Cromoterapia este un tratament in care culorile sunt folosite ca instrument de vindecare a tulburarilor psihologice si fizice. Ideea de baza este ca undele electromagnetice din care sunt compuse culorile, atunci cand sunt absorbite de corp, genereaza oscilatii in celule. Culorile ar actiona direct asupra celulelor organismului, imbunatatind functionarea acestora.
Se incadreaza in pseudo-stiinta, deoarece niciun studiu stiintific nu a reusit vreodata sa demonstreze eficacitatea acestui tratament.
Nu au fost confirmate rezultate si nici nu au putut fi replicate. Pana in prezent, nu au fost gasite efecte secundare legate de utilizarea cromoterapiei, totusi este intotdeauna bine sa nu exagerati, ca in toate lucrurile.
Este bine de retinut ca este o terapie alternativa, dar nu un inlocuitor pentru alte terapii . Aceasta inseamna ca poate insoti si alte terapii farmacologice, sub sfatul medicului, dar nu le poate inlocui.
Cromoterapia: ce este?
Terapia prin culoare foloseste culorile, sau mai bine zis undele electromagnetice din care sunt compuse culorile, pentru a reechilibra functionarea organismului.
Cromoterapia inseamna literal „terapie prin culoare” si foloseste culorile ca instrument pentru tratamentul tulburarilor psihofiziologice.
Este o tehnica care se incadreaza in domeniul medicinei alternative sau holistice . Culorile, conform teoriei din spatele cromoterapiei, ar trebui sa declanseze reactii in corpul nostru care ar facilita vindecarea unei anumite tulburari.
Se bazeaza pe principiul conform caruia culorile, fiind unde electromagnetice , pot fi „absorbite” de organism. Este posibila absorbtia culorilor prin vedere, ingestia de alimente si apa, contactul cu suprafetele, hainele, uleiurile.
Potrivit cromoterapiei, undele electromagnetice sunt capabile sa moduleze activitatea celulelor, imbunatatind functionarea acestora.
Nu exista dovezi stiintifice referitoare la eficacitatea utilizarii culorilor ca instrument de vindecare si terapeutic pentru tratamentul tulburarilor bio-psiho-fiziologice.
Desi dovezile sustinatoare sunt putine, sporadice si variaza de la individ la individ, multe studii s-au concentrat pe studiul culorii (percepute si vazute) pentru a promova bunastarea fizica (stimularea si reglarea unor hormoni) si psihologica , de exemplu la fata locului. a muncii, in marketing sau in psihologia creativa a artei.
Terapia prin culoare este adesea folosita pentru a trata anxietatea , durerea, spasmele, slabiciunea fizica.
Ce spune stiinta
Cromoterapia se bazeaza pe ideea ca vibratiile undelor electromagnetice, care caracterizeaza lumina colorata de exemplu, sunt absorbite de organism.
Prin absorbtia luminii, corpul intra in rezonanta cu undele electromagnetice, regasindu-si echilibrul. Patologiile ar depinde de lipsa acestui echilibru.
Absorbtia undelor electromagnetice ar actiona asupra imbunatatirii starii de spirit (depresie, tristete), a abilitatilor mentale si psihologice (concentrare, memorie, anxietate), a functionarii fiziologice (stres, vindecare, vindecare).
Pana in prezent nu exista dovezi ca este eficient ca tratament curativ pentru patologiile psihologice si mai ales organice.
Stiinta crede ca efectele detectate sporadic pot fi urmarite mai mult la aspecte de sugestie decat la eficacitatea biologica a tratamentului de culoare.
Cum functioneaza cromoterapia si pentru ce este?
Cromoterapia este folosita ca remediu pentru tulburarile psihologice si fiziologice. In general se folosesc trei tipuri de tratamente care sunt tratamentul ocular, fizic si cromopunctura.
Cum functioneaza?
Este o pseudostiinta care foloseste lumina colorata sau mai degraba diferitele lungimi de unda care o caracterizeaza ca instrument terapeutic.
Conform cromoterapiei, culoarea poate fi absorbita de organism prin diferite moduri. Unii sugereaza ca culoarea poate stimula organismul prin imbracaminte, alimente si ingerarea acesteia, vedere si asa mai departe.
Cromoterapia sustine ca lumina colorata, atunci cand intra in contact cu corpul, o poate stimula . Corpul reactioneaza la culoare producand modificari la nivel fizic si psihologic.
Cromoterapia poate include:
- Un tratament fizic . In acest caz tratamentul consta in iradierea organismului cu un fascicul de lumina la diferite lungimi de unda. Aceasta poate fi indreptata catre o anumita zona a corpului sau indreptata catre intregul corp. Se foloseste pentru tratarea durerilor articulare, a problemelor dermatologice, reumatologice si traumatologice.
- Un tratament pentru ochi . In acest caz lumina colorata este absorbita prin ochi, sau mai bine zis prin pleoapa. Fasciculul de lumina colorata este proiectat pe pleoapa. De asemenea, s-ar parea util ca remediu pentru oboseala si stres.
- Un tratament de acupunctura . In acest caz, vindecarea ar avea loc printr-o utilizare combinata a acupuncturii (care permite accesul la organele interne printr-o retea de canale care ajung la piele) si cromoterapie.
Pentru ce este?
Cromoterapia este o tehnica care foloseste culorile pentru a induce reactii in organism.
Dar, conform stiintei, nu poate vindeca direct corpul si creierul, asa cum sustin cromoterapeutii.
Totusi, daca consideram ca perceptia culorilor, asa cum am vazut, este foarte subiectiva si depinde de diversi factori socio-culturali si personali, precum si de cei fizici, atunci putem argumenta ca poate influenta indirect functionarea organismului.
Cromoterapia pare a fi utila pentru:
- Relaxati-va corpul si mintea.
- Imbunatateste starea de spirit si contracareaza stresul si anxietatea.
- Reduce insomnia .
- Recapatati concentrarea.
- Cresteti-va pragul de durere .
Ca terapie suplimentara, pentru a fi combinata cu alte tratamente, ar putea fi utila, dupa consult medical, in tratamentul:
- Tulburari de dispozitie, depresie .
- Anxietate patologica.
- Hiperactivitate.
- Tulburari de somn (regleaza ciclul somn-veghe) si tulburari sexuale.
- Stima de sine .
- Tulburari psihosomatice usoare.
Psihologie si culori
Cromoterapia se bazeaza pe ideea ca culorile pot influenta direct functionarea creierului si a organismului.
Cu toate acestea, administrarea sau „absorbtia” culorilor in sine nu poate fi eficienta in vindecarea bolilor si patologiilor.
Psihologic si cultural exista culori pe care fiecare dintre noi le asociaza cu evenimente sau semnificatii mai mult sau mai putin impartasite . De exemplu, culoarea roz este adesea asociata cu femeile si albastrul cu barbatii .
Apoi exista asocieri cu culorile pe care le facem pe baza experientei personale de viata : culoarea noastra preferata poate fi galbenul, deoarece in copilarie ni s-a dat un pui si asa mai departe.
In sfarsit, exista asocieri pe care aproape toata lumea le face si pe care le-am putea defini universale: rosul este adesea asociat cu pasiunea , galbenul cu caldura, albastrul cu pacea si linistea si verdele cu calmul .
Aceste asocieri provin probabil dintr-un amestec de experiente personale si sociale care, totusi, par a fi consistente chiar si intre culturi diferite. Este evident ca asocierea rosului cu pasiunea inseamna a atribui acestei culori o valoare emotionala pozitiva sau negativa (tot in functie de experientele si contextul nostru).
Perceptia culorilor, din aceasta perspectiva, ne poate influenta starile de spirit si poate actiona indirect asupra bunastarii noastre psihofiziologice.
Cromoterapia: semnificatiile culorilor si efectele asupra organismului
Fiecare culoare genereaza un efect special si un beneficiu in organism. Cunoasterea semnificatiei si utilitatii fiecarei culori este foarte importanta pentru a modula raspunsul dorit in corpul nostru.
Cromoterapia foloseste culoarea ca instrument de acces la sistemul cognitiv . Modul in care procesam culorile si semnificatia pe care le atribuim depind in mare masura de experientele vietii noastre si de contextul sociocultural in care traim.
Aceasta inseamna ca aceeasi culoare poate evoca imagini si ganduri la o persoana si poate avea un sens complet opus la alta. Avand in vedere acest lucru, exista categorii de culori care sunt in general asociate cu anumite senzatii.
De exemplu, culorile calde, cum ar fi rosu, portocaliu si galben , sunt adesea asociate cu senzatii pozitive, ideea de caldura, pasiune, stimulare.
Dimpotriva, culorile reci, precum albastrul si verdele , sunt asociate cu sentimente de liniste si liniste. Culorile, asadar, trezesc senzatii si emotii si nu intamplator in marketing se acorda multa greutate alegerii culorii unui anumit brand.
Cromoterapia se bazeaza pe ideea ca culorile intervin in vindecarea organismului . Fiecare dintre aceste culori corespunde functionarii unei parti a corpului.
Terapia prin culoare: simbolismul culorii rosii
Culorile precum rosul, portocaliul si galbenul sunt percepute si definite drept culori „calde”, deoarece amintesc de caldura, vara, soare si pasiune.
Rosul este culoarea energizanta care este asociata in mod obisnuit cu focul, sangele, pericolul sau urgenta, Craciunul, pasiunea, entuziasmul, indrazneala, furia si agresivitatea.
S-a sugerat ca rosul poate activa sistemul nervos, poate promova activitatea cardiovasculara, creste ritmul cardiac, poate activa metabolismul , creste tensiunea arteriala .
Rosul este asociat cu furie (poate pentru ca oamenii devin rosii la fata cand se enerveaza) si frica (urgente: pompieri, avertismente si interdictii).
Frica si furia sunt emotii care activeaza sistemul nervos, permitand organismului sa se pregateasca sa raspunda la stimulul aversiv intr-o maniera adecvata si prompta. Aceste emotii pun corpul intr-o stare de alerta si activare. Teoretic, prin urmare, deoarece rosul este asociat psihologic cu furie, pasiune si urgenta, este capabil sa creasca activarea fiziologica si sa moduleze indirect activitatea cardiovasculara.
In cromoterapie, rosul este utilizat impotriva unor tulburari precum depresia , astmul si impotenta, precum si pentru formele cronice de durere. In cele din urma, rosul pare sa aiba efecte si asupra motivatiei si a performantei sportive .
Galben
Galbenul este asociat cu soarele, inspiratia, veselia, optimismul, originalitatea . Foarte des galbenul este folosit in campaniile publicitare pentru a comunica activitate, dinamism, energie si pozitivitate.
Aceasta culoare pare sa ajute la mentinerea si redobandirea concentrarii, autocontrolului si optimismului . Galbenul pare sa actioneze asupra eliminarii toxinelor, pare sa aiba un efect pozitiv asupra digestiei, asupra reducerii umflaturii abdominale si asupra purificarii intestinului si sangelui.
Potrivit cromoterapiei, galbenul ar fi o culoare excelenta pentru cei care practica sport deoarece ar ajuta la imbunatatirea tonusului neuromuscular si ar actiona asupra reflexelor, imbunatatindu-le.
In plus, aceasta culoare ar avea si un efect relaxant si din acest motiv ar putea fi folosita si pentru a reduce nivelul de stres si anxietate , ca regenerator si pentru a redescoperi armonia.
Portocaliu
Portocala este asociata cu caldura, vioiciune si exuberanta . Este una dintre culorile reprezentative ale toamnei si deci ale schimbarii, ale reinnoirii. Fiind la jumatatea distantei dintre galben si rosu, reprezinta o sinteza a celor doua culori si valoarea lor.
Aceasta culoare este asociata cu veselia, fericirea, extroversia, dinamismul si, prin urmare, este folosita impotriva nevrozei, fobiilor si depresiei.
Potrivit cromoterapiei, portocala ar avea efecte benefice asupra functionarii splinei si tiroidei , ar actiona si asupra optimismului si a atenuarii durerilor de spate si a tensiunii musculare.
S-ar parea ca este un panaceu pentru sportivi, reduce crampele musculare, actioneaza asupra pierderii poftei de mancare si stimuleaza metabolismul.
Albastru
Albastrul impreuna cu verdele sunt definite ca culori „reci”. Albastrul este in general asociat cu cerul, apa, gheata, frigul.
Spre deosebire de rosu, pare sa aiba un efect calmant si relaxant , o culoare care te face sa te simti in largul tau. Acest fenomen este probabil legat de asocierea facuta intre culoarea albastra si ocean sau cer.
Datorita efectului sau pozitiv pare a fi util pentru combaterea stresului, anxietatii si insomniei.
Un studiu, de exemplu, sugereaza ca culoarea albastra poate avea un efect pozitiv asupra reducerii tensiunii arteriale si a frecventei cardiace (spre deosebire de rosu).
Ar actiona direct asupra sistemului parasimpatic, ar inhiba productia de adrenalina , ar scadea tensiunea arteriala, ritmul cardiac si ritmul respirator, promovand o situatie de calm si relaxare.
In plus, la nivel psihologic, aceasta culoare ar parea asociata cu linistea, armonia si spiritualitatea .
Uneori, insa, aceasta culoare este asociata si cu tristetea si singuratatea .
Cromoterapia: sensul verdelui
Verdele este asociat cu calmul, natura, speranta, prospetimea, norocul, tineretea dar si cu imaturitatea si lipsa de experienta.
Din punct de vedere experiential are o legatura directa cu natura si in consecinta cu bunastarea si sanatatea. In campaniile de publicitate cand un produs este reciclabil sau eco-sustenabil, acesta va avea simbolul verde.
In mod similar, atunci cand cineva se pricepe la cultivarea plantelor, care cresc bine si sanatoase, se spune ca are degetul mare verde.
Prin urmare, verdele este culoarea bunastarii si a sanatatii fizice si psihologice . Potrivit cromoterapiei, aceasta culoare ar putea ajuta la calmarea migrenelor si a patologiilor nervoase actionand direct asupra sistemului nervos.
Aceasta culoare ar fi un remediu excelent pentru anxietate si agitatie, tulburari de somn si tulburari gastro-intestinale.
Terapia prin culoare: ce inseamna violet
Violetul este o culoare la jumatatea distantei dintre o culoare rece si o culoare calda fiind compusa din albastru si rosu. Violetul este asociat cu umbra, doliu, ghinion, mistic si putere.
Este, de asemenea, o culoare asociata cu psihicul, creativitatea, o culoare care promoveaza imaginatia si spiritualitatea. Se pare ca este implicat in vindecarea sau prevenirea sciaticii si nevralgiei.
Violetul pare sa fie implicat in activarea sistemului imunitar , vindecarea si reducerea retentiei de apa .
In plus, se pare ca ajuta la reducerea oboselii si durerii datorita efectului sau analgezic.
Alb-negru
Albul este asociat cu curatenia, zapada, prospetimea, steagul, spiritul si puritatea. De asemenea, indica prezenta a ceva capabil de umplere, de libertate de alegere si de imaginatie.
Cromoterapia pare a fi eficienta in ridicarea starii de spirit , reducerea oboselii si depasirea momentelor dificile si traumatice. Albul ar ajuta la adunarea energiei, la reorientarea mintii si la facerea ei mai creativa.
In schimb, negrul este asociat cu noaptea, golul, moartea, frica si negativitatea.
Foarte des in limbajul vorbit folosim cuvantul „negru” pentru a indica ceva care are o conotatie negativa:
- „Vazand totul negru ” (vazand situatia cu pesimism).
- „ A fi negru ” (a fi furios dincolo de credinta).
- „A fi o oaie neagra ” (iasa in evidenta din multime intr-un mod negativ).
Negrul, cu toate acestea, NU este folosit in cromoterapie.
Beneficiile cromoterapiei
Este potrivit pentru orice grupa de varsta si pentru orice persoana care doreste sa o practice. Nu este lipsit de riscuri daca este practicat cu materiale neprofesionale. Consultatia medicala este intotdeauna recomandata in prezenta unor tulburari neurologice sau vizuale preexistente.
Potrivit unor studii, poate avea beneficii atat asupra corpului, cat si asupra mintii persoanelor care o practica . Cromoterapia poate fi utila pentru imbunatatirea starii de spirit, reactivarea sistemului imunitar si intestinal , stimularea sistemului cardiovascular, promovarea vindecarii si cresterea starii de excitare a oamenilor.
Prin excitare intelegem starea de activare a sistemului nervos . Unele studii au aratat ca prin modularea excitarii individuale este posibila imbunatatirea abilitatilor mnemonice si atentionale ale unei persoane.
De exemplu, s-a demonstrat, de asemenea, ca verdele ar putea fi folosit pentru a stabiliza emotiile, deoarece este legat de armonie, spre deosebire de rosu, care contribuie la eliberarea de adrenalina in organism.
Un studiu chinezesc a demonstrat cum administrarea undelor electromagnetice a facut posibila promovarea vindecarii leziunilor cutanate de leishmanioza .
In special, in studiul, efectuat pe un singur copil de 10 ani, s- a administrat lumina albastra (unde electromagnetice corespunzatoare intervalului albastru) pentru a reduce durerea, iar apoi rosie pentru a creste activarea si a declansa procesele de vindecare cutanata.
Un alt studiu a sugerat ca utilizarea combinata a unor medicamente cu cromoterapia ar ajuta la reducerea durerii si la imbunatatirea starii functionale a articulatiilor in osteoartrita genunchiului .
Cromoterapia: cum are loc tratamentul
Cromoterapia este administrata de profesionisti in medicina holistica. Poate fi aplicat si in viata de zi cu zi prin utilizarea culorilor in medii.
Profesional
Cromoterapia necesita ca tehnicianul, odata ce istoricul medical al clientului a fost luat si informatiile referitoare la patologia care se doreste a fi tratata, sa inceapa cu procedura.
Interviul cu clientul serveste la colectarea de informatii utile pentru intelegerea pacientului , afectiunilor sale, preferintelor sale in ceea ce priveste culorile si asocierile cu evenimentele din propria viata.
Este foarte important sa contactati expertii in medicina holistica dupa un consult medical general. Cromoterapia se adreseaza tuturor celor care doresc sa-si recupereze bunastarea psihofizica cu ajutorul unor tratamente holistice si alternative.
Datorita interviului, incercam si sa identificam culoarea problemei sau problemelor.
Cromoterapia se poate aplica prin :
- Un dus cu panouri si capete de dus cu lumina colorata.
- Bai turcesti sau hidromasaj .
- Folosind pietre pretioase si cristale.
- Iradieri luminoase efectuate prin lasere colorate sau filtre care sunt proiectate pe piele sau pe pleoape.
- Utilizarea uleiurilor si a produselor pigmentate.
- Lumina soarelui si apa solarizata.
- Meditatie si vizualizare a culorilor.
La sessione varia da 5 a 45 minuti.
In general o sedinta de cromoterapie costa intre 25 si 75 de euro in functie de tratamentul care trebuie efectuat . Daca vorbim de cromopunctura pretul creste si fluctueaza intre 100 si 400 de euro pe sedinta si dureaza de la 60 la 80 de minute.
Cromoterapia si patologie
In timpul interviului se identifica categoria careia ii apartine patologia. Apoi vom incerca sa intelegem daca patologia este calda sau rece.
Patologia va fi rece cand organismul este rece, inghetat, oprit, in timp ce va fi fierbinte cand organismul este foarte activ, aprins si hiperactiv. Odata ce culoarea tulburarii a fost identificata, vor fi folosite culorile opuse acesteia.
Deci, daca boala este fierbinte, ca in cazul agitatiei de stres sau a tensiunii arteriale crescute , culorile de mijloc, cum ar fi portocaliul, trebuie folosite mai intai.
Numai intr-o etapa ulterioara ar trebui folosite culorile opuse celor ale tulburarii pentru a restabili echilibrul si a rearmoniza organismul.
Deci, in cazul exemplului nostru, s-ar putea folosi albastrul, o culoare rece care ar actiona prin inducerea linistii, calmului, scaderii tensiunii arteriale si a batailor inimii.
Cromoterapia in casa
Cromoterapia sau cromoterapia se poate face si acasa , de exemplu, in alegerea culorilor mobilierului sau peretilor, tinand cont de semnificatia fiecarei culori.
Cromoterapia poate fi folosita in diferite moduri in viata noastra de zi cu zi: in hainele noastre, la masa sau cand facem dus folosind capete de dus care emit lumini colorate atunci cand emit apa.
Cu siguranta, cel mai bun mod de a aplica cromoterapia in casa este folosirea peretilor ca instrument de culoare.
Cel mai simplu mod ar fi sa pictezi peretii folosind o culoare care sa reflecte sentimentele si nevoile tale atunci cand stai in acea camera. Sa explic mai bine, dormitorul este un loc de odihna in timp ce sufrageria este un loc de odihna si intalnire.
Colorarea peretilor camerelor in functie de nevoile specifice si functionale ale incaperii pare cea mai buna solutie. De exemplu, ai putea colora peretii dormitorului, locul de odihna, liniste si calm, verde sau albastru pastel.
Chiar si in baie trebuie preferate culorile nu prea luminoase, deoarece sugereaza calm si liniste, ca in dormitor. In schimb, in bucatarie si sufragerie ai putea folosi culori calde si mai stralucitoare care energizeaza, revigoreaza, promoveaza creativitatea si apetitul.
Prin urmare, in aceasta camera ar fi de preferat culori precum galben, rosu, portocaliu . Culorile deschise pot fi folosite si in baie si bucatarie, ceea ce indica curatenia si puritatea.
Alte sugestii
Culorile trebuie alese nu numai in functie de semnificatia si efectul lor de cromoterapie, ci si de nevoile celor care frecventeaza cel mai mult camera respectiva (dormitor, birou, sufragerie etc.) pentru a le urmari inclinatiile si preferintele de culoare. .
De exemplu, daca vrei sa folosesti cromoterapia pentru a colora peretii camerei copilului tau cu siguranta va trebui sa folosesti culori care sa-l faca sa se simta bine si nu pe tine.
De asemenea, trebuie avut in vedere faptul ca adesea nu este posibila schimbarea culorii peretilor in mod independent si usor, ca in cazul caselor de inchiriere temporara sau a caselor cu spatii mici. De fapt, culoarea alba sau culorile deschise in general ajuta la ca un mediu sa para mai spatios si mai mare.
Colorand peretii cu culori precum rosu sau albastru, spatiul ar putea fi perceput mai mic, oferind o senzatie claustrofoba. In acest caz te poti juca si folosi accesoriile (tesaturi, tablouri, covoare, fata de masa, perne), mobilier, mobilier, veioze colorate si sa nu uitam de ferestre si fantani de lumina.
De asemenea, te poti juca cu culorile tavanului sau podelei.
Functioneaza cromoterapia?
Cromoterapia este considerata o pseudo-stiinta si efectele sale sporadice gasite sunt atribuite unui efect sugestiv asupra pacientilor. Desi nu exista dovezi ale efectelor directe ale luminii asupra corpului si mintii, culorile cu siguranta actioneaza indirect asupra organismului.
Pentru stiinta este o practica nerecunoscuta. Eficacitatea sa nu este sustinuta de dovezi care sa ii certifice validitatea si fiabilitatea.
Unii cercetatori au incercat sa studieze efectul undelor electromagnetice care caracterizeaza culorile asupra organismului. Aceste studii au sugerat ca terapia prin culoare promoveaza vindecarea mentala si fizica direct prin absorbtia directa a acestor unde electromagnetice. Niciunul dintre aceste studii, insa, nu a fost replicat.
Desi multi autori au incercat sa reproduca aceleasi rezultate plecand de la aceleasi patologii si folosind aceleasi procedee, niciunul nu a reusit. Datele care sustin eficacitatea cromoterapiei sunt sporadice si irepetabile, rezultatele nu sunt de incredere si cercetarea nu este valabila.
Unii autori explica eficienta sporadica a cromoterapiei pentru unele patologii (uneori psihosomatice) cu asa-numitul „efect placebo”.
Cu alte cuvinte, efectul placebo este un efect psihologic prin care pacientul gaseste alinare pentru o tulburare in urma unui tratament care nu are efecte biologice.
De exemplu, daca o persoana ingera un tic-tac dat de medic crezand ca acesta este vindecarea patologiei sale, persoana va experimenta beneficii.
Pacientul este atat de convins de eficacitatea unei terapii sau a unui medicament incat prezinta imbunatatiri (percepute sau reale) fara a lua medicamentele sau chiar inainte ca acestea sa poata provoca modificari.
Efecte
Cromoterapia la domiciliu ar parea eficienta daca luati in considerare :
- Semnificatia si efectul culorii asupra organismului.
- Efectul perceptiv pe care culoarea il are asupra mediului inconjurator (tonurile intunecate pot fi folosite doar pe suprafete mari pentru a nu face mediul perceptiv mai mic si mai intunecat).
- Efectul personal pe care il au asupra starii de spirit (pe baza experientelor personale anterioare, de exemplu).
In acest context, asadar, cromoterapia ar putea fi eficienta la doar cateva minute dupa sedinta, sau cel mult dupa cateva ore.
Fiind o procedura care se desfasoara cu folosirea lampilor speciale intr-un mediu cunoscut, nu este considerata o terapie invaziva sau periculoasa, cu exceptia cazului in care sunt specifice diferitelor indicatii medicale pentru fiecare caz.
Din acest motiv, in general se poate aplica la orice grupa de varsta actionand indirect asupra functionarii mintii si corpului.
Riscuri medicale si psihologice
Cromoterapia, fiind o terapie bazata pe utilizarea culorilor si a luminii ca tratament, se crede ca nu are si nu poate avea efecte secundare. Este tentant sa te gandesti: „daca ceva nu merge bine, nu va avea niciun efect”.
Primul risc este acela al interpretarii si utilizarii cromoterapia ca terapie alternativa in sensul terapiei de substitutie pentru tratamente farmacologice.
Aceasta ar fi o greseala grava. Terapia prin culoare este o pseudostiinta si ar trebui tratata ca atare.
Poate ajuta la imbunatatirea starii de spirit si a bunastarii, dar nu poate inlocui tratamentele certificate, validate si de incredere in tratamentul patologiilor invalidante si agravante precum cancerul, scleroza sau alte patologii si mai putin grave.
Cu siguranta poate ajuta pacientii sa se simta mai bine din punct de vedere al dispozitiei, dar nu poate reprezenta un tratament principal. In plus, cromoterapeutul trebuie sa tina cont de prezenta pacientului a patologiilor anterioare care afecteaza sistemul nervos (epilepsie fotosensibila), ochiul si sensibilitatea la lumina. Consultatia medicala este intotdeauna recomandata.
Un alt dezavantaj al cromoterapiei este ca culorile pot ascunde o semnificatie intrinseca si personala care este diferita de la individ la individ. Aceasta inseamna ca aceeasi culoare precum, de exemplu, albastrul, care ar trebui sa aiba un efect calmant, poate avea un efect total diferit pentru unii, provocand agitatie.
Riscuri organice
Cromoterapia se poate face oriunde acum. Pe masura ce tehnologia a avansat, s-au schimbat si modurile in care dispozitivele sunt proiectate pentru a administra aceasta lumina colorata.
In ziua de azi este usor sa gasesti lampi LED, economice , cu consum redus si cu posibilitatea de a schimba culoarea la nevoie. Le puteti cumpara de la supermarket, de pe site-uri, din magazine.
Dar trebuie sa ai grija ce cumperi sau cu cine vorbesti.
Unele rapoarte si cercetari au aratat ca lumina albastra si alba a LED-urilor are caracteristici speciale care sunt potential daunatoare pentru retina ochiului uman. De fapt, tocmai din acest motiv au fost introduse (in jurul anului 2010) standarde pe care trebuie sa le respecte lampile cu LED pentru a garanta siguranta publica, cel putin in Europa.
Studiile pentru imbunatatirea sanatatii si prevenirea mai bine a daunelor cauzate de unele tipuri de lumina, care sunt inca putin cunoscute, sunt inca in desfasurare.
Cu siguranta, lampile care sunt folosite pentru cromoterapie vor respecta aceste standarde, cu toate acestea, este intotdeauna mai bine sa va asigurati de acest lucru asa cum era anticipat.
In plus, desi nu s-au constatat efecte nocive pe termen scurt dupa sedintele de cromoterapie, este mai bine sa nu abuzati de ele , moderarea este intotdeauna un sfat util.
Prin urmare, cromoterapia nu poate fi considerata total lipsita de riscuri.
Origini, curiozitati si avangarda in cromoterapie
Este o tehnica care dateaza din Egiptul antic, folosita si in Grecia si India ca remediu pentru diferite afectiuni. Astazi este folosit si in domeniul estetic pentru a reduce petele pielii.
Cromoterapia este o metoda de tratament straveche care dateaza din Egiptul Antic unde a fost folosita ca terapie pentru unele patologii ale pielii.
In Egiptul antic, fiecare culoare era asociata cu o functionalitate a organismului.
De exemplu, negrul simbolizeaza moartea , lumea interlopului si, prin urmare, invierea si fertilitatea. Rosul a fost asociat cu puterea si atat cu energia negativa, cat si cu cea pozitiva, deci cu vigoarea, dar si cu mania. Galbenul a fost asociat cu soarele, cu nemurirea .
Grecii insa asociau elementele fundamentale cu culorile: apa, pamantul, focul si aerul. Patru produse corporale au fost asociate cu aceste patru elemente : bila galbena, sange, flegma si bila neagra.
Aceste fluide corporale erau amestecate impreuna si determinau sanatatea individului atunci cand erau in echilibru. Rosul era asociat cu inima si vigoarea guvernata de aer, albul era asociat cu flegmul, un produs al creierului, guvernat de elementul apa.
Galbenul era asociat cu bila galbena produsa de vezica biliara , cu irascibilitate si furie, era guvernata de foc.
In cele din urma, negrul a fost asociat cu bila neagra produsa de splina , starea de spirit melancolica, tristetea si guvernata de elementul pamant. Pe baza tulburarii pe care o experimenta un individ, culorile au fost folosite pentru a restabili echilibrul organismului.
In India culorile au fost asociate cu chakrele, centrii nervosi situati in diferite parti ale corpului unde se acumuleaza energia. Odata cu Iluminismul, terapia prin culoare nu s-a mai bucurat de interesul profesiei medicale si a fost retrogradata pana astazi la pseudostiinta.
Cromoestetica: ce este
In ultimii ani se vorbeste despre cromoestetica, o ramura a cromoterapiei care aplica principiile cromoterapiei in tratamentul defectelor.
In acest caz, defectul este cauzat de un dezechilibru in interiorul celulelor care poate fi restabilit prin restabilirea armoniei corpului prin culori .
In cromoestetica, la fel ca si in cromoterapie, se identifica problema si culorile necesare rezolvarii acesteia. Exista mai multe tratamente.
Puteti actiona folosind lumina colorata iradiind-o direct pe zona corpului cu pata .
Sau poti apela la ajutorul uleiurilor pigmentate, a bandajelor colorate, atunci cand este necesara folosirea combinata a actiunii manuale cu actiunea culorilor. Propunand aceleasi beneficii ale culorilor in cromoterapie, rosul va fi folosit pentru a redinamiza tenul obosit , intoxicat, nu foarte omogen, nu foarte compact si nu foarte tonifiat.
Albastrul , pe de alta parte, va fi folosit pentru pielea sensibila si delicata , pentru a reduce inflamatia, ridurile si efectele stresului asupra fetei. Verdele va fi folosit pentru a reechilibra pielea mixta , pentru a reda oxigenul si tonusul, prevenind imbatranirea si decolorarea.
In schimb, portocaliul va fi folosit pentru pielea grasa , precum si galbenul, care, totusi, va fi folosit si pentru a reactiva sistemele limfatice, gastrointestinale, ale pielii, sangelui si a organismului.
