Nu este usor sa mentii dragostea intr-un cuplu si nu exista o reteta magica. Trebuie sa stim sa evitam capcanele timpului care amortesc dorinta si duc uneori la indiferenta sau, mai rau, la despartire. Pastrarea flacarii iubirii intr-un cuplu este o sarcina continua care necesita atentie, efort si comunicare din partea ambelor parti.
Iata cateva capcane de evitat pentru a mentine o relatie romantica sanatoasa :
1. Lipsa de libertate
Pentru a preveni sufocarea cuplului dvs., este important sa lasati aerul sa circule. Momentele de libertate sunt esentiale pentru a-ti mentine iubirea vie. Daca iti sacrifici nevoile fata de partenerul tau si invers, risti sa te indepartezi si sa-ti pierzi identitatea personala. Cererile, pretentiile si obligatiile de a petrece tot timpul impreuna pot crea o adevarata inchisoare si frustrari. Prin urmare, este important sa va respectati diferentele si sa acordati timp partenerului, fara a cere raspundere in schimb, cum ar fi cinele fetelor sau serile de baieti. Increderea este baza unei relatii. Traieste si lasa sa traiasca.
2. Nu ai grija de aspectul tau
Pentru a mentine atractia reciproca in relatia ta, este important sa ai grija de aspectul tau. Aici, nu va spunem sa aratati cel mai bine 24 de ore din 24, 7 zile din 7. Dar pentru unii oameni, rufele moi sunt o problema si este unul dintre cei mai mari dusmani ai dorintei. Doamnelor, scapati de pijamalele voastre de flanel si de lenjeria de corp a bunicii voastre, iar domnilor, va rog, aruncati-va boxerii vechi si gauriti! Pe langa faptul ca te ajuta sa-ti mentii o buna stima de sine, ingrijirea aspectului tau poate ajuta la mentinerea interesului si a entuziasmului in relatia ta.
3. Lipsa de respect in intimitate
Daca ai fost intr-o relatie de ceva vreme, probabil ca iti cunosti partenerul pe dinauntru si pe dinafara. Acesta nu este un motiv pentru a te lasa sa pleci in momentele intime. Este posibil sa scapi accidental, se intampla, dar retineti ca eructarea si gazul nu sunt potrivite in timpul sexului si al activitatii fizice. De asemenea, nu uitati sa inchideti usa baii atunci cand trebuie sa mergeti in micul colt. Partenerul tau nu trebuie sa fie martor la nevoile tale naturale.
4. Lipsa de curatenie
Transpiratia abundenta, picioarele mirositoare si respiratia urat mirositoare sunt lucruri nedorite care pot ucide dragostea pe termen lung. Simtul mirosului este foarte puternic la oameni si poate fi amintit foarte mult timp. Pentru ca nevoia de a-i seduce pe ceilalti este mai putin prezenta decat la inceput, unii ajung chiar atat de departe incat sa-si intervaleze timpul de dus…. Nu ar trebui sa faci asta. Nimic mai atragator decat iubitul/blonda noastra proaspat spalata! Mai rau, unii vor incerca sa camufleze anumite mirosuri cu putin spray de parfum. Asta e NU!
5. Ex
Evitati sa vorbiti in mod constant despre exploatarile tale din trecut, deoarece acest lucru poate deveni exasperant pentru cealalta persoana sau chiar lipsit de respect. Chiar daca partenerul tau nu este gelos din fire, acest lucru il poate face sa se simta nesigur. Este destabilizator sa auzi constant comentarii despre fostii soti. Pe langa faptul ca da impresia ca nu investesti pe deplin in relatia ta actuala, o poate face pe cealalta persoana sa creada ca nu este la inaltime, mai ales daca ii compari sau ai doar laude pentru fostul tau. Aceasta situatie ar putea duce chiar la reprosuri sau uneori chiar la certuri. Nu e nimic gresit sa vorbesti despre relatiile tale din trecut, dar este ca totul: reteta castigatoare este sa stii sa o folosesti.
6. Resentimente
Nimic mai rau decat sa mergi la culcare suparati unul pe celalalt. Pe langa crearea de stres si anxietate, problemele nerezolvate pot crea distanta emotionala intre parteneri, pe langa frustrare. In timpul certurilor si al neintelegerilor, nu stati prea mult timp in bofa. Lasati praful sa se aseze cateva momente si angajati-va in discutii intr-o atmosfera relaxata si respectuoasa. Cheia intr-o relatie este, desigur, comunicarea. Deschide-te, lasa-ti inima sa vorbeasca, asculta-i pe ceilalti – da-le timp sa se exprime bine si sa-si spuna punctele fara a-i intrerupe – si, mai presus de toate, invata sa ierti. Resentimentele pot fi foarte toxice pentru sine, dar si pentru ceilalti. A opta pentru iertare este mult mai eliberator… totul depinde desigur de motivele argumentului.
7. Rutina
Chiar daca este aproape inevitabil sa intri in rutina dupa un timp de convietuire, trebuie sa te feresti de asta. Un inamic formidabil si furtun, rutina, nu numai ca poate ucide pasiunea si entuziasmul, ci poate si accelera deteriorarea unei relatii. Pentru a evita s-o lasi prea confortabil, trebuie sa incerci sa redescoperi sau sa recreezi momentele magice ale inceputurilor tale in dragoste. Pentru a evita crearea unui sentiment de oboseala si plictiseala – care poate duce la o nemultumire generala in cuplu – este important sa depuneti eforturi pentru a mentine relatia vie si dinamica. Asa ca, inainte de a arata ca un cuplu de batrani plictisitor, arata-ti imaginatia si foloseste-ti farmecul pentru a-ti surprinde partenerul. Daca umorul este, fara indoiala, cel mai bun aliat al tau pentru a mentine flacara vie, este, de asemenea, un balsam care impiedica stapanirea rutinei.
8. Lipsa complimentelor
Pentru a va pastra relatia, aratati partenerului sentimente pozitive fata de el. Complimentele construiesc stima de sine si increderea in sine a fiecarui partener, ceea ce poate ajuta la intarirea relatiei. Nu fi lipsit de laude si spune-i ca ai stima si admiratie pentru ceea ce face sau ceea ce este. Spune-i ca e frumos, e bun/e draguta, e buna. Lingusirea este o metoda usoara si puternica de a-ti exprima dragostea si recunostinta fata de partenerul tau.
9. Asteptari diferite
Un partener egocentric care se gandeste doar la propriile nevoi si dorinte se indreapta spre ruina. Acest lucru poate crea frustrare, resentimente si chiar furie in cealalta persoana. Facandu-ti timp sa asculti si sa iei in considerare punctele de vedere si nevoile iubitului tau, intaresti increderea si intimitatea in cuplu, promovand astfel implinirea si armonia ambelor persoane implicate. Ritmurile de viata diferite, concentrarea excesiva pe dimensiunea erotica pentru unul si indiferenta totala pentru celalalt, sunt factori care pot duce la un esec romantic dezastruos.
10. Agresiune si violenta
A fi capabil sa provoace nesiguranta si teama unor oameni, traind intr-un mediu ostil, intr-o atmosfera stresanta punctata de critici neincetate, este de nesuportat. Insultele, izbucnirile si gesturile violente lasa inevitabil cicatrici pe tot parcursul vietii, atat fizic, cat si emotional. Unele cupluri vor gasi, in timp, reteta care va impiedica uniunea lor sa fie deteriorata, altele vor trebui sa supravietuiasca durerii lipsei de respect, dar in cele mai multe cazuri violenta verbala sau fizica duce la despartire. Nu lasa pe nimeni sa puna mana pe tine si sa stii ca exista modalitati de a te ajuta daca acesta este cazul.
