Mentinerea unei alimentatii echilibrate, in combinatie cu alte obiceiuri bune de stil de viata, pe langa aplicarea unor remedii, poate contribui la intarirea si ingrijirea zilnica a unghiilor.
Pentru a intari unghiile slabe, este necesara imbunatatirea obiceiurilor de viata, in special in ceea ce priveste alimentatia, deoarece aceasta joaca un rol cheie in nutritia pielii, parului si unghiilor.
Cea mai mare parte a structurii unghiilor este alcatuita dintr-o proteina cunoscuta sub numele de keratina si pentru cresterea ei sanatoasa necesita un aport suficient de vitamine A, B, C si E, precum si de aminoacizi si minerale. Indica Angeles Carbajal Azcona Master in Nutritie de la Universitatea Complutense din Madrid.
Desi multi incearca sa le mentina sanatoase si frumoase, exista cativa factori care ii slabesc inevitabil si ii imbolnavesc.
De exemplu, pot fi afectati de infectii bacteriene, ciuperci si deficiente nutritionale. De asemenea, se poate ca acestea sa devina casante din cauza obiceiului prost de a le musca sau a utilizarii excesive a produselor chimice.
Vestea buna este ca exista multe modalitati de a inversa daunele pe care le suferiti din cauza acestor factori agresivi. Cu aceasta ocazie, dorim sa va impartasim 7 remedii de casa bune, facute cu ingrediente 100% naturale, care le pot hrani si intari eficient.
1. Ulei de masline pentru unghii slabe
Folosirea mastilor naturale cu uleiuri vegetale s-a dovedit a fi o terapie excelenta pentru a contracara problemele unghiilor si pentru a reduce uscarea. In acest sens, unul dintre cele mai recurente ingrediente este uleiul de masline, care s-a dovedit a fi foarte benefic pentru sanatatea pielii si a unghiilor, deoarece contine acizi grasi esentiali si vitamine care le hranesc intr-un mod remarcabil.
Ingrediente
- ½ taza de aceite de oliva (100 g)
Proces
- Inmuiati-va unghiile in jumatate de cana de ulei de masline si lasati-le sa se inmoaie timp de 20 de minute.
- Spalati-va mainile cu multa apa si uscati bine.
2. Ulei de migdale si ou
Amestecul de ulei de migdale si ou este un remediu natural simplu pentru repararea si intarirea unghiilor avand in vedere contributia sa de antioxidanti, vitamine si o cantitate semnificativa de proteine.
Ingrediente
- 1 lingura galbenus de ou crud
- ½ lingurita ulei de migdale (2,5 g)
Proces
- Se amesteca toate ingredientele intr-un recipient si se inmoaie unghiile cu produsul timp de 30 de minute.
3. Usturoi
Usturoiul este unul dintre cele mai populare ingrediente pentru ingrijirea unghiilor. Are compusi cu sulf, pe langa calitati antibiotice si antioxidante . Din acest motiv, este considerat unul dintre cei mai buni aliati pentru a le consolida si a preveni aparitia ciupercilor sau a infectiilor.
Ingrediente
- 2 catei de usturoi.
- 1 esmalte transparente.
Proces
- Zdrobiti foarte bine cei doi catei de usturoi pana obtineti o pasta.
- Introduce la pasta en el esmalte transparente.
- Aplicati un strat de tratament in fiecare zi timp de o saptamana.
Nota: O alta modalitate de a folosi usturoiul ca intaritor este pur si simplu sa-l prepari cu ulei. Pentru a face acest lucru, mai multi catei de usturoi (intregi, necuratati) se pun intr-un borcan cu ulei de masline si se lasa la macerat cateva zile. Apoi, se aplica asa cum sa discutat mai sus.
4. Tratament cu menta si musetel
Proprietatile mentei si musetelului imbunatatesc aspectul unghiilor slabe si amelioreaza problemele comune precum uscaciunea.
Ingrediente
- 5 frunze de menta proaspata.
- 2 linguri de musetel (20 ml).
- 1 cana de apa clocotita (250 ml).
- ½ cucharadita de aceite de oliva (2 g).
- 2 linguri de faina de grau (20 g).
Proces
- Pregatiti un amestec cu musetel si frunze de menta si adaugati-le intr-o cana de apa clocotita.
- Lasati ceaiul la infuzat timp de 30 de minute.
- Adaugati uleiul de masline si faina de grau pentru a forma o pasta.
- Foloseste preparatul final pentru a acoperi suprafata unghiilor si lasa-l sa actioneze jumatate de ora.
5. Suc de ceapa
Sucul de ceapa este o optiune buna pentru ameliorarea diverselor afectiuni si unul dintre beneficiile sale putin cunoscute este intarirea unghiilor slabe. Acest lucru se datoreaza faptului ca este bogat in vitamina E, compusi de fier si sulf.
Ingrediente
- 1 ceapa medie.
Proces
- Taiati o ceapa medie, zdrobiti-o intr-un castron si acoperiti-va unghiile cu pasta.
- Lasati-l sa actioneze cel putin 10 minute si apoi lasati produsul sa se usuce pe maini inainte de clatire.
- Repetati tratamentul de pana la 3 ori pe saptamana.
6. Ulei de ricin
Preparatul cu ulei de ricin si soia ajuta la hidratarea parului. Prin urmare, reduce aspectul tern si uscat.
Potrivit Dr. Joseph Mercola Do de la Universitatea Illinois din Chicago, ricinul este o sursa importanta de vitamina E, necesara pentru nutritia unghiilor. Utilizarea sa zilnica poate combate uscaciunea si slabiciunea pentru o crestere sanatoasa.
Ingrediente
- ¼ de taza de aceite de ricino (50 ml).
- 1 bucata de bumbac.
Proces
- Inmuiati o bucata de bumbac in ulei de ricin si aplicati-o pe suprafata unghiilor cu un masaj usor.
7. Bere si ulei de masline
Combinatia de ingrediente din acest tratament simplu concentreaza nutrienti importanti precum vitaminele, oligoelementele si proteinele care patrund in unghii pentru a le imbunatati structura.
Ingrediente
- ¼ de taza de aceite de oliva (50 ml).
- ¼ de taza cerveza (50 ml).
Proces
- Incinge uleiul de masline intr-o cratita.
- Odata ce s-a cald, adaugati otetul si berea si amestecati usor cu ajutorul unei linguri.
- Inmuiati unghiile timp de 15 minute.
Amintiti-va ca, pe langa aplicarea acestor remedii, ar trebui sa incercati sa mentineti obiceiuri bune de stil de viata pentru a evita sa aveti unghiile slabe. Pe de alta parte, tine cont ca trebuie sa fii constant in aplicarea remediilor pentru a putea obtine rezultate mai bune.
