Home Blog Page 40

Asa a ramas mostenirea culturala a Venetiei dupa inundatii

Pe masura ce locuitorii Venetiei isi curata si isi usuca casele si afacerile dupa inundatiile puternice din ultimele zile, autoritatile verifica daunele aduse patrimoniului lor si confirma ca marile lor comori si muzeele lor sunt in siguranta. 

Orasul Canalelor, Patrimoniu Mondial, a fost inundat joi seara din cauza mareei de 187 de centimetri, cel mai inalt nivel din mai bine de jumatate de secol, de cand s-au atins 194 de centimetri in 1966. 

Ministrul italian al Culturii, Dario Franceschini, conduce astazi o unitate de criza pentru a controla eventualele daune cauzate de apa dar si pentru a asigura cladirile avariate. 

Agenti ai Politiei, pompierii si Protectia Civila, precum si tehnicieni din Minister, au inceput astazi o prima supraveghere din care reiese primele informatii despre starea patrimoniala. Si este ca intrebarea care ingrijoreaza pe toata lumea este: In ce stare s-au aflat comorile artistice si culturale ale Venetiei?

Bazilica Sfantul Marcu, palate si alte cladiri

Toata atentia este indreptata catre Bazilica Sfantul Marcu, simbol al crestinismului si care adaposteste in interior mozaicuri aurii in stil bizantin, marmura, sculpturi si „comoara” sfantului, bijuterii, bijuterii din argint si aur, cristale si pietre. pretios. 

Una dintre cele mai socante imagini ale acestor inundatii a fost cea a criptei bazilicii complet inundata pana la 120 de centimetri inaltime, iar astazi tehnicienii au intreprins prima evaluare a starii locului, deja uscat. 

In acest moment, avocatul templului, Carlo Alberto Tesserin, a explicat ca cu aceasta ocazie apa a izbucnit prin ferestre si a confirmat deteriorarea mormintelor patriarhilor, mai ales din cauza absorbtiei pietrei din apa sarata si murdara a mareei. 

Pe de alta parte, impozantul Palat Ducal, sediu al puterii in vremurile celei mai senine Republici, a suferit si inundatii la etajele sale inferioare si va ramane inchis pana vineri pana in aceasta perioada cat va fi curatat si se vor efectua teste de securitate. 

Administratorii acestei frumoase cladiri gotice, care are vedere la laguna, atrag atentia ca operele de arta si colectiile pe care le adaposteste „sunt in siguranta si nu au fost deteriorate”. 

Plaza de San Marcos, a carei imagine inundata ca o piscina este acum pentru posteritate, a vazut, de asemenea, cum cafenelele si restaurantele sale istorice au suferit ravagiile apei in avans. 

Venetia nu este doar templele si palatele ei, ci si cladirile in sine care alcatuiesc acel labirint de strazi inguste si canale renumite in intreaga lume. Cei putini venetieni ramasi – aproximativ 50.000 – locuiesc in aceste cladiri, iar turistii raman acolo. 

Nu este neobisnuit sa vezi case strambe, intrucat intreg orasul sta pe piloni, iar din acest motiv efectul mareelor ​​asupra fundatiilor lor ingrijoreaza autoritatile. Tehnicienii au supravegheat zona si avertizeaza ca „infiltrarea apei sarate si murdare poate declansa fenomene de degradare accelerata a materialelor peretilor si a suprafetelor arhitecturale”, potrivit unui comunicat.

Muzeele, inima unui oras al culturii

Ministerul Culturii confirma ca nu exista probleme pentru patrimoniul cultural mobil, adica operele si colectiile de arta pazite de muzee, arhive si biblioteci de stat care alcatuiesc sufletul cultural al orasului. 

Cu toate acestea, cladirile in care sunt amplasate, in general vechi si de mare valoare istorica, au suferit avarii, in special in retelele lor electrice si de apa si pe suprafetele acestora. 

Muzeul Guggengeim, de pe Canalul Mare si cu piese importante din avangarda secolului al XX-lea, a raportat ca lucrarile sale nu au suferit avarii, dar zonele inferioare ale cladirii, casa de bilete si magazinul au, pentru care a inchis cel mai putin pana astazi joi. 

Bienala de Arta a anuntat ca nici lucrarile sale nu au suferit pagube majore, asa ca si-a putut redeschide expozitiile astazi la Arsenal dupa ce s-au inchis ieri miercuri. 

Muzeul de Istorie Naturala, de pe Canalul Mare, va fi inchis pana in aceasta sambata cat se va face curatenie, iar Muzeul Correr, despre istoria orasului, s-a redeschis deja dar nu se poate folosi lifturile sau vizita apartamentul din imparateasa Austro-Ungariei, Sisi.

Institutiile culturale

In istoricul Teatrul La Fenice, apa a provocat pagube casei de bilete si i-a inundat subsolul, unde se afla intreaga instalatie electrica si tehnica a acestei icoane de opera. 

Din acest motiv, au fost anulate repetitiile pentru urmatoarea deschidere a stagiunii lirice, programata pe 24 noiembrie cu „Don Carlo”, de Giuseppe Verdi, precum si concertele pana duminica viitoare. 

Teatrul, care dateaza din 1792, a publicat un filmulet pe retelele sale de socializare in care arata interiorul cladirii, si unde se vede ca nu a suferit avarii majore si lucrarile de iluminat. 

In ceea ce priveste Universitatea Ca’ Foscari din Venetia, toate cursurile au fost suspendate pentru joia aceasta iar livrarea diplomelor laureatilor este programata pentru maine, din cauza lipsei de electricitate in sediul sau istoric din centrul orasului. 

Valul a afectat si Auditoriul Santa Margherita, o cladire din secolul al IX-lea de mare valoare artistica si apartinand Universitatii, care a anulat un concert in aceasta seara si altul programat pentru duminica viitoare. 

In Aula Magna, in ciuda faptului ca Universitatea nu raporteaza in ce masura a fost afectata, un concert programat pentru aceasta sambata a fost anulat. Alte icoane ale orasului sunt Libraria „Acqua Alta”, renumita pentru ca are mereu cartile pe cutii pentru a nu se uda, si care a fost distrusa, precum si statuia Partizanului, dedicata femeilor care s-au confruntat. 

Joe Biden a condamnat „invazia” Ucrainei si a anuntat sanctiuni impotriva Rusiei in ton cu Europa

Guvernul Joe Biden a marit sanctiunile impotriva Rusiei pentru a raspunde la ceea ce a definit ca fiind „inceputul rusesc al unei invazii” a Ucrainei: in ton cu aliatii sai europeni, a aplicat pedepse impotriva bancilor si a membrilor elitei ruse.

Printre acestea se numara VEB (una dintre principalele banci de investitii si dezvoltare din Rusia) si banca militara (PSB), considerata esentiala pentru sectorul rus de aparare.

Pe lista apar trei posturi: directorul serviciilor de informatii ruse (FSB), Alex Bortnikov; Actualul sef adjunct de cabinet al lui Putin, Serghei Keriyenko; si CEO-ul PSB, Piotr Fradkov.

Cu toate acestea, in ciuda faptului ca a folosit un ton puternic de razboi impotriva lui Vladimir Putin, acesta a lasat usa deschisa pentru eforturi diplomatice „serioase”, spunand ca „exista timp pentru a evita cel mai rau scenariu”.

Biden a anuntat sanctiunile intr-un discurs la Casa Alba. El a spus ca Rusia a „incalcat dreptul international” cu „invazia” sa in Ucraina si a avertizat ca poate merge mai departe cu pedepsele pentru ca cele pe care le-a anuntat sunt „prima transa” dintr-o alta posibila serie mai extrema.

„Credem in continuare ca Rusia este hotarata sa mearga mai departe si sa lanseze un atac militar masiv impotriva Ucrainei”, a avertizat presedintele. „Daca Rusia merge mai departe cu aceasta invazie, suntem pregatiti sa mergem mai departe”, a spus el, desi a mentionat ca „nu intentionam sa luptam cu Rusia”.

Masuri

„Vom impune sanctiuni institutiilor financiare, datoriilor Rusiei si , in zilele care vor urma, si membrilor Kremlinului”, a spus el. In plus, el a explicat ca aceste masuri vor incepe sa intre in vigoare maine.

Biden a anuntat, de asemenea, ca a autorizat miscari suplimentare ale fortelor si echipamentelor militare americane stationate in Europa pentru a sprijini statele baltice aliate (Estonia, Letonia si Lituania) impotriva amenintarilor ruse.

Seful Casei Albe a ridicat substantial tonul de la sanctiunile anuntate luni dupa anuntul lui Putin ca a sustinut independenta a doua regiuni separatiste Donetk si Lugansk din Ucraina si a trimis „trupe de pace” in acele regiuni.

In principiu, represaliile au avut ca scop interzicerea noilor investitii, comert si finantare de catre americani din, catre sau in regiuni. Dar si-a rezervat dreptul de a merge mai departe.

Marti a facut-o, in coordonare cu aliatii sai. Dimineata devreme oficialii sai au inceput sa-si intareasca cuvintele, lucru care in acest caz nu este un joc retoric. Pentru prima data, ei au definit ofensiva lui Putin drept „inceputul unei invazii”.

La ofensiva

Aceasta este justificarea centrala pentru un raspuns din partea SUA si a aliatilor sai si marcheaza gravitatea a ceea ce poate veni. Pana acum evitasera sa foloseasca acel cuvant. Ei vorbeau despre „trecerea frontierei”, despre „incursiune”. Biden a folosit si el aceasta formula si chiar a definit Rusia drept „agresor”.

Biden s-a alaturat ofensivei de razbunare anuntata anterior de Uniunea Europeana.

Ministrii, convocati la o sedinta extraordinara la Paris, si-au dat aprobarea unei prime serii de sanctiuni care au inclus intrarea pe teritoriul comunitar a zeci de inalti oficiali si politicieni rusi, dreptul de veto al anumitor entitati financiare si a statului rus pentru a opera in piata financiara si sectorul serviciilor europene si un embargo asupra celor doua provincii ucrainene declarate in rebeliune.

Primul pas in ofensiva puternica a Occidentului impotriva Rusiei a fost facut de Germania, care a oprit devreme procesul de certificare pentru gazoductul Nord Stream 2, o infrastructura cheie pe care si-a dorit-o Moscova, dar despre care Statele Unite considera ca adanceste dependenta Europei de gazul rusesc. Premierul britanic Boris Johnson a impus sanctiuni pentru cinci banci si trei oligarhi din Rusia.

Biden a incercat sa inlature indoielile multor americani cu privire la represaliile impotriva Rusiei, deoarece se tem ca preturile energiei vor creste vertiginos. Seful Casei Albe a spus in discursul sau ca este „critic” ca administratia sa sa incerce sa previna escaladarea preturilor la gaze din cauza conflictului.

„Vreau sa-i scutesc pe americani de durerea pe care o simt la pompe. Acest lucru este esential pentru mine”, a spus el.

Temerile de conflict armat din Ucraina reprezinta o noua amenintare pentru o economie globala care se straduieste sa iasa din pandemie si sa faca fata nivelurilor record ale inflatiei, avertizeaza analistii. Sanctiunile, in special cea privind gazoductul, sunt de asteptat sa perturbe pietele de energie si sa conduca la cresteri suplimentare ale preturilor marfurilor de baza.

Incertitudinea vine dupa un an de blocaje in lantul de aprovizionare care au perturbat fluxul comertului in intreaga lume. Rusia este cel mai mare producator de gaze din lume, furnizand 17% din aprovizionarea globala. Are 12% din exporturile globale de titei.

Consultat de Clarin, Anton Fedyashin, profesor de istorie si expert in Rusia la Universitatea Americana, nu a fost foarte optimist. El a spus ca sanctiunile „nu vor descuraja Kremlinul. Nu au facut-o pana acum. Si de aceasta data, Occidentul a anuntat in mod repetat ce fel de sanctiuni va aplica in ultimii ani si luni, iar rusii au avut timp sa se pregateasca. In plus, economia Rusiei este prea mare si globalizata pentru a o izola complet, spre deosebire de Coreea de Nord, Irak sau Iran, unde nici sanctiunile nu au functionat.

Expertul a remarcat ca „pana acum, sanctiunile impuse de UE, Marea Britanie si SUA sunt surprinzator de usoare. Cei amintiti sunt deja sanctionati, in cazul bancilor nu sunt debitori internationali si doar interzicerea platii datoriilor suverane prin bancile occidentale este serioasa, insa rusii au a cincea rezerve valutare din lume pe care le detin. adunate tocmai in acest scop.

El a adaugat: „Exista inca loc pentru diplomatie, dar va trebui sa vina cu o solutie care sa fie la fel de neatragatoare pentru toate partile”.

Ce ii face pe japonezi speciali?

„Japonezii sunt mai supusi ratiunii decat am vazut eu vreodata”. Asa a descris religiosul navarrez San Francisco Javier societatea japoneza in jurul anilor 1549-1551, cand a calatorit prin tara cu misiunea de a o evangheliza. Peste patru secole mai tarziu, putin sau nimic nu s-a schimbat in felul de a fi al japonezilor. Capacitatea lor de a depasi catastrofe uimeste lumea in aceste zile.

Vestea jafurilor si jafurilor ar fi painea de zi cu zi daca dezordinea provocata de catastrofa ar devasta orice alta tara. Niciunul nu a fost cunoscut inca din Japonia. Se pare ca nici ei nu vor ajunge. Japonezii nu fura pentru ca de cand aveau trei ani au avut in cap ca furtul este ceva dezgustator si ca educatia inhiba mai mult decat orice lege”, spune Francisco Barberan, directorul firmei de consultanta Nichiza din Zaragoza si profesor de limba japoneza la Universitatea din Zaragoza.

„San Francisco Javier a povestit in scrisorile sale ca in Japonia nu a vazut jaf sau jaf, au trecut aproape 500 de ani si situatia este in continuare aceeasi”, continua profesorul. Dintre toate subiectele care inconjoara societatea japoneza, cea a educatiei sale rafinate si adanc inradacinate este cea mai adevarata, poate singura. „Cel mai putin important lucru in Japonia este ca te baga in inchisoare, cel mai rau lucru este respingerea sociala”, spune Barberan.

Cu toate acestea, aceasta presiune sociala este, de asemenea, ceea ce face din Japonia una dintre tarile cu cea mai mare rata de sinucidere per locuitor din lume. „A iesi din drum este uneori mai onorabil decat a merge la inchisoare”, spune Barberan. Sinuciderea nu este atat de respinsa, de aceea este atat de inradacinata”, subliniaza el.

De asemenea, sistemul educational a facut ca populatia sa accepte dezastrele naturale ca parte a vietii lor de zi cu zi. „In istoria noastra ne asteptam intotdeauna la dificultatile dezastrelor naturale”, a declarat recent atasatul cultural al Ambasadei Japoniei in Spania, Kenji Maehigashi. Acest mod de a intelege viata se reflecta in limbaj, unde exista numeroase expresii pentru a spune „nu exista remediu” sau „ce se va face”, iar in arta si literatura, „unde valoarea instabilului este recurenta” , conform lui Carlos Rubio, profesor de literatura japoneza la Centrul de Studii Superioare Felipe II din Aranjuez.

Pentru profesorul Rubio, unul dintre conceptele esentiale pentru a intelege societatea japoneza este verticalitatea acesteia. „In Japonia nu exista cuceriri ale drepturilor omului si ale crestinismului ca in alte societati occidentale: nu exista egalitate de pozitie intre membrii grupului. Japonezul este o societate verticala”. Aceasta inseamna ca in societatea japoneza exista intotdeauna superioritatea unor membri ai grupului asupra altora: a sotului asupra sotiei, a angajatului asupra sefului, a copiilor mai mari fata de cei mai mici. „Acesta este ceva care se realizeaza foarte strict, se observa imediat cand ai de-a face cu japoneza”, explica Rubio.

Marturiile locuitorilor spanioli din Tokyo inunda reteaua de la cutremurul din 11 martie. Uimiti, ei povestesc cum cutremurul i-a prins muncind si, in timp ce ieseau grabiti din birouri, colegii lor japonezi au continuat la posturile de lucru. De parca nu s-ar fi intamplat nimic in jur.

Dar aceasta atitudine nu are nimic de-a face cu faptul ca poporul japonez nu are sentimente, asa cum sustine o alta dintre cele mai raspandite subiecte culturale. Japonezii simt si sufera ca si restul Umanitatii, da, sunt mai reticenti in a-si arata sentimentele in public. „Ei exprima in public doar ceea ce nu deranjeaza grupul social. Se poate spune ca au doua fete: fatada si una interioara”, explica profesorul Rubio. Asa ca a continua sa lucreze in timp ce totul se zguduie are mai mult de-a face cu simtul sau de responsabilitate si solidaritate dobandite de-a lungul secolelor decat cu lipsa de sensibilitate.

Japonezii „au fost intotdeauna fortati sa colaboreze pentru a supravietui”, deoarece a lor este o tara izolata fizic, cu putin sau deloc pamant fertil, care trebuie lucrat in grup, explica Barberan, care spune ca „prin forta sunt cei mai gregari oameni din lume” . Astfel, aceasta solidaritate a fost cel mai puternic mesaj pe care l-a lansat imparatul Akihito in discursul sau televizat. „Sper din tot sufletul ca oamenii vor putea trece peste aceasta perioada nefericita avand grija unul de celalalt”, a spus monarhul in varsta de 77 de ani.

Poate stiind acest sentiment de angajament social pe care il au poporul japonez, sacrificiul pe care il fac muncitorii de la Fukushima pentru a opri dezastrul nuclear poate fi inteles. „Nu sunt kamikaze sau voluntari, nici cei care au luptat in al Doilea Razboi Mondial”, spune Barberan. Sunt sigur ca nu le place sa fie acolo, dar au simtul responsabilitatii: cand au inceput sa lucreze la centrala nucleara, au stiut ca acest lucru se poate intampla”, conchide el.

Jennifer Aniston si Brad Pitt: sunt din nou impreuna?

Despartirea acestui cuplu inca ne doare, nu-i asa? Jennifer Aniston si Brad Pitt au fost un cuplu foarte lung de cand si-au inceput relatia in 1998. Dupa divortul lor in 2005, restul este istorie si inimile noastre au fost frante pentru totdeauna.

Mai tarziu, Globurile de Aur au sosit in 2020 si, in sfarsit, i-am revazut impreuna, iti amintesti? In timpul discursului lui Brad, cand a primit balonul ca cel mai bun actor in rol secundar pentru participarea sa la Once upon a time in Hollywood, camerele de filmat s-au concentrat pe Jennifer, fiind foarte entuziasmata. Apoi, fotografia in culise de la Sag Awards! DE NEUTITAT, a aprins luminile rosii ale presei inimii care a visat la acest moment la fel ca noi.

Suspiciunea

De atunci s-a vorbit despre intalniri ocazionale dintre cei doi actori si la petrecerile de nastere ale lui Jen. Cu toate acestea, recent, in timp ce actrita in varsta de 52 de ani inregistra o poveste pentru retelele ei de socializare jucandu-se cu cainele ei Clyde, un fan si adepta Aniston a observat un barbat intins in fundal care semana foarte mult cu Pitt, in varsta de 57 de ani.

Potrivit revistei Us Weekly, sursa a dezvaluit ca esecul lui Jen de a infirma aceasta concluzie ar putea fi inceputul a altceva. Adevarul este ca dupa divortul sau de Angelina Jolie in 2016, Brad a inceput sa se apropie din nou de Jen si mai ales dupa reabilitarea lui la alcoolism.

Jennifer a impartasit o poveste pe retelele de socializare si unul dintre urmaritorii ei sustine ca Pitt a fost cu ea.

De parca nu ar fi de ajuns, aceasta izolare i-a adus si mai aproape cu apeluri telefonice si intalniri ocazionale si sigure. Mai multe meciuri? Cei doi filmeaza pe aceleasi platouri. Vrem reconciliere acum!

Jen filmeaza al doilea sezon din The Morning Show , iar Brad filmeaza Bullet Train la studiourile distribuitoare Sony din Los Angeles. „Au programe similare si se vad in secret chiar daca este pentru cateva minute. I-au vazut luand cafea si luand pranzul”, a confirmat sursa revistei.

Reuniunea la distanta

De mentionat ca a mai fost deja o intalnire. Da, de la distanta pentru ca pandemia ne-a impiedicat sa iesim, dar a fost in septembrie trecut cand s-au indragostit din nou de ecran si au aprins lumina sperantei in noi.

Actorii s-au reunit virtual pentru un eveniment caritabil in septembrie anul trecut.

Ne referim la apelul video cu mai multe vedete unite de o idee a actorului Dane Cook. Era vorba despre citirea scenariului unei casete care a fost un succes in anii optzeci, numita Fast Times la Ridgemont High. Evenimentul a avut un scop caritabil de a strange fonduri pentru una dintre organizatiile create de Sean Penn.

Au fost multe fete cunoscute precum Julia Roberts, Matthew McConaughey, Morgan Freeman, John Legend sau Jimmy Kimmel, dar ochii erau concentrati asupra lui Jen si Brad. Din salutul dintre cei doi, restul celor implicati au stiut ca acest eveniment va fi un succes. Si ce zici de dialogurile care i-au atins!

Povestea de dragoste

In 1998, Jen si Brad s-au intalnit la o intalnire nevazuta aranjata de agentii lor respectivi. Pe 29 iulie 2000, s-au casatorit in Malibu, California. A fost o nunta discreta si aproape confidentiala in care s-au cheltuit peste un milion de dolari pentru securitate pentru a-i evita pe paparazzi.

Au fost cinci ani de unire fericita pana cand a aparut Angelina Jolie. Cand Brad a filmat caseta Mr. and Mrs. Smith cu Jolie, casatoria lor s-a incheiat. Jen si Brad s-au despartit la inceputul anului 2005 fiind pana in luna octombrie in care a fost finalizat divortul.

Cu toate acestea, cuplul este inca unul dintre cei mai iubiti din lumea Hollywood-ului. Intalnirile lor intamplatoare in ochii publicului au creat iluzia fanilor lor de a-i revedea impreuna. Si este ca scanteia care mai exista intre ei este mai mult decat evidenta si este multa dragoste intre ei pentru ca sunt prieteni grozavi. Niciodata sa nu spui niciodata! Ne-ar placea o reconciliere in stil hollywoodian si, sa fiu sincer, nu este imposibil. Va puteti imagina?

Prin urmare, exista si planuri de a-i vedea pe Jen si Brad impreuna pe ecran, evident ca un cuplu principal si in genul comediei. Ne place ideea! Sa ne incrucisam degetele pentru ca aceasta dorinta sa fie indeplinita.

6 idei grozave de afaceri care iti vor face bani in 2022

Daca ai chef de antreprenoriat – dar te simti coplesit de ideea de afaceri pe care sa o urmaresti – sa vezi optiunile potentiale prezentate in fata ta ar putea fi piesa de puzzle lipsa de care ai nevoie pentru a face urmatorul pas inainte.

Potrivit cercetarilor recente de la Pew Research Center, salariile mici si lipsa oportunitatilor de avansare in cariera au fost principalele motive pentru care angajatii renunta la locurile de munca in 2021. Multi profesionisti exploreaza optiuni alternative de cariera; daca esti unul dintre ei, poate ti-ai dat seama ca, pentru a oferi libertatea si flexibilitatea de care ai nevoie in cariera ta, cel mai bun pas urmator este sa investesti in demararea unei afaceri pentru tine. Pe meni.ro vei gasi mai multe articole despre afaceri grozave si usoare.

Creati un curs online

E-learning a fost o industrie de 250 de miliarde de dolari in 2020 si se estimeaza ca va deveni o industrie de 1 trilion de dolari pana in 2027. Daca aveti un computer si ceva de spus care poate ajuta oamenii, cursurile online au costuri scazute de pornire si marje mari de profit atunci cand atingeti cui pe cap.

Pentru a face un curs online sa zboare, totusi, aveti nevoie de o audienta de oameni care doresc sa-l cumpere, iar publicul poate dura ani pentru a se construi. Pietele de cursuri online, cum ar fi Skillshare, pot fi o modalitate excelenta de a rezolva problema „fara audienta inca”. Potrivit directorului de marketing Skillshare, Liana M. Douillet Guzman, cursul tau online nu trebuie sa fie atat de lung pe cat ai putea crede pentru a fi profitabil.

„Cel mai bun mod de a reusi ca instructor Skillshare este crearea de continut captivant, care este digerabil, bazat pe proiecte si personal”, spune ea. „Majoritatea cursurilor noastre includ aproximativ o ora de continut video preinregistrat, impartit intr-o serie de videoclipuri scurte de 2-5 minute. In loc sa predea un set larg de abilitati, cele mai de succes clase se concentreaza pe un concept sau abilitate specifica.”

Inchiriaza sau inchiriaza activele existente

Cand Airbnb a aparut pe scena in 2008, ideea de a subinchiria casa unui strain pentru un weekend a fost straina si bizara. Aproape 15 ani mai tarziu, „economia de subinchiriere” este acum peste tot si exista o multime intreaga de startup-uri „Airbnb pentru X” care ii ajuta pe oameni sa transforme activele existente in oportunitati de castig. Printre optiunile recente de „economie de subinchiriere”:

  • RVnGO, o platforma pentru inchirierea rulotei dvs. (sau rezervarea unuia pentru o calatorie viitoare)
  • Turo, cea mai mare piata de car sharing din lume
  • Spacer, o piata pentru garaje si locuri de parcare
  • Swimply, o platforma de subinchiriere pentru a inchiria piscina cuiva

Stai pe un iaht subutilizat sau pe un jet privat? Suna-ma. Glumesc – dar ai putea folosi Boatsetter sau, respectiv, Jettly pentru a obtine un venit suplimentar rezidual.

Eticheta alba un produs de frumusete sau wellness

Fabricarea unui produs de wellness sau de ingrijire a pielii de la zero poate fi o intreprindere uriasa si costisitoare. Daca urmatoarea ta idee geniala se incadreaza in aceasta categorie, te-ai uitat la toate reglementarile FDA? Termenele multianuale nu sunt neobisnuite pentru produsele noi din aceste industrii.

Etichetarea alba a unui produs poate fi un compromis inteligent daca tocmai ati inceput. JBK Wellness Labs, o companie Inc. 5000, observa ca eticheta alba este un supliment excelent pentru proprietarii de saloane sau spa, frizerii si influentei de frumusete care doresc sa-si aplice propriul brand la formularile dovedite.

„Alegerea unor formule de inalta calitate cu eticheta alba ofera o oportunitate de a obtine venituri crescute din vanzarile cu amanuntul cu produse care au marje de profit mai mari”, spune dr. Jenelle Kim, fondatorul si formulatorul sef al JBK Wellness Labs. „In plus, produsele pe care le vindeti clientilor dvs. nu pot fi rascumparate de pe site-urile de comert electronic, ceea ce duce la cresterea numarului de vizite in locatia dumneavoastra.” 

Intra in economia creatorilor

Multe platforme online au alocat recent fonduri pentru a le distribui creatorilor, inclusiv Facebook, Instagram si Snap. Daca iti place sa creezi continut online si ai ceva de spus, marile platforme tehnologice vor sa te plateasca pentru a o face bine.

Majoritatea platformelor necesita mai intai o anumita tractiune inainte de a putea monetiza. Pe YouTube, de exemplu, cerintele Programului de parteneriat precizeaza ca proprietarii de canale „trebuie sa fie in stare buna cu YouTube, sa aiba 4.000 de ore de vizionare publica valide in ultimele 12 luni si cel putin 1.000 de abonati”. Aceste bariere va ajuta sa va asigurati ca nu apar conturi noi si nu incearca sa joci sistemul din prima zi.

Adam Erhart, un strateg de marketing cu peste 100.000 de abonati pe YouTube, observa ca timpul necesar pentru atingerea acestor puncte de referinta variaza de la industrie la industrie si de la platforma la platforma. Piesa de productie de continut, totusi, este in intregime sub controlul tau.

 

5 lucruri la care sa fii atent atunci cand cumperi lentile de contact

Lentilele de contact ofera o modalitate convenabila si confortabila pentru a obtine o vedere clara.

Daca nu ai purtat niciodata lentile de contact, este posibil sa te simti coplesit de toate optiunile disponibile pe piata. Tocmai de aceea, ti-am pregatit un mic ghid despre 5 lucruri la care sa fii atent atunci cand cumperi lentilele de contact.

1. Cat de des vei purta lentilele de contact?

Intentionezi sa porti lentilele de contact in fiecare zi in schimbul ochelarilor de vedere, in weekend sau pentru ocazii speciale?

Majoritatea oamenilor poarta lentile de contact moi, care sunt mai confortabile pentru purtarea de zi cu zi sau doar in weekend-uri. Pe de alta parte, pentru a te obisnui cu lentilele de contact rigide, ar trebui sa le porti in fiecare zi pana cand acestea sa devina confortabile.

2. Cat de pretentios esti cu privire la claritatea vederii tale?

Pentru lentilele de contact rigide, ai nevoie de o perioada de adaptare, dar acestea ofera adesea o viziune mai clara decat optiunile mai moi, in special daca ai astigmatism.

Daca ai incercat lentilele de contact moi si esti dezamagit de claritatea vederii tale, ia in considerare trecerea la cele rigide. Ai rabdare in perioada de adaptare.

Consultantii Lensa te pot ajuta sa alegi tipul de lentile de contact potrivite si te pot sustine in perioada de adaptare.

3. Esti dispus sa ai grija de lentilele tale de contact in mod corespunzator?

Pentru a evita problemele grave legate de purtarea lentilelor de contact, inclusiv infectiile si ulcerele corneene, este esential sa folosesti solutiile potrivite pentru curatare pe care le recomanda optometristul sau medicul oftalmolog.

Daca preferi sa eviti sarcina de curatare si dezinfectare a lentilelor in fiecare zi, ia in considerare produsele de unica folosinta. Tot ce trebuie sa faci este sa arunci perechea dupa o singura purtare si sa folosesti una noua a doua zi.

4. Este importanta purtarea lentilelor peste noapte?

Iti place ideea de a purta lentile de contact continuu, inclusiv in timpul noptii? Unele astfel de produse permit trecerea unor cantitati mai mari de oxigen si sunt aprobate pentru uzura in timpul noptii.

Dar folosirea continua a lentilelor de contact nu este sigura pentru toata lumea. Daca esti interesat de o astfel de pereche, optometristul sau medicul oftalmolog va evalua cat de bine pot tolera ochii tai uzura peste noapte a lentilelor de contact.

5. Ai alergii sau ochi uscati?

Alergiile oculare sau ochii uscati pot afecta confortul lentilelor de contact sau iti pot limita capacitatea de a le purta. Daca stii ca ai oricare dintre aceste conditii, adreseaza-te optometristului sau medicului oftalmolog inainte de a cumpara lentilele.

Lentilele de contact zilnice de unica folosinta pot ajuta la ameliorarea simptomelor alergiei legate de purtare. De asemenea, exista marci specifice pentru ochii uscati care te pot ajuta sa tolerezi lentilele de contact.

Vino in magazinele Lensa si alege-ti lentilele de contact potrivite in Braila! Consultantii nostri te vor ajuta sa alegi produsele de care ai nevoie.

Abtinerea in masa consolideaza bipartidismul in regiunile franceze

Nimic nou, nimic nu se schimba. Peisajul politic al regiunilor franceze ramane impietrit. Abtinerea masiva de 65% a marcat al doilea tur al alegerilor regionale si departamentale din Franta, unde partidele traditionale pastreaza controlul asupra organelor teritoriale. In cele 13 regiuni metropolitane franceze, vor continua aceleasi majoritati care au condus deja aceste organizatii din 2015. Republicanii (LR, dreapta) vor continua sa conduca sapte regiuni, Partidul Socialist cinci si nationalistii corsicani isi consolideaza dominatia pe Insula Corsica.

Suspansul s-a remarcat prin absenta sa la alegeri care nu i-au entuziasmat pe francezi si acest lucru a facilitat continuitatea in fruntea regiunilor, ai caror presedinti in departare s-au impus la zece sau chiar douazeci de puncte de cel de-al doilea. Doar 35% dintre alegatori au votat, in cazul tinerilor sub 35 de ani prezenta la vot a fost in jur de 20%. Aceasta abtinere record s-a dovedit a fi marele protagonist al unor alegeri care au insemnat un borcan intreg cu apa rece pentru Marine Le Pen. Ei au confirmat, de asemenea, implementarea locala nula a partidului presedintelui Emmanuel Macron.

Cu 38% din voturi, dreapta republicana a fost cea mai votata optiune din intreaga tara, in timp ce Partidul Socialist si restul partidelor de stanga au obtinut 33%, extrema-dreapta lepenista 20% si La Republica en Marcha (LREM, partidul lui Macron) si alte formatiuni de centru 7%. De fapt, este cel mai rau rezultat obtinut de o formatiune prezidentiala la alegeri intermediare din istoria Republicii a V-a.

Cu toate acestea, faptul ca doua treimi dintre francezi nu urmau sa voteze face imposibila tragerea unei concluzii categorice din aceste alegeri in vederea urmatoarelor alegeri prezidentiale, care probabil vor fi mult mai incerte decat cele anuntate pana acum de catre sondajele. Daca exista un invins la aceste alegeri locale, este povestea politica si media care a prezis ca dovada repetarea duelul Macron impotriva lui Le Pen. Dupa aceasta noapte electorala incepe cursa spre Elysee, care va avea loc in aprilie anul viitor.

Hit de la petrecerea lui Le Pen

Dupa rezultate mult mai scazute decat se temea in primul tur, Regruparea Nationala (RN) de extrema-dreapta a patruns din nou duminica. Partidul lui Le Pen va ramane fara a dirija nicio regiune dupa ce a pierdut in Provence-Alpi-Coasta de Azur (PACA, sud-estul tarii). Presedintele regional Renaud Muselier (LR) a castigat cu 57% din voturi, in fata listei de extrema dreapta (43%). In ciuda faptului ca RN a condus scrutinul in primul tur, cordonul sanitar la extrema dreapta, cu retragerea unei liste de stangaci (aproape 17% in primul tur), a servit pentru a preveni o victorie ultra in regiune. 

„In aceasta seara nu vom realiza nicio regiune”, a recunoscut Le Pen, dezamagit, dupa anuntarea estimarilor de vot. „Sunt mai hotarat ca niciodata sa-mi pun toata energia si vointa pentru a reabilita politica, pentru a-i returna utilitatea si eficacitatea in slujba francezilor”, a adaugat liderul RN, intr-un discurs in care si-a concentrat privirea asupra prezidentialului 2022. sa uite lovitura suferita.

In mijlocul unei dezbateri politice si mediatice de dreapta, RN a facut fata acestor intalniri regionale si departamentale cu asteptari mari. A aspirat sa obtina pentru prima data in istoria sa controlul unei administratii regionale. In fine, nu numai ca pleaca cu mana goala, dar a obtinut rezultate semnificativ mai mici fata de regionalele anterioare din 2015. De aceasta data a obtinut 20% din voturi, in timp ce in urma cu sase ani a obtinut 27%. O piatra de poticnire care va transforma petrecerea lui Le Pen intr-o mare de indoieli, care in weekendul viitor isi sarbatoreste congresul national la Perpignan.

Baronii dreptei republicane au pus ochii pe prezidentiale

Spre deosebire de partidul lui Le Pen, dreapta republicana a fost unul dintre invingatorii clari. LR isi pastreaza cele sapte regiuni si au castigat unele departamente (provincii). In ciuda declinului din ultimii ani, membrii PP din Franta sunt de departe formatiunea care are o putere teritoriala mai mare. Si la aceste alegeri au doar confirmat. Acum baronii dreptei republicane aspira sa-si reproduca triumfurile locale la nivel national. O sarcina despre care se asteapta sa fie mult mai dificila.

„Acest rezultat imi da puterea sa merg sa ma intalnesc cu toti francezii”, a spus conservatorul Xavier Bertrand, reales in fruntea Hauts-de-France. Presedintele acestei regiuni din nordul Frantei, unde dezindustrializarea a facut furori, si-a concentrat clar discursul asupra viitoarelor alegeri prezidentiale. El s-a adresat „acestei Frante pe care ne opunem sa o vedem si sa ascultam, aceasta Franta care s-a abtinut. Este strigatul acestei Frante care functioneaza si care nu isi face rostul. Este strigatul Frantei care respecta regulile si care vede ca peste tot vede cum legea nu este respectata”.

Bertrand, in varsta de 56 de ani, si-a anuntat deja in martie disponibilitatea de a candida la urmatoarele alegeri prezidentiale. Cu toate acestea, candidatura acestui fost ministru al lui Nicolas Sarkozy nu se bucurase de niciun dinamism pana acum si a ramas blocata in sondaje, cu aproximativ 15%, clar in spatele lui Macron si Le Pen. Victoria lui clara in regionale, cu 52%, ii va intari probabil optiunile. In ciuda faptului ca a parasit LR la sfarsitul lui 2017, Bertrand aspira sa se impuna drept candidatul firesc al acestei familii politice printr-un discurs care vizeaza o dreapta populara. Un proiect incarcat pana acum de lipsa de carisma si de reticenta de a abandona schema ideologica a neoliberalismului.

Cu toate acestea, dorintele lor vor depinde de ambitiile altor colegi si ale rivalilor interni. Alti baroni regionali ai dreptei republicane au manifestat anumite aspiratii in ceea ce priveste cursa catre Elysee. Este cazul lui Valerie Pecresse, presedintele regiunii Paris (45%), si al lui Laurent Wauquiez, care va repeta ca sef al regiunii Lyon dupa ce va castiga cu 55%. Conducerea LR nu a anuntat inca cum isi va desemna candidatul la presedintie. Dupa esecul lui Francois Fillon in 2017, aceasta formatie a fost traumatizata de primare. El a indicat doar ca vrea sa faca un sondaj mare in aceasta vara. O metoda ciudata care poate fi fara succes intr-o familie in care cutitele au zburat in ultimul deceniu.

Socialistii rezista, iar verzii progreseaza incet

In timp ce triumfalismul a invadat randurile dreptei republicane, Partidul Socialist (PS) a pretins, de asemenea, ca este unul dintre invingatori. Socialistii pastreaza cele cinci regiuni pe care le-au condus in ultimii sase ani, precum si numeroase departamente. In ciuda decadentei lor nationale evidente, ei mentin hegemonia stangii la nivel local. In aceasta seara este evident ca, daca exista o forta motrice in stanga, aceasta este socialistul”, a spus Olivier Faure, secretarul general al PS. Acest discurs, insa, trebuie calificat, intrucat rezultatul socialistilor a fost un Cu 7% mai putin decat in ​​2015.

Pe de alta parte, verzii francezi au reusit sa-si imbunatateasca rezultatele, dar nu vor conduce nicio administratie teritoriala. Dupa ce au castigat anul trecut in orase mari precum Lyon, Bordeaux sau Strasbourg, de data aceasta candidatii Europei Ecologie Verzii (EELV) au ramas cu mierea pe buze. Au terminat pe locul al doilea in mai multe regiuni, precum Paris, Nantes sau Lyon, in care candidatii lor au primit sprijinul restului formatiunilor progresiste in acest tur al doilea. In plus, listele „unirii stangii”, cu coalitii din primul tur si conduse de ecologisti, au obtinut rezultate destul de modeste. Desi fragmentarea taraste stanga, nici unirea nu pare a fi solutia magica.

In cazul Frantei Insumisa, aceasta a avut un rol secundar. Partidul lui Jean-Luc Melenchon (republican si socio-ecolog) a format aliante de geometrie variabila in diferitele teritorii. Acest lucru ii va permite sa aiba o anumita prezenta in organele teritoriale, desi aceasta formatiune poarta aceeasi problema de lipsa de implantare locala ca si cea a lui Macron sau Le Pen. „A fost inca o data o abtinere abisala care a separat majoritatea francezilor de institutiile care ar trebui sa-i reprezinte”, a spus Melenchon, al carui partid propune o reforma institutionala ampla si proclamarea celei de-a sasea republici pentru a raspunde crizei galilor. democratie.

Marele protagonist: abtinerea

De altfel, marele protagonist al acestei duminici a fost din nou prezenta foarte scazuta la vot. Doar 35% dintre alegatori au mers la vot, dupa nivelurile record din primul tur, cu doar 33%. Aceasta greva electorala a fost favorizata din motive de situatie, precum dorinta populatiei de a se bucura de libertate redescoperita odata cu incetarea majoritatii restrictiilor de sanatate sau cultura centralista a unei tari in care multi cetateni nu cunosc puterile regiunilor sau departamente. Un dezinteres accentuat de dezbaterea media, dominata in ultimele luni de alegerile prezidentiale, covid-19 si obsesia pentru securitate, care nu este o competitie regionala.

Abtinerea masiva reflecta, totusi, o tendinta mai profunda. „Din ultimele unsprezece alegeri din Franta, au fost cel putin sapte in care prezenta la vot a fost sub 50%”, a explicat pentru Publico, inaintea alegerilor de duminica, politologul Patrick Lehingue, profesor la Universitatea din Picardia. „Cand 85% dintre alegatorii sub 25 de ani se abtin, acest lucru nu poate fi din motive temporare, ci reflecta ceva structural”, a recunoscut Gaston Laval, seful sectiei de votare a scolii Recollets, din centrul-estul Parisului.

„Mi-e teama ca se va instala aceasta tendinta, pentru ca daca oamenii nu se vor exprima la urne, o vor face prin alte metode, cu atat mai putin pasnice”, a spus Anne-Laure, 46 de ani, o regizoare de teatru care a votat la acest sondaj. Marea majoritate a francezilor au pus soarele si Campionatul European inaintea urnelor.

Comunicarea in relatia cu partenerul de viata

Esti talentat, ai idei grozave si lucrezi din greu, dar esti adesea nerecunoscut, inteles gresit si luat de la sine. Indiferent daca este in relatiile tale personale sau de munca, te gasesti frustrat de cat de des oamenii pot interpreta gresit ceea ce ai de spus.

De ce comunicarea esueaza

Pe langa sex porno ca in filme xxx, este importanta si comunicarea. Amigdala, care este cunoscuta si sub numele de „creierul soparlei” este o parte in forma de migdala a creierului tau, care este in mod constant in cautarea a ceea ce ti-ar putea fi daunator. Practic este preocupata de supravietuirea ta.

Si, in timp ce se uita la supravietuirea ta fizica, cum ar fi in momentele in care exista un sobolan in calea ta in timpul unei drumetii, se uita si la supravietuirea ta emotionala. Acesta este motivul pentru care, atunci cand cineva spune ceva care te jigneste, iti declanseaza aceasta zona si devii defensiv ca urmare. Si cum sunt sigur ca ati experimentat, atunci cand sunteti defensiv in timpul unei conversatii, de obicei nimic nu se va rezolva.

Daunele sunt facute, sentimentele sunt ranite, iar relatia xxx incepe sa se strice. Pentru a va imbunatati comunicarea, trebuie sa invatati mai intai cum sa ajutati oamenii sa se simta in siguranta sa discute cu dvs. prin implementarea modalitatilor de a-si calma amigdala pentru a-i ajuta sa fie deschisi pentru a avea conversatii autentice. Nu uitati sa faceti sex ca in filme xxx pentru relaxare si satisfactie deplina.

Tactici pentru imbunatatirea comunicarii in relatii

Mai jos sunt cateva moduri in care va puteti ajuta sa va imbunatatiti comunicarea in relatii pentru a cultiva spatii sigure, a va simti mai conectat si a va consolida legaturile. In timp ce folosesc cuvantul „partener” pentru a face referire la persoana cu care comunicati, aceste tehnici se aplica tuturor tipurilor de relatii. Pentru imbunatatirea oricarui tip de relatie, chiar si cea porno, asigurati-va ca tineti cont de aceste sfaturi extrem de utile. Cu siguranta viata vi se va schimba in cel mai frumos mod posibil.

Arata-ti mainile

Motivul pentru care ne uitam mai intai la maini este sa verificam rapid daca suntem in siguranta fizic cu persoana respectiva. Van Edwards a impartasit cateva cercetari fascinante care au aratat cand inculpatii si-au pus mainile in poala pentru ca juratii sa le poata vedea. Astfel, juratii ii evalueaza pe acei inculpati ca fiind mai nemaipomeniti, de incredere si mai dificil de inteles.

Asadar, fie ca vorbiti in public, intalniti pe cineva nou sau va vedeti cu un prieten, asigurati-va ca le aratati mainile. Abtineti-va sa va puneti mainile in buzunare sau in spate cand vorbiti cu cineva. Poate sa ii faca pe ceilalti sa creada ca ai ceva de ascuns. Chiar si intimitate atunci cand faceti sex ca in filme xxx este important sa iti tii mainile la vedere.

Atingeti-va reciproc

Atingerile sunt pur si simplu miraculoase. Daca vrei sa ai o relatie de cuplu frumoasa, acestea nu trebuie sa lipseasca sub nici o forma. Este esential sa va atingeti reciproc, cat mai des posibil. Stiinta arata ca atingerea umana declanseaza lansarea hormonului oxitocina, care este „hormonul dragostei”. Este ceea ce va ajuta sa experimentati sentimentele de incredere, devotament si legatura. Atingeti-va in timpul sexului ca in filme xxx.

De asemenea, s-a demonstrat ca va ajuta sa reduceti nivelul de stres. Atingerile te conecteaza mai profund la partenerul de viata si va intareste legatura. Imbratisarile sunt de asemenea foarte importante si nici ele nu ar trebui sa lipseasca dintr-o relatie de cuplu. Incorporati interactiuni fizice mai adecvate in conversatiile dvs.

O simpla strangere de mana va face oamenii pe care ii intalniti sa se simta mai apropiati si mai confortabil in preajma dvs. Pentru prieteni mai apropiati, poate doriti sa oferiti mai multe imbratisari. Pentru partenerul de viata, oferiti mai multe imbratisari, atingeri, mangaieri, si evident mai mult sex. 

Lungul ramas bun de la covid-19

Cand se va termina? De doi ani, Covid-19 a cuprins o tara dupa alta. Tocmai cand crezi ca virusul s-a terminat, revine o noua varianta, mai contagioasa decat precedenta. Si totusi, pe masura ce numarul de vaccinuri depaseste 3 miliarde, iese la iveala o viata post-Covid. Doua lucruri sunt deja clare: ca ultima faza a pandemiei va fi lunga si dureroasa; si acel Covid-19 va lasa in urma o lume diferita.

Saptamana aceasta „The Economist” publica un indice de normalitate care reflecta ambele realitati. Luand media pre-pandemica de 100, urmareste lucruri precum zborurile, traficul si vanzarile cu amanuntul in 50 de tari, cuprinzand 76% din populatia Pamantului. Astazi este de 66, aproape dublu fata de nivelul din aprilie 2020.

Cu toate acestea, ravagiile provocate de covid-19 sunt inca evidente in multe tari. Luati in considerare cea mai proasta performanta a indicelui nostru, Malaezia, care suporta un val de infectii de sase ori mai letal decat varful din ianuarie si are doar 27 de puncte. Motivul principal pentru aceasta este ca vaccinarea ramane incompleta.

In Africa subsahariana, care se confrunta cu un focar mortal, doar 2,4% din populatia cu varsta peste 12 ani a primit o singura doza. Chiar si in Statele Unite, unde vaccinurile sunt abundente, doar aproximativ 30% dintre locuitorii din Mississippi si Alabaman sunt pe deplin protejati. Desi se asteapta ca lumea sa produca aproximativ 11 miliarde de doze de vaccin in acest an, vor trece luni pana cand toti acei intepaturi vor gasi arme si mai mult daca tarile bogate stocheaza dozele in cazul in care au nevoie de ele.

Lipsa vaccinarii este agravata de noua varianta Delta, vazuta pentru prima data in India, este de doua pana la trei ori mai infectioasa decat virusul care a iesit din Wuhan. Cazurile se raspandesc atat de repede incat spitalele pot ramane fara paturi si personal medical (si uneori oxigen), chiar si in locurile in care 30% dintre oameni au primit injectii. Variantele actuale se raspandesc chiar si in randul celor vaccinati. Nicio mutatie nu a afectat capacitatea vaccinurilor de a preveni aproape toate bolile grave si moartea. Dar data viitoare s-ar putea.

Nimic din toate acestea nu modifica faptul ca pandemia se va diminua in cele din urma, desi este probabil ca virusul sa supravietuiasca. Pentru cei suficient de norocosi sa fi fost vaccinati complet si sa aiba acces la noi tratamente, Covid-19 devine deja rapid o boala neletala. In Marea Britanie, unde Delta este dominanta, rata mortalitatii daca este infectata este acum in jur de 0,1%, similar gripei sezoniere: periculoasa, dar gestionabila. Daca o varianta ar necesita un vaccin reformulat, nu ar dura mult timp pentru a fi creata.

Cu toate acestea, pe masura ce vaccinurile si tratamentele devin din ce in ce mai abundente in tarile bogate, la fel va fi furia pentru a vedea oamenii saraci mor din cauza lipsei de provizii. Asta va provoca frictiuni intre tarile bogate si restul. Interdictiile de calatorie vor mentine cele doua lumi separate.

In timp, zborurile se vor relua, dar alte schimbari de comportament vor dura. Unele vor fi adanci. Sa luam cazul Statelor Unite, unde economia in plina expansiune si-a depasit nivelul de dinaintea pandemiei in martie, dar inregistreaza in continuare doar 73 in indicele nostru, in parte pentru ca orasele mari sunt mai linistite si mai multi oameni lucreaza de acasa.

Pana acum, se pare ca mostenirea covid-19 va urma modelul stabilit de pandemiile trecute. Nicholas Christakis de la Universitatea Yale identifica trei schimbari: amenintarea colectiva conduce la cresterea puterii de stat; rasturnarea vietii cotidiene duce la cautarea sensului; iar apropierea mortii, care aduce prudenta in timp ce boala se agita, incurajeaza indrazneala cand a trecut. Fiecare va marca societatea in felul sau.

Cand oamenii din tarile bogate s-au adapostit acasa in timpul blocajelor, statul s-a baricadat cu ei. In timpul pandemiei, guvernele au fost principalul canal de informare, autorii regulilor, o sursa de numerar si, in cele din urma, furnizorii de vaccinuri. Foarte aproximativ, guvernele tarilor bogate au platit 90 de centi pentru fiecare dolar de productie pierduta. Spre propria lor uimire, politicienii care au restrans libertatile civile i-au gasit pe cei mai multi dintre cetatenii lor aplaudand.

Exista o dezbatere academica viguroasa despre daca blocajele au „merit”. Dar mostenirea marii pandemii guvernamentale este deja expusa. Uita-te la planurile de cheltuieli ale Administratiei Biden. Oricare ar fi problema (inegalitatea, cresterea economica lenta, securitatea lanturilor de aprovizionare), un guvern mai mare si mai activist pare sa fie solutia preferata.

Exista, de asemenea, dovezi ale unei cautari reinnoite a sensului. Acest lucru intareste schimbarea catre politicile identitare atat la dreapta, cat si la stanga, dar merge mai adanc decat atat. Aproximativ unul din cinci persoane din Italia si Tarile de Jos a declarat pentru Pew Research, un sondaj, ca pandemia a facut tarile lor mai religioase. In Spania si Canada, aproximativ doi din cinci au declarat ca legaturile de familie au fost intarite.

De asemenea, agrementul a fost afectat. Oamenii spun ca au avut cu 15% mai mult timp liber. In Marea Britanie, tinerele au petrecut cu 50% mai mult timp cu nasul intr-o carte. Agentii literari au fost inundati cu primele romane. Unele dintre acestea se vor estompa: companiile media se tem de o „recesiune a atentiei”. Dar unele schimbari vor ramane.

De exemplu, oamenii pot decide ca vor sa scape de greleala de la locul de munca inainte de pandemie, iar pietele de munca inguste ii pot ajuta. In Marea Britanie, cererile de inscriere la facultatea de medicina au crescut cu 21% in 2020. In SUA, infiintarea de afaceri a fost cea mai mare de la inceputul inregistrarilor in 2004. Unul din trei americani care pot lucra de la domiciliu vrea sa faca acest lucru cinci zile pe zi. saptamana, conform sondajelor. Unii sefi ordona oamenilor sa intre in birou; altii incearca sa-i atraga.

Cei care nu mor arunca zarurile

Nu este inca clar daca apetitul pentru risc este pe cale sa-si revina. In principiu, daca supravietuiesti unei boli care pune viata in pericol, te poti considera unul dintre norocosi si diavolului poate sa-i pese. In anii de dupa gripa spaniola in urma cu un secol, o foame de emotie a izbucnit in scena in orice, de la licenta sexuala la arte pana la nebunia de viteza. De data aceasta, noile frontiere ar putea varia de la calatorii in spatiu la inginerie genetica, inteligenta artificiala si realitate imbunatatita.

Chiar inainte de aparitia coronavirusului, revolutia digitala, schimbarile climatice si ascensiunea Chinei pareau sa puna capat ordinii conduse de Occidentul de dupa cel de-al Doilea Razboi Mondial. Pandemia va accelera transformarea.

7 alimente sanatoase pe care le poti manca inainte de antrenament

Datorita acizilor sai grasi esentiali, avocado ne ofera energie si ne imbunatateste functia fizica si mentala. Este o completare ideala de luat zilnic, deoarece este si satioasa.

Multi oameni au convingerea ca nu ar trebui sa mancam nimic inainte de antrenament. Dar adevarul este ca consumul anumitor alimente sanatoase inainte de a face miscare poate fi foarte pozitiv. In acest fel, performanta ar fi imbunatatita si s-ar obtine mai multe beneficii in timpul practicii.

Atunci cand desfasurati activitati cu un nivel ridicat de performanta, este esential sa includeti in alimentatie niste proteine, grasimi si niste carbohidrati (dupa cum confirma acest studiu realizat de Clinica Las Condes, din Chile). Desigur, nu trebuie luate cu clipe inainte de a incepe sau in drum spre sala. Ideal este sa le inghiti cu jumatate si o ora inainte. In acest fel organismul va avea timp sa profite de ele ca sursa de energie.

Cele mai bune 7 alimente sanatoase pentru performanta fizica

In orice caz, daca ti-ai definit deja planul sportiv si vrei sa stii ce ar trebui sa mananci inainte de a incepe antrenamentul, nu rata urmatoarele 7 alimente sanatoase. Le vei iubi!

1. Sucuri de fructe si legume

Sucurile de fructe si legume verzi sunt una dintre cele mai mari surse de energie naturala care poate fi pregatita pentru a creste performanta in timpul exercitiilor fizice. Aceste bauturi sunt racoritoare si sunt usor de digerat, sustinand metabolismul sa arda grasimile mai usor.

Pot fi preparate amestecand legume precum:

  • Spanacul. Sunt o sursa excelenta de fibre alimentare, conform acestui studiu realizat de Spitalul La Fuenfria (Madrid).
  • varza
  • Brocoli. Este o sursa excelenta de vitamina C, un antioxidant si cu capacitatea de a imbunatati absorbtia fierului, conform acestui raport de la National Institutes of Health.
  • Patrunjel. Potrivit acestei cercetari efectuate de Universidad Nacional Mayor de San Marcos (Peru), la rozatoare ar putea functiona ca hepatoprotector.
  • Telina. Potrivit acestui studiu, este purificator si recomandat pentru curatarea rinichilor.

De asemenea, este convenabil sa adaugati fructe precum:

  • Banana. Acesta este bogat in potasiu.
  • Marul. Acest studiu realizat de Universitatea din Talca (Chile) il leaga de o capacitate cardioprotectoare.
  • Kiwi, conform acestei cercetari efectuate de Universitatea Complutense din Madrid, este foarte bogat in vitamina K, responsabila de formarea tesuturilor, potrivit Institutului National de Sanatate.
  • Ananas. Potrivit acestui studiu de la Universitatea Mangalayatan, are efecte analgezice si antiinflamatorii si protejeaza sistemul imunitar.

2. Seminte de chia

Consumul de seminte de chia a devenit popular dintr-un motiv: sunt bogate in proprietati nutritive care ofera beneficii mari pentru sanatate. Acestea contin acizi grasi esentiali omega 3, fibre, proteine ​​si minerale. Toate aceste elemente nutritive ajuta la intarirea organismului, oferindu-i in acelasi timp energie. Cu toate acestea, acest studiu realizat de Universitatea Federala din Rio de Janeiro considera ca informatiile existente cu privire la relatia sa cu sanatatea cardiovasculara sunt insuficiente.

In prezent sunt foarte usor de achizitionat pe piata si pretul lor este destul de modest. Cel mai bun lucru este ca nu este necesar sa mananci cantitati mari pentru a te bucura de proprietatile sale; cu o lingura mica adaugata in smoothie-uri este mai mult decat suficient.

3. Avocado

Este delicios si are zeci de beneficii pentru sanatatea generala a organismului. Contine acizi grasi esentiali, vitamine, antioxidanti si alti nutrienti. Datorita aportului caloric, este o completare perfecta pentru a energiza organismul in mod natural si imbunatati functia fizica.

Consumul acestui fruct ajuta la reglarea nivelului de colesterol, potrivit acestui studiu realizat de Universitatea Zulia (Venezuela).

4. Oua

Ouale nu mai sunt antagonistii dietelor si s-a demonstrat deja ca consumul lor regulat contribuie la imbunatatirea sanatatii cardiovasculare, dupa cum confirma acest studiu realizat de Universitatea Pontificala Catolica din Chile. Acestea sunt o sursa naturala de proteine ​​si sunt  perfecte pentru a le manca la micul dejun, mai ales daca antrenamentul are loc dimineata.

5. Fulgi de ovaz

Unul dintre alimentele cu cel mai mare continut de fibre alimentare este fulgii de ovaz. Aceasta cereala, considerata cea mai completa, ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange (asa cum este sustinut de acest studiu realizat de Centrul Universitar UNIVATES din Brazilia)  si sustine metabolismul pentru a facilita transformarea grasimilor in energie. Are un continut foarte scazut de calorii si, datorita grasimilor sale sanatoase, protejeaza inima si sustine reglarea colesterolului.

6. Nuci

Fructele uscate contin mai putina apa in comparatie cu fructele proaspete. Asta explica de ce sunt mai concentrate in calorii. Pentru a contracara acest lucru, este esential sa stim ca sunt si o sursa excelenta de proteine, grasimi sanatoase si antioxidanti care sustin dieta.

In cazul sportivilor, acestia se dovedesc a fi o alegere excelenta pentru a calma foamea, deoarece sunt foarte satiosi si actioneaza ca o sursa naturala de energie. Pe de alta parte, continutul lor ridicat de fibre reduce absorbtia carbohidratilor, ceea ce ii face un supliment alimentar ideal pentru controlul glucozei, asa cum se arata in acest studiu realizat de Universitatea Autonoma din Baja California.

7. Iaurt grecesc cu continut scazut de grasimi

Acest aliment nu este numai bun pentru mentinerea sanatatii florei intestinale, (asa cum se arata in acest studiu realizat de Centrul Medical Universitar VU), dar sustine si functia digestiva si previne nivelurile necontrolate de zahar din sange, desi Potrivit acestui studiu realizat de Universitatea din Illinois, este inca prea devreme pentru a confirma orice tip de beneficiu in tratamentul diabetului de tip 2.

Amintiti-va ca, in orice caz, cel mai important lucru este motivatia pe care o aveti pentru fiecare rutina de exercitii. Evident, daca acest lucru este combinat cu o baza buna de alimente sanatoase precum cele prezentate mai sus, vei putea sa profiti la maximum de corpul tau. Fiind disciplinat si constant vei putea profita din plin de ea pentru sanatatea ta si silueta ta.

Ultimele articole