Ai ajuns pana aici - decizia de a slabi! Acest lucru inseamna ca psihicul tau a fost atins de acest lucru. Acest lucru este important pentru motivatie, slabit si sanatate. Sa fi sanatos si activ este necesar!...
Energia solara este un antidepresiv natural care creste productia de serotonina, o substanta direct legata de bunastare si fericire. Cu toate acestea, este de asemenea adevarat ca lumina soarelui poate fi foarte daunatoare pentru sanatate. Expunerea excesiva...
In zilele noastre, tot mai multi oameni gasesc modalitati de a slabi. Acestea includ trecerea de la bauturile carbogazoase la bauturi mai sanatoase precum ceaiurile verzi. Dar s-ar putea sa te intrebi, care este cel mai bun...
Statele, tarile si administratiile locale slabesc treptat restrictiile Covid-19 iar in Statele Unite incep sa se deschida, in ciuda cazurilor care incep sa creasca din nou si rata infectiei depaseste 2 milioane de persoane.
Cancerul de col uterin a cauzat 257.000 de decese in 2005, iar in fiecare an apar 500.000 de noi cazuri. Statisticile sunt infricosatoare, dar si mai sumbra este nepasarea femeiilor care nu constientizeaza efectele acestei boli. In primul rand, acest...
Au disparut acele zile in care un stil de viata sanatos si o figura perfecta ar putea fi obtinute doar prin dieta. In aceste vremuri moderne, avem o alternativa mai proactiva si mai sanatoasa la perspectiva ,,mortii...
Cresterea incetineste oarecum pe parcursul anilor in care copilul doar ce s-a nascut, dar nutritia este inca o prioritate. Este, de asemenea, un moment pentru parinti sa schimbe angrenajele, lasand biberoanele (vezi produse chicco) in urma si...
Cu un plan de antrenament pus in aplicare, este important sa ramaneti consecventi in timp ce progresati incet in fiecare saptamana. Nu vreti ca antrenamentul dvs. sa ramana stagnat deoarece, in timp, corpul dvs. se va obisnui...
Oamenii care merg zilnic profita de beneficiile psihologice si de sanatate ale acestei calatorii zilnice. In general, oamenii considera ca exercitiile de hardcore, yoga, Pilates si Zumba sunt eficiente doar. Dar eficienta mersului nu poate fi subminata....
Sala de sport este inchisa, iar nivelul nostru de activitate din cauza carantinei a scazut dramatic. Majoritatea oamenilor care sunt preocupati de sanatatea lor (si de la nivelul taliei) se intreaba cum sa faca exercitii fizice acasa...

Ultimele articole