Cand vorbim despre gasirea pacii interioare si a fericirii vesnice, toata lumea pare sa aiba o definitie sau ideologie despre subiect. Unele dintre aceste definitii sunt corecte sau cel putin ne indruma in directia corecta, dar altele sunt doar conceptii gresite. Pacea, asa cum credeti pe buna dreptate, este absenta fricii si a pandemoniului, dar asta nu inseamna ca distractia nu exista acolo unde este pace. Asta este felul in care unii oameni isi imagineaza pacea interioara. Fara distractie, fara placere, doar plictisitor. Dar este adevarat? In acest articol, veti invata cum sa gasiti pacea interioara si fericirea.
Ce este pacea interioara?
,,Pacea interioara se refera la o stare deliberata de calm psihologic sau spiritual, in ciuda prezentei potentiale a stresorilor. Pacea sufleteasca este astfel, in general, asociata cu fericirea si multumirea. “
Prima linie spune: ,,In ciuda prezentei potentiale a factorilor de stres.” Va dati seama ca nu spune ,,in absenta stresorilor?” Acest lucru continua sa sugereze ca pacea interioara nu iti elimina problemele. Nu elimina nici problemele nationale care te afecteaza, nici nu rezolva instantaneu toate puzzle-urile vietii. Retineti ca nu spune doar ,,stresori”, ci ,,potentiali stresori”. Ce inseamna asta?
Toata lumea stie ca viata nu este un pat de trandafiri, asa ca, daca se intampla ca cineva sta intins pe o parte cu o abundenta de trandafiri, exista aceasta gandire constanta ,,ce se intampla daca?” Ce se intampla daca pierd totul pe maine? Ce se intampla daca cineva pe care il iubesc moare maine? Ce se intampla daca nu reusesc in viata? Ce se intampla daca imi pierd locul de munca? Oricat de mult incerci sa ignori aceste ganduri, nu le poti nega prezenta si nu le poti opri sa vina. Deci care este rostul pacii interioare? Te calmeaza chiar si cand aceste ganduri abunda. Sensul literal al pacii interioare este ,,o stare de spirit in care exista calm si satisfactie, cu toti ceilalti factori nedoriti fiind constanti”.
Oamenii spun ca fericirea depinde de intamplari ceea ce inseamna ca evenimentele rele ne indeparteaza fericirea. In realitate, evenimentele rele ne afecteaza mintea, dar aici isi face loc linistea sufleteasca. Cand exista pace interioara, exista si fericirea, astfel incat atunci cand se intampla aceste asa-numite evenimente rele, cel mai rau lucru pe care il pot face este sa te faca sa fii sobru si mai reflectant. Mintea ta ramane in pace.
Ce inseamna sa ai pace interioara si fericire de durata?
Sa stii ce inseamna pacea interioara si fericirea este cu totul diferit de a le avea. In mod ironic, multi oameni stiu despre acest concept si chiar il pot invata, dar nimic despre viata lor nu il infatiseaza. Este posibil sa fi vazut oameni care apar mereu fericiti si plini de viata, indiferent de ceea ce se intampla si va tot intrebati daca traiesc pe aceeasi planeta ca si voi. Probabil ca au stapanit arta de a gasi si pastra linistea lor interioara.
Priveste-o ca o camera dezordonata – mintile noastre pot fi asemanate corect cu o camera. Mancati, dormiti si lucrati in acea camera si cu toate activitatile desfasurate, abia aveti timp sa o curatati. Continuati sa amanati curatenia pana cand intr-o zi decideti sa o faceti. Se simte ca o casa noua.
Curatarea este o arta si la fel este si conceptul de pace interioara. Este ceva ce inveti si reinveti in toate zilele vietii tale. In ziua in care opriti practica, mintea incepe sa revina la a fi ocupata cu lucruri inutile care o fac foarte neatractiva.
Cand linistea sau fericirea este amenintata, primul lucru care iti vine in minte este sa ,,gasiti o solutie rapida”. Din pacate, aceasta solutie rapida nu te duce nici macar sa vorbesti cu oameni care te-ar putea ajuta, dar, in schimb, te duci la Netflix, inghetata, mancare si la vizionare sau baut toata noaptea. Pana dimineata, te imbolnavesti si sentimentul de tristete si golire rasare din nou, dar de data aceasta, mai greu.
