Cunoastem pericolele fumatului in timpul sarcinii. Poate ca acum este momentul potrivit sa ne luam ramas bun definitiv de la tigari, primind ajutor. La fel ca si alcoolul, este esential sa renunti la fumat in timpul sarcinii. Fumatul in timpul asteptarii unui copil este riscant. Pentru propria sanatate, in primul rand, dar si pentru cea a viitorului bebelus! Poate dura mai mult sau mai putin timp pentru a deveni cu adevarat constient de acest pericol. Pentru multi, a ramane insarcinata declanseaza o mare motivatie de a spune definitiv „opriti” tigarilor. De aici si importanta de a continua cresterea gradului de constientizare cu privire la efectele nocive ale tutunului.
Fumatul cand esti insarcinata: care sunt riscurile si consecintele?
Maternitatea si fumatul nu merg deloc impreuna… Problemele incep de la conceptie . Pentru o fumatoare, timpul necesar pentru a ramane insarcinata este prelungit cu noua luni comparativ cu media. Odata insarcinata, jocul este departe de a fi castigat. La dependentii de nicotina, riscul de avort spontan este crescut. Sangerarile sunt, de asemenea, mai frecvente, din cauza implantarii proaste a placentei. In plus, riscul de nastere prematura se inmulteste cu 3. O imagine deloc incurajatoare, care ar trebui sa ne incurajeze sa renuntam… chiar daca nu este deloc usor!
Bine de stiut: nu atat nicotina reprezinta cel mai mare pericol, cat monoxidul de carbon pe care il absorbim atunci cand fumam! Aceasta trece in sange. Toate acestea contribuie, prin urmare, la o oxigenare slaba a bebelusului.
Pericolele tutunului asupra sanatatii bebelusului
Potrivit unui studiu japonez, fumatul in timpul sarcinii creste riscul de slabire a functiei renale a copilului nenascut. Cercetatorii de la Universitatea din Kyoto au descoperit ca mamele care au fumat in timpul sarcinii aveau un risc cu 24% mai mare de a dezvolta proteinurie . Cu toate acestea, un nivel ridicat de proteine in urina inseamna ca exista o disfunctie renala si, prin urmare, favorizeaza dezvoltarea bolilor cronice de rinichi la varsta adulta.
Este posibil sa se observe intarzieri de crestere la fetusii mamelor fumatoare. „Cel mai cunoscut risc este dezvoltarea insuficienta a fatului. Aceasta intarziere a cresterii intrauterine are ca rezultat o intrerupere a curbei de crestere fetala la inceputul celui de-al doilea trimestru sau mai tarziu. Curba de crestere in utero nu este regulata (…) La nastere, bebelusul poate fi subponderal ( hipotrofie ) in comparatie cu greutatea asteptata in raport cu durata sarcinii. Aceasta greutate mica la nastere poate duce la probleme, crescute daca copilul se naste prematur”, explica Ameli Sante, platforma de Asigurari de Sanatate. In mod exceptional, se intampla ca si creierul bebelusului sa sufere de efectele tutunului, prin nedezvoltarea corespunzatoare.
Tutun: un risc de dependenta de droguri pentru copilul nenascut
Un nou studiu anglo-saxon, ale carui rezultate au aparut in „Translational Psychiatry”, arata ca o viitoare mama fumatoare poate afecta anumite gene ale copilului ei nenascut si ii poate creste riscul de dependenta de droguri in timpul adolescentei.
Acest studiu, care a implicat peste 240 de copii urmariti de la nastere pana la varsta adulta timpurie, releva o tendinta mai mare de a consuma substante ilicite in randul copiilor viitoarelor mame fumatoare . De asemenea, vor fi mai tentati decat copiii mamelor nefumatoare de tutun , canabis si alcool . Acest lucru se poate datora faptului ca parti ale creierului legate de dependenta si abuzul de droguri sunt afectate de fumatul matern.
Renuntarea la fumat si femeile insarcinate: pe cine sa consultati in timpul sarcinii?
Pentru a limita riscul de afectare a rinichilor la viitorul tau copil, este important sa incerci sa renunti la fumat atunci cand esti insarcinata. Dar nu este intotdeauna usor. Putem (si este important) sa obtinem ajutor cerand ajutor de la o moasa de tutun, folosind sofrologia , acupunctura , hipnoza si, bineinteles, cerand sfatul medicului
De acum inainte, doua tratamente de inlocuire a nicotinei (gume de mestecat si plasturi) sunt rambursate de Asigurarile de Sanatate, ca si alte medicamente eliberate pe baza de reteta. Din 2016, fumatorii au beneficiat si de o actiune de preventie, Moi(s) Sans Tabac, care incurajeaza oamenii sa renunte la fumat timp de 30 de zile in noiembrie. Toate aceste masuri, precum si generalizarea pachetului neutru din ianuarie 2017, fac parte din Programul National de Reducere a Tutunului care urmareste reducerea numarului de fumatori cu 20% pana in 2024.
Sunt posibile inlocuitorii de nicotina pentru fumatori?
Contrar a ceea ce multi ar putea crede: inlocuitorii de nicotina precum plasturii sau guma de mestecat nu sunt deloc interzise in timpul sarcinii , ba chiar sunt recomandati ! Plasturile furnizeaza nicotina. Acest lucru este mai bun pentru sanatatea bebelusului decat monoxidul de carbon pe care il absorbim in timp ce fumam! Pe de alta parte, nu mergi la farmacie fara reteta. Mai intai ne consultam medicul care ne va prescrie dozele adaptate cazului nostru. Plasturele se aplica dimineata si se indeparteaza seara. Trebuie pastrat cel putin trei luni, chiar daca dorinta de a fuma a disparut. Deoarece dependenta psihologica este foarte puternica, riscam sa ne rupam din nou… Daca aveti o dorinta insuportabila de tigara, este mai bine sa luati o guma de mestecat . Ajuta la calmarea nevoilor si nu prezinta absolut niciun pericol.
Tigara electronica: o poti folosi in timpul sarcinii?
Tigara electronica continua sa castige fani. Dar atunci cand sunteti insarcinata sau alaptati, nu este recomandata utilizarea tigarilor electronice , din cauza absentei oricaror date care sa demonstreze siguranta lor totala in aceste conditii. Se spune !
Ciclul menstrual si renuntarea la fumat sunt legate?
Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania, din Statele Unite, au dezvaluit un studiu care confirma ca exista intr-adevar un moment ideal pentru a renunta la fumat atunci cand esti femeie . De fapt, oamenii de stiinta explica ca ciclul menstrual este asociat cu niveluri de hormoni specifici, care au efecte asupra proceselor cognitive si comportamentale, guvernate de anumite zone ale creierului.
In mod clar, anumite zile ale ciclului menstrual sunt mai favorabile renuntarii la fumat, a explicat principalul autor al studiului, dr. Reagan Wetherill. Iar cel mai favorabil moment ar fi… imediat dupa ovulatie si inainte de a avea menstruatia ! Pentru a ajunge la aceasta concluzie au fost urmarite 38 de femei, toate in premenopauza si fumatoare de cativa ani, cu varste cuprinse intre 21 si 51 de ani si in stare buna de sanatate.
Acest studiu confirma ca exista diferente intre femei si barbati atunci cand vine vorba de luarea deciziei de a renunta la fumat. Femeile ar putea face acest lucru mai bine, pur si simplu tinand cont de ciclul menstrual.
