Slabeste 4 kg in 4 zile!

Urmeaza o petrecere si rochia ta preferata nu te mai incape? Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme, regimul Natman este perfect pentru tine. Slabeste alaturi de noi!

Regimul Natman este o dieta hipocalorica, bazata pe o alimentatie bogata in proteine. Datorita reactiilor chimice produse de alimentele prescrise, vei slabi 4 kg in 4 zile. Aceasta dieta nu este potrivita persoanelor vegetariene, sportivilor sau persoanelor foarte active, deoarece nu furnizeaza energia suficienta.

Regimul Natman- Dieta rapida a stewardeselor

Pe parcursul celor 4 zile de regim, vei lua acelasi mic dejun: o cafea/ ceai neindulcit/a si jumatatete de grapefruit sau alt citric. Ca dieta sa aiba rezultatul scontat, nu trebui sa te abati de la program si de asemenea trebuie sa bei cel putin 2l de apa pe zi.

Ziua 1

Pranz: Friptura de vita fara grasimi preparata la gratar, salata verde cu rosii ( cate vrem), un mar mediu ( 100-150 g)

Cina: 2 oua fierte tari, fasole verde, jumatate de grapefruit

Ziua 2

Pranz: Friptura de vita fara grasime la gratar, salata verde, un pahar mare cu suc de rosii

Cina: Dovlecei  sau conopida, in orice cantitate, fasole verde, compot de mere fara zahar

Ziua 3

Pranz: Friptura de vita fara grasime la gratar, salata verde cu telina, un mar

Cina: Pui la gratar, rosii la vapori, un pahar mare cu suc de prune

Ziua 4

Pranz: Doua oua fierte tari, fasole verde, un pahar mare cu suc de rosii

Cina: Friptura de vita la gratar fara grasime, salata verde/ salata de telina, un pahar de suc de ananas fara zahar

Aceasta dieta iti permite sa mananci cate legume si cata carne vrei, dar interzice categoric alcoolul, zaharul sau grasimile.

Regimul Natman promite ca vei slabi intre 3 si 5 kg in 4 zile, in functie de reactia organismului tau.