De ce iese parul alb prematur si cum sa-l evitam

Imbatranirea umana se manifesta in multe feluri. Organismul isi schimba aspectul, pe masura ce reproducerea celulelor scade odata cu trecerea anilor si modificarea metabolismului. Unul dintre cele mai frecvente semne de imbatranire este pierderea pigmentarii in par, ceea ce da nastere celebrului par alb.

De ce ies griurile premature

Unii oameni sunt predestinati genetic sa aiba mai multi par alb decat altii sau sa ii prezinte mai repede. Primele fire cenusii apar de obicei intre 20 si 30 de ani. In timp, acestea vor deveni mai abundente pana cand vor acoperi cea mai mare parte a scalpului.

Cu toate acestea, daca parul cenusiu apare inainte de aceste varste, este considerat parul gri prematur. Unele cauze ale gripei premature sunt urmatoarele:

Deficitul de vitamine : nivelurile scazute de vitamine B si D3 pot scadea productia de melanina in organism. Melanina este responsabila de pigmentarea parului.

Excesul de stres : nivelurile ridicate de stres dauneaza sanatatii noastre in multe feluri. In plus, stresul poate fi in spatele aparitiei grabirii premature, deoarece dauneaza celulelor stem ale foliculilor de par.

Folosirea tutunului : tutunul creste sansa de inmultire prematura, precum si de a provoca chelie.

Conditii de sanatate : exista o relatie intre problemele cardiace si griparea prematura la barbati . In plus, parul cenusiu poate fi si un semn al altor afectiuni, cum ar fi anemia sau problemele tiroidiene.

Genetica : in unele persoane, exista o predispozitie genetica pentru aparitia parului cenusiu la o varsta frageda.

Stresul, lipsa de vitamine sau genetica sunt cauzele cele mai frecvente ale aparitiei gripei premature la copii . Daca copilul dvs. are parul gri, asigurati-va ca vizitati pediatrul pentru a va asigura ca nu exista nimic de care sa va faceti griji.

Cum sa evitati albirea prematura

Multe persoane care dezvolta parul gri prematur cauta o modalitate de a-l evita sau de a-i diminua aspectul. Va oferim cateva sugestii, astfel incat sa stiti cum sa evitati parul gri . Aceste masuri vor depinde intotdeauna de motivul pentru care parul cenusiu a aparut la o varsta frageda.

Ia vitamine

Includerea in dieta dvs. alimente care furnizeaza surse mari de vitamina B12, B5 si B1 va va ajuta sa mentineti sanatatea parului dvs. si sa preveniti aparitia parului cenusiu. Aceste vitamine joaca un rol important in productia celulara de melanina in melanocite. Unele alimente bogate in vitamina B sunt nuci, peste, viscere, galbenus de ou, sfecla si morcovi.

Verificati consumul de fier

Fierul favorizeaza crearea melaninei si ajuta la protejarea parului. Daca aveti o carenta de fier, parul dvs. poate slabi. Absorbtia fierului imbunatateste productia de celule rosii din sange si previne anemia, una dintre cauzele gripei premature. De fier – bogate alimente sunt peste, crustacee, porumb, legume cu frunze verzi, carne rosie si fructe cu coaja.

Renunte la fumat

Fumatul de tigari accelereaza aspectul parului cenusiu, manifestandu-se in special la fumatorii sub 40 de ani. Tutunul contine toxine care deterioreaza parul si afecteaza pierderea parului.

Protejeaza-te de soare

Folosirea sepcilor si palariilor protejeaza parul de expunerea la soare, ceea ce influenteaza aspectul parului gri. Puteti utiliza, de asemenea, masti care revitalizeaza parul dupa ce a facut plaja.

Profitati de enzimele de ceapa

Ceapa cruda contine o enzima numita catalaza care ajuta la protejarea foliculilor de par, reducand astfel degradarea culorii parului. Il puteti folosi in doua moduri: frecandu-l impartit pe jumatate pe par sau strangeti ceapa si pulverizati-i sucul la radacini. Clatiti bine parul dupa ce a trecut o jumatate de ora.

Alte alternative pentru a evita albirea prematura sunt urmatoarele:

Aplicati masaje sau masti cu ulei de nuca de cocos, deoarece contine vitamina B. Lasati-l sa actioneze 30-40 de minute inainte de a va spala parul.

Apa de rozmarin: gatirea unor ramuri da nastere la un lichid cu beneficii pentru par. Contine doi acizi, cafeic si rosmarinic, care protejeaza parul de substantele oxidante si de aparitia gresirii premature.

Folositi masti facute cu avocado, deoarece contin proteine, acizi grasi si vitamina E. Toate acestea ajuta la prevenirea imbatranirii premature a parului si reduc daunele provocate de lumina solara si toxine.