Apa de stafide pentru a va curata ficatul

Ati auzit despre beneficiile apei de stafide? Sunt incredibile si foarte potrivite, mai ales pentru a ne promova sanatatea ficatului.

In spatiul nostru iti recomandam deseori remedii simple pentru a-ti detoxifia si intari ficatul si, cu aceasta ocazie, vrem sa vorbim cu tine despre unul special care iti va da rezultate grozave.

Stiti care este secretul principal al apei de stafide? Acesta reuseste sa stimuleze procesele biochimice ale ficatului, ajutandu-l sa purifice mai bine sangele.

Proprietatile apei de stafide rezida in principal in beneficiile incredibile ale strugurilor, pe care le stim cu totii.

Daca urmezi acest remediu timp de 4 zile la rand, vei observa ca digestia ta este mult mai buna si te vei bucura de mai multa energie.

Beneficiile apei de stafide

Medicii o recomanda foarte des: consumul de stafide dimineata ne ajuta sa avem grija de inima noastra, sa eliminam colesterolul rau, sa reducem trigliceridele si sa evitam constipatia enervanta.

Stafidele sunt o sursa naturala de vitamine si minerale, dar aceste beneficii cresc considerabil daca, de exemplu, ne limitam la a bea apa de la inmuierea stafidelor.

In acest fel, reducem continutul de zahar si obtinem un remediu medicinal foarte potrivit pentru ficatul nostru.

Sursa naturala de antioxidanti

Este important sa ne amintim ca stafidele sunt una dintre cele mai bune surse naturale de antioxidanti.

Trebuie sa ne gandim ca sunt struguri uscati, acele fructe atat de bogate in bioflavonoide, perfecte pentru a ne proteja de radicalii liberi si pentru a ne intari apararea.

Stafidele si apa lor sunt un remediu traditional pentru a preveni aparitia a numeroase boli ale inimii si ficatului. Merita sa aveti in vedere.

Ne permite sa purificam organismul si sa eliminam toxinele

Dupa cum stiti deja, atat ficatul, cat si rinichii sunt acele organe esentiale responsabile cu purificarea sangelui nostru, eliminarea metalelor grele sau a toxinelor care, daca s-ar acumula, ar ajunge sa ne imbolnaveasca.

Cu toate acestea, uneori aceste functii pot fi ingreunate de o dieta inadecvata, de consumul de prea multe grasimi sau de obiceiuri incorecte de stil de viata.

Consumul de apa de stafide timp de 4 zile la rand, cel putin o data pe luna, va va permite sa va ajutati ficatul sa-si indeplineasca sarcinile de baza de detoxifiere.

Va fi un aliat foarte potrivit in acele momente in care te simti mai greu sau observi ca digestia ta este mai lenta si mai dureroasa.

Promoveaza digestia

Consumul de apa de stafide este o metoda simpla si eficienta nu numai de a purifica sangele si de a stimula functia ficatului, dar ne ajuta si la digerare.

Favorizeaza segregarea sucurilor gastrice, alimentele sunt procesate mai bine si absorbim mai bine nutrientii . Vei observa toate aceste beneficii dupa 2 zile de a bea apa de stafide.

Cum ar trebui sa imi pregatesc apa de stafide?

Ingrediente

  • 2 pahare cu apa (400 ml).
  • 150 de grame de stafide.

Pregatirea

Selectati bine stafidele. Nu folositi cele mai stralucitoare, deoarece aceasta stralucire nu este naturala si este de obicei rezultatul unui tratament chimic pentru a le face mai atractive.

Cautati-le pe cele care au o culoare mai inchisa si mai naturala si nu trebuie sa fie prea tari sau prea moi. Alegeti si pe cele care sunt inchise si nu au impuritati.

  • Primul lucru pe care il vom face este sa  spalam bine acele 150 de grame de stafide. Odata ce sunt foarte curate, puneti-le deoparte.
  • Incinge cele doua pahare cu apa. Cand ajunge la fierbere adaugam stafidele curate si lasam sa fiarba la foc mic 20 de minute. Ar trebui sa le lasi la inmuiat in aceeasi apa peste noapte.
  • A doua zi dimineata, trebuie doar sa desparti apa de stafide si sa reincalzi acea apa delicioasa si medicinala pe care ai obtinut-o putin.
  • O poti bea calda sau fierbinte, dupa bunul plac, dar important este sa o bei pe stomacul gol, imediat ce te trezesti. Apoi asteptati 30-35 de minute inainte de a lua micul dejun.
  • Idealul este ca o faci de la o zi la alta  si ca noaptea sa lasi totul pregatit pentru a putea bea acea apa imediat ce te trezesti.

Nu uitati sa luati acest remediu simplu pe baza de apa de stafide timp de patru zile la rand. Alege intotdeauna cele mai inchise stafide si, pentru a te asigura ca nu au trecut prin vreun proces periculos pentru sanatatea ta, cumpara-le in stabilimente bio sau naturiste, de unde stii ca nu au fost cultivate sau tratate cu pesticide.

Puteti urma acest remediu o data pe luna, nu are efecte secundare si cel mai interesant este ca lasam deoparte acel „zahar” care este mereu prezent in stafide.

Daca urmezi o dieta saraca in grasimi, care include si fructe si legume proaspete, te vei bucura intotdeauna de o sanatate mai buna a ficatului, iar apa de stafide va fi, fara indoiala, un bun aliat.