Cand incepi o noua relatie romantica, este usor sa te lasi purtat de toate noutatile si sa uiti de micile detalii care fac diferenta. Adesea, nu realizam comportamentele pe care le putem manifesta si care ne vor instraina partenerul inainte de a avea sansa de a ne cunoaste mai bine si de a construi ceva impreuna. Nu este neobisnuit sa ne sabotam noi insine o noua relatie, fara a ne da seama, lasandu-ne fara un raspuns la un nou esec.
Ce este sabotajul?
Conform definitiei dictionarului Larousse, sabotajul este „manevre care vizeaza dezorganizarea unei companii, determinand esecul unei actiuni ”. Iata, succesul noii tale relatii romantice, asadar. Auto-sabotarea inseamna ca sunteti singurul responsabil pentru acest esec . Daca vrei sa ai o relatie romantica sanatoasa, poti adopta – uneori in mod inconstient – comportamente romantice toxice care vor duce relatia ta la esec. Aceste 7 lucruri sunt ceea ce fac cel mai des oamenii care isi autosaboteaza relatiile… Depinde de tine sa recunosti aceste comportamente pentru a nu le mai repeta !
Luati decizii radicale din cauza trecutului dvs
Cand se confrunta cu esec, este obisnuit sa se ia decizii radicale pentru a evita suferinta viitoare . Dar doar pentru ca o persoana ne-a dezamagit nu inseamna ca urmatoarea persoana va face neaparat acelasi lucru! Daca fostul tau te-a inselat, poti alege o persoana de ale carei sentimente nu te vei indoi… pana la punctul de a te simti sufocat foarte repede. Incercand sa te protejezi, ti-ai sabotat propria fericire alegand o persoana care este probabil foarte buna, dar care in cele din urma nu ti se potriveste ?
Cum sa nu mai repeti acest comportament: Nu sari intr-o relatie noua imediat. Fa-ti timp pentru tine si incearca sa intelegi ce inseamna pentru tine o relatie sanatoasa. Preferi o persoana care sa-ti fie mereu alaturi, sau cineva care nu isi va face viata in preajma ta, dar cu care vei avea mai multe intalniri pe saptamana? Incercati sa intelegeti comportamentele care v-au ranit in trecut pentru a determina tipul de relatie pe care o doriti .
Nu mai spune ca esti prea ocupat
Carti de intalniri din deceniile trecute, filmele si serialele au contribuit la crearea unui sistem foarte complicat care incetineste si uneori duce la esecul relatiilor noastre romantice . Prefacandu-ne ca avem un program foarte incarcat pentru a nu parea prea disponibil pentru indragostirea noastra, asteptand 3 zile dupa o intalnire ca persoana sa ne contacteze din nou, dormind abia la a cincea intalnire (hello slut shaming)… Suntem la dosar, dreapta? Daca va plac amandoi, conteaza ce doriti. Da, poti fi „o femeie puternica, independenta, care isi gestioneaza viata” si sa fii disponibila a doua zi pentru o a doua intalnire .
Cum sa nu mai repeti acest comportament: nu te mai preface ca esti prea ocupat. Ceea ce intelege cealalta persoana este pur si simplu ca nu sunt suficient de importante pentru tine pentru a-ti elibera ceva timp pentru ei. Daca vrei ca aceasta relatie sa functioneze, fa-ti timp pentru aceasta persoana .
Te misti prea repede in relatie
Daca stii deja locatia nuntii tale si numele copiilor tai, desi ai avut doar cateva intalniri cu o singura persoana… Mai incet. Comportati-va ca si cum ati fi intr-o relatie cand abia va cunoasteti sau chiar nu ati avut inca o intalnire poate opri multi oameni. Chiar daca este dragoste la prima vedere , fa-ti timp.
Cum sa nu mai repeti acest comportament: daca esti genul care repeta acest comportament, incetineste si gandeste-te la relatia pe care vrei sa o ai cu aceasta persoana. Faceti o lista cu semnele ca relatia voastra devine serioasa, de exemplu. Poti nota toate etapele importante din relatia ta, dar nu ezita sa ai o discutie cu partenerul tau pentru a determina cum evolueaza relatia ta. Nu, o noapte la casa celuilalt nu inseamna neaparat ca aceasta persoana va va insoti la nunta varului dumneavoastra… Incearca sa ramai realisti pentru a nu sabota aceasta relatie.
Te prefaci ca nu te intereseaza
Deci nu, nu trebuie sa alergi dupa cineva, ci tehnica „fugi de mine, te urmaresc; urmeaza-ma, fug de tine” rareori duce la o relatie fericita si sanatoasa. Daca esti interesat de cineva, trebuie sa-i anunti – cu exceptia cazului in care pasitul tau iti poate citi gandurile!
Cum sa nu mai repeti acest comportament: este probabil unul dintre cele mai complicate lucruri de facut, dar trebuie sa iti iei curajul in ambele maini si sa-ti dezvalui sentimentele . Este normal sa-ti fie teama de respingere, dar nu vei ajunge nicaieri daca nu spui nimic. Daca vrei sa petreci mai mult timp cu cineva, spune-i. O persoana sanatoasa va va aprecia onestitatea si poate chiar va va impartasi sentimentul! Sabotarea relatiei insuti va duce inevitabil la respingere, asa ca ai putea la fel de bine sa-ti iei curajul in ambele maini…
Jucati indiferenta pentru a va ascunde sentimentele
Prea des, nesiguranta noastra iese la suprafata de indata ce ne dam seama ca avem sentimente profunde pentru cineva. Pentru a ne proteja, jucam cartea indiferentei . Dar chiar daca poate face ca cealalta persoana sa doreasca sa te urmareasca pentru o perioada, cel mai probabil se va satura in cele din urma si se va trece la altceva – si, mai important, la altcineva.
Cum sa nu mai repeti acest comportament: dimpotriva, incearca sa fii consecvent. Daca joci cartea indiferentei, nu vei putea construi o relatie cu aceasta persoana. Ea nu iti poate citi gandurile, asa ca arata-ti afectiunea!
Cauti probleme acolo unde nu exista
Ai inceput vreodata o cearta doar pentru ca crezi ca iti iubesti partenerul mai mult decat te iubeste ei? Sau ai fost gelos cand nu ai avut niciun motiv, dar nu poti avea incredere?
Cum sa nu mai repeti acest comportament: daca nu exista dovezi pentru tot ceea ce spui, totul ar putea fi o nascocire a imaginatiei tale… Asa ca nu mai inventa probleme cand partenerul tau nu are nimic de facut! Fiindu-ti teama ca te va insela, de exemplu, exista o sansa mai mare ca el sa ajunga sa faca acest lucru si sa-ti fi sabotat singur relatia romantica .
Testezi constant sentimentele partenerului tau
Daca ai nevoie sa testezi sentimentele partenerului tau sau sa-l faci sa vada toate culorile, cel mai sigur este pentru ca nu esti in relatia potrivita… Testarea sentimentelor unei persoane sau chiar a fidelitatii acesteia nu va duce decat la esecul povestii tale: intr-o relatie sanatoasa, nu ai dorinta sau nevoia de a-ti testa cealalta jumatate. Acest lucru va arata doar nesiguranta si lipsa de incredere in sine : comunicarea ramane intotdeauna cea mai sanatoasa solutie.
Cum sa nu mai repeti acest comportament: daca vrei neaparat sa ai dovada dragostei lui , cauta-o in atentia lui zilnica. Invata-i limbajul iubirii si vei vedea cum iti arata afectiunea. Chiar si oamenii din cele mai fericite relatii se pot autosabota: invata sa recunosti aceste comportamente pentru a nu le mai repeta!
