7 BAUTURI ANTIINFLAMATORII PENTRU A-TI IMBUNATATI STAREA DE BINE

Aceste bauturi antiinflamatorii sunt un mod usor, delicios si natural de a lupta impotriva inflamatiei. Nu numai ca sunt ambalate cu antioxidanti si substante nutritive, dar vin intr- o serie de culori si arome vibrante care vor oferi sistemului imunitar impulsul de care are nevoie.

Asadar, sariti peste randurile lungi (si preturile ridicate) si bucurati-va de bauturile vibrante si sanatoase pe care vi le impartasesc astazi. Sunt facute cu alimente antiinflamatoare naturale care furnizeaza o multime de compusi si antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi pentru a mentine inflamatia la distanta si pentru a va sustine sanatatea generala.

Mai bine, sunt foarte usor de realizat cu un blender de mare putere si o strecuratoare (nu este nevoie de storcator scump). Fara indoiala ca o sa-ti placa!

RETETE ANTIINFLAMATORII PENTRU BAUTURI PENTRU SANATATE

Bauturile enumerate mai jos ofera o multime de compusi de combatere a radicalilor liberi pentru a combate inflamatia si pentru a va sprijini starea generala de sanatate. De la ceaiuri, pana la smoothie-uri, sucuri si tonice, exista ceva pentru toata lumea. Va promit ca veti iubi aceste bauturi care stimuleaza imunitatea si nu numai ca au un gust minunat, dar va fac sa va simtiti grozav! Cine nu iubeste asta?

Doua pahare de mere, morcov, sfecla de sfecla inconjurate de produse proaspete.

Smoothie cu sfecla de morcov de mere

Acest smoothie este o modalitate excelenta de a-ti ,,bea legumele” si poti spune din culoarea sa rosie vibranta ca este plina de antioxidanti. O combinatie delicioasa de sfecla, ghimbir, morcovi, portocala si mar asigura sigur un smoothie care stimuleaza sanatatea.

Ceai de curcuma

Acest amestec cald si linistitor de turmeric macinat, suc de lamaie si miere face minuni pentru corp. Similar cu laptele auriu, ceaiul de curcuma ofera compusi antiinflamatori care ofera o serie de beneficii pentru sanatate intr-un ceai rapid de preparat.

Suc verde

Treceti peste linia de suc la magazinul dvs. local si faceti acest suc verde rockstar acasa. Este o reteta ,,super verde”, plina cu puteri antioxidante din varza, spanac, castravete si ghimbir. Si, in mod surprinzator, nu este deloc amar datorita unui strop de suc de mere. Este o incantare sa bei.

Smoothie ananas turmeric

Acest smoothie tropical cremos imperecheaza doua centrale antiinflamatoare – turmeric si ghimbir. Este incarcat cu vitamina C, vitamina D si potasiu, impreuna cu alte vitamine si substante nutritive. Este un smoothie la soare, care este dulce in mod natural si cu siguranta va va lumina ziua.

Smoothie de afine

Cremos, delicios si perfect dulce, acest smoothie de afine ofera o multime de antioxidanti, datorita antocianinei din afine. Tot ce aveti nevoie este 5 ingrediente simple si un blender de mare putere pentru un mic dejun sau o gustare sanatoasa si delicioasa.

Suc de Jamu

Sucul de Jamu iti mentine corpul racorit si echilibrat. Un tonic traditional indonezian de vindecare, este un amestec simplu de turmeric, ghimbir, lamaie, apa si indulcit in mod natural cu un pic de miere. Serviti-l racit sau incalzit pentru un rapel de imunitate perfect.

Cel mai bun smoothie verde

Smoothii verzi sunt o optiune simpla, sanatoasa si bogata in nutrienti pentru a-ti alimenta diminetile! De la mere la spanac si la banane, aceste ingrediente sanatoase sunt o modalitate excelenta de a strecura mai multe verdeata in rutina de zi cu zi.