatiei, imbunatatirea valorilor metabolice precum sensibilitatea la insulina si pierderea unor grasimi corporale. Dar posturile pot fi sustinute doar pentru cateva zile...Putem proiecta...

Piramida alimentara serveste drept baza pentru o dieta echilibrata. Recomandarile variaza de la o tara la alta. Ce au in comun diferitele forme? Si mai este actuala si astazi structura piramidei alimentare elvetiene?O piramida alimentara arata cum este compusa...

Ce este o dieta cetogena?Dieta ketogenica (sau pe scurt, dieta Keto) actioneaza pentru a reduce depozitele de zahar din organism. In consecinta, grasimea incepe sa se imparta, creand molecule numite cetone folosite de organism pentru hrana. Poate...

Ce este dragostea? Pentru un cuvant atat de mic, este sigur ca are o legatura adanca inradacinata cu aproape orice lucru din intreaga lume. Te poti indragosti de cineva, poti face ceva in numele iubirii si chiar...