Sa identifici semne de invidie la prietenii tai te va ajuta sa rezolvi problema cat mai curand posibil pentru a-ti imbunatati relatia. Iata cateva dintre cele mai importante alerte. Desi aceasta emotie este ceva ce am simtit sau am suferit de la altii, nu este intotdeauna usor sa identificam un prieten invidios. Manifestarile directe ale invidiei raman la gradinita si devin subtile pe masura ce crestem.
Pe de alta parte, de multe ori ignoram aceste semne sau alegem sa le interpretam cu ganduri bune. Cu toate acestea, daunele apar in relatie, asa ca sa ne uitam la acele semnale rosii care indica faptul ca un prieten ne invidiaza.
Ce este invidia?
Mai intai sa definim clar aceasta emotie. Invidia este sentimentul care apare atunci cand altii au ceva ce iti doresti. De obicei este un amestec de tristete si furie care este indreptat catre celalalt individ, cel care poseda ceea ce se doreste.
Obiectul invidiei poate fi sau nu material: uneori oamenii invidiaza o slujba buna sau sa fie fericiti in cuplu, de exemplu.
Ca toate emotiile, invidia este normala si toata lumea a experimentat-o la un moment dat. Are o functie sociala clara: stimularea motivatiei, escaladarea competitiei intre indivizi; in ierarhii, ca sa spunem asa. Nu este o emotie utila atunci cand exista abundenta si nu este nevoie sa lupti pentru resurse.
Dincolo de radacina sa biologica, invidia este un sentiment de gestionat atunci cand vine vorba de relationarea cu ceilalti. Exista tendinta de a vorbi despre realizarea acelei celebre „invidii sanatoase”, in care persoana este sincer fericita pentru realizarea celuilalt, motivandu-se sa o realizeze in loc sa concureze. In acest sens, enlife este foarte utila pentru a conduce la actiune si la imbunatatirea personala.
Cum sa identifici un prieten invidios?
Semnele ca un prieten este invidios pe noi nu sunt intotdeauna clare. Uneori se incurca, pentru ca nu se considera a avea un noroc de invidiat, iar alteori se ascund de teama sa nu fie identificati. Mai jos sunt cateva exemple pe care nu trebuie sa le ratati.
1. Nu este fericit pentru tine
Aceasta este cea mai clara dovada ca cineva te poate invidia. O persoana care se considera prietenul tau iti va impartasi bucuria, chiar si atunci cand realizarile lui sunt in urma. Daca fugi sa-i spui ceva, sarind de bucurie, iar el raspunde invers, inseamna ca realizarea ta i se pare rau.
2. Incearca sa ascunzi invidia, dar exista semne care indica contrariul
De asemenea, este posibil sa incerce sa-si ascunda invidia si sa mascheze aceste gesturi rele. Daca limbajul lor nonverbal si cuvintele par fortate, acordati atentie.
Zambete fortate, fraze stereotipe, gesturi de dezgust cand crede ca nu-l vezi: acestea sunt cateva exemple care dezvaluie invidie ascunsa.
3. Scadeti valoare de la realizarile si bucuriile dvs
Aceasta este o alta dintre cele mai simple moduri de a identifica un prieten invidios. Este foarte simplu ca afectiunea sa dea nastere unor fraze precum „felicitari”, „meriti” sau „bine ai facut”. Daca este nevoie de a devaloriza aceste eforturi, oricat de mici, este pentru ca invidia ii impinge pe altii sa se simta mai putin importanti.
4. Te critica in public sau pe la spate
Incercarea de a te umili in public sau de a critica la spatele tau sunt doua acte lipsite de respect in sine pe care nu ar trebui sa le tolerezi. Un prieten expune problemele direct, fara a incerca sa provoace rau si sa caute o solutie. Daca acea persoana face contrariul, poti banui ca este motivata de invidie.
5. Dispare atunci cand lucrurile merg bine pentru tine
Este obisnuit sa vezi ca prietenii invidiosi rezista sa petreaca timpul cu tine atunci cand lucrurile merg bine pentru tine. Daca simt invidie, vor avea impulsul sa plece, pentru ca impartasirea bucuriei tale ii face inconfortabil.
6. Daca te ajuta cu ceva, te va invinovati mai tarziu
O persoana care este geloasa pe succesul tau nu este intotdeauna dispusa sa te ajute in momentele dificile. Cu toate acestea, un indiciu mai subtil pentru identificarea unui prieten invidios este evaluarea comportamentului acestuia dupa ce ii ofera sprijin. Daca iesi inainte, el va fi responsabil sa-si ia credit si sa-ti aminteasca.
7. Te imita
Desi acest lucru nu este neaparat ceva daunator, adaugat la restul semnelor indica faptul ca exista invidie in relatia ta de prietenie. Pentru ca isi doresc ceva ce ai tu, cei care sunt invidiosi tind sa-ti imite metodele, aspectul, felul tau de a vorbi etc. Deci au impresia ca vor realiza acelasi lucru ca si tine.
8. Concureaza cu tine
Un alt semn care ajuta la identificarea unui prieten invidios este ca acesta concureaza cu tine. Si nu intr-un mod sanatos. Puteti intalni acest comportament in medii de colaborare sau contexte in care ar putea exista concurenta, dar nu este necesar (de exemplu, obtinerea unei note mai bune la un examen). Este o modalitate de a compensa sentimentul de dezavantaj care ii afecteaza.
9. Arata invidie fata de alti oameni
Oamenii care ii invidiaza pe altii nu se tin de obicei de un singur scop. Este posibil ca acest sentiment sa faca parte din emotionalitatea lor in loc sa fie ceva specific si, in acest caz, vei vedea cum o arata ei cu ceilalti. Cel mai obisnuit lucru este ca acel prieten invidios sa critice tertii atunci cand sunt cu tine.
10. Arata mult interes pentru problemele tale
Daca acorda mai multa atentie fragmentelor de conversatie in care vorbesti despre dramele tale personale, este posibil sa se refugieze in acele informatii pentru a-si compensa sentimentul de inferioritate. Fii atent, este important sa diferentiezi acest interes rau intentionat de o incercare autentica de a fi sprijinul tau.
Fii atent la reactia lor la tristetea ta. Esti intr-o dispozitie buna dupa conversatie? Nu ofera ajutor sau solutii? Te intreaba despre acel subiect care te doare si nu despre orice altceva? Analizati aceste probleme in profunzime.
11. Cel mai clar test pentru a identifica un prieten invidios: boicotul
A da sfaturi proaste este un act nascut din invidie. La fel este sa-ti stai in cale sau sa-ti furi meritele. Desi aceste acte au mai mult de-a face cu raul decat cu invidia, ele sunt ultimul pas in progresul sau. Daca aceasta problema in prietenie a ajuns in acest punct, este necesar sa luati masuri si sa o opriti.
Ce sa faci daca un prieten este invidios si otraveste relatia
Invidia este un sentiment care distruge prieteniile, fie pentru ca apar conflicte, fie pentru ca unul dintre cei doi se distanteaza de celalalt. Cu toate acestea, nu exista intotdeauna raul in spate. Dupa cum indica studii precum cel publicat in Jurnalul International de Psihologie Sociala, autoeficacitatea, stima de sine si controlul perceput influenteaza generarea acestei emotii.
Vazandu-se mereu dezavantajati, este normal ca unii oameni sa cada in comportamente toxice. Cel mai bun sfat pe care il puteti urma in aceste situatii este sa va confruntati direct cu problema. Nu uita sa-l abordezi cu empatie si cu claritate in ceea ce priveste nevoile tale. Ofera-ti mereu sa-l asculti si sa-l ajuti sa-si obtina propriile succese.
Dar incercarile tale de a-i redirectiona comportamentul pot esua. In aceste scenarii, identificarea unui prieten invidios poate fi inceputul sfarsitului prieteniei. Gandeste-te daca merita sa ai alaturi pe cineva care sa-ti absoarba bucuria si sa devalorizeze tot ceea ce obtii in loc sa-si rezolve problemele. Uneori caile diverg si asta e in regula.
