Apa de gura este un produs foarte util, mai ales pentru cei care se lupta cu respiratia urat mirositoare. Functia sa principala este de a reduce prezenta bacteriilor daunatoare in gura, dintre care multe raman intre dinti fara ca peria sa le poata elimina.

Se recomanda utilizarea lui in fiecare zi ca o completare a igienei orale. Pe langa evitarea halitozei, este utila si reducerea acelor agenti patogeni care pot provoca boli.

Cu toate acestea, din cauza pretului ridicat de pe piata, unii prefera sa se descurce fara el si sa caute alte alternative.

Din fericire, cu cateva ingrediente naturale, poti face solutii de casa care ajuta la tratarea acestei afectiuni, datorita proprietatilor lor incredibile.

Care sunt avantajele pregatirii unei ape de gura de casa?

Ingredientele folosite la prepararea lui sunt destul de ieftine.  Nu contin substante agresive, astfel ca dintii sau gingiile nu vor fi afectati.

Acest tip de metoda permite controlul calitatii produsului, deoarece se va sti cu certitudine ca este 100% lipsit de substante chimice si alti aditivi.

Apa de gura cu bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un mare aliat al sanatatii bucale, deoarece pe langa eliminarea bacteriilor, ajuta si la albirea dintilor si la eliminarea respiratiei urat mirositoare.

Aceasta clatire este una dintre cele mai de baza si mai economice. Serveste ca tratament impotriva infectiilor la nivelul gurii.

Ingrediente

• 1 cana de apa (250 ml).
• 1 lingurita de bicarbonat de sodiu (5 g).
• 3 picaturi de uleiuri esentiale de menta.

Cum se prepara?

• Pune toate ingredientele intr-un borcan de sticla si agita-l inainte de utilizare.
• Faceti gargara timp de 20 de secunde, cu cantitatea pe care o considerati necesara.

Apa de gura cu otet de cidru de mere

Acizii continuti in otetul de mere servesc la neutralizarea bacteriilor care prolifereaza in gura si provoaca respiratia urat mirositoare .

Ingrediente

• 1 cana de apa (250 ml).
• 2 linguri de otet de mere (20 ml).

Cum se prepara?

• Se dilueaza otetul de mere intr-o cana cu apa si se face gargara cu produsul dupa periaj.

Apa de gura Berry Mint Rose Petal

Reteta acestei ape de gura este putin mai complexa decat cele anterioare, deoarece concentreaza proprietatile mai multor ingrediente sanatoase. 

Datorita proprietatilor antiseptice ale mentei, aromei concentrate a fructelor de padure si a petalelor de trandafir, vei obtine o solutie care iti va oferi rezultate excelente.

Ingrediente

• 1 litru de apa (1000 ml).
• 5 linguri de boabe de ienupar (50 g).
• Frunze de menta (dupa gust).
• Petale de trandafir (dupa gust).

Cum se prepara?

• Turnati toate ingredientele intr-o oala si incalziti-le la foc mediu, pana incep sa fiarba.
• Cand preparatul este gata, se lasa sa se odihneasca si se da la frigider.
• Folositi aproximativ 20 ml de lichid (2 linguri) in fiecare clatire.

Apa de gura cu esenta de cuisoare si menta

Combinatia de cuisoare cu ingrediente precum patrunjelul si menta face  un produs de igiena orala foarte complet. Este un aliat excelent datorita combinatiei de proprietati antiseptice si aromatice.

Ingrediente

• 1 litru de apa (1000 ml).
• 1 lingura de cuisoare (10 g).
• 2 crengute de patrunjel.
• Doua linguri de esenta de scortisoara (10 ml).
• 2 linguri de esenta de menta (10 ml).
• ½ lingurita de colorant vegetal verde (2 g).

Cum se prepara?

• Pune cuisoarele si patrunjelul intr-o punga de carpa sau de tifon.
• Aduceti apa la fiert si adaugati colorantul.
• Odata eliberat primul clocot, introduceti punga de panza si lasati-o la foc mic inca 10 minute.
• Se incorporeaza esentele, se mai fierbe cateva minute si se lasa sa se raceasca.
• Treceti totul printr-o strecuratoare si rezervati lichidul pentru a face clatirea zilnica.

Apa de gura cu eucalipt

Mirosul puternic pe care il are eucaliptul are capacitatea de a controla mirosurile neplacute precum cele cauzate de halitoza. 

Actiunea sa antibacteriana, sporita de cea oferita de alte ingrediente, este destul de utila pentru ingrijirea gurii.

Ingrediente

• 1 litru de apa (1000 ml).
• O lingura de frunze de eucalipt (10 g).
• 1 lingura de frunze de fenicul (10 g).
• O lingura de frunze de rozmarin (10 g).
• 1 lingura de menta (10 g).
• O lingura de cimbru (10 g).
• 1 lingura de oregano (10 g).
• O lingura de flori de arnica (10 g).
• 1 baton de scortisoara.
• Cuisoare (optional).

Pregatirea

• Se pune litru de apa intr-o oala si se pune la fiert cateva minute.
• Cand ajunge la punctul de fierbere se reduce focul si se adauga toate plantele mentionate.
• Dupa aproximativ doua minute, se reduce focul si se lasa sa se raceasca.
• Strecoara lichidul si foloseste 15 sau 20 ml (aproximativ doua linguri) pentru fiecare clatire.

Oricare dintre aceste optiuni trebuie utilizata intre una si trei ori pe zi. Desigur, pentru a obtine rezultate bune, acestea trebuie sustinute de un periaj bun si folosirea atei dentare.

Castanele reprezentau o sursă de hrană în urmă cu mii de ani, iar acum sunt mai mult ca o delicatesă. Ele pot fi prăjite sau coapte, transformate în făină și adăugate la diverse produse de patiserie. Copacii care le produc fac parte din genul Castanea, iar multe specii din acest grup pot trăi timp de 500 de ani sau chiar mai mult. Există patru specii principale de castan: castanul chinezesc, castanul japonez, castanul european și cel american. Cândva, acești copaci aveau o suprafață de creștere mult mai mică, dar apoi oamenii au început să-i transplanteze.

Cel mai adesea găsești să cumperi castane crude între octombrie și decembrie, când sunt cele mai proaspete și mai hrănitoare. Ele sunt vândute în supermarketuri, băcănii de specialitate și târguri de fermieri. Majoritatea castanelor vândute în magazine sunt castane europene cultivate fie pe teritoriu românesc, fie în Italia sau în alte țări unde clima este propice.

Deoarece castanele crude au un conținut ridicat de taninuri amare, s-ar putea să preferi să le prăjești înainte de a le mânca. Acest lucru crește conținutul lor de zahăr, adăugând astfel o notă dulce. Există mai multe moduri de a le găti și a le mânca. O variantă ar fi să faci un piure de castane într-un blender și să-l adaugi drept compoziție unor clătite. Dacă nu, le poți prăji, folosindu-le în loc de crutoane pentru o salată sau o supă cremă. Inspirându-te din obiceiurile francezilor, fă castane confiate, cunoscute ca marron glacé. Ideea supremă e să coci o prăjitură cu făină de castane cernută chiar la tine acasă.

Castanele nu numai că sunt un răsfăț delicios, mai ales în perioada Crăciunului, dar sunt și bogate în nutrienți care aduc multe beneficii sănătății. Poate fi vorba fie de sănătatea inimii, sănătatea digestivă, controlul zahărului din sânge și multe altele. În România, castanul se extinde pe o zonă discontinuă, formată din fâșii lungi situate pe piemonturile carpatice, unde clima generală moderat-continentală are o oarecare influență mediteraneană. Există două centre principale (Maramureş şi Oltenia) şi alte câteva zone mici, precum piemonturile deluroase din Baia Mare (tot în regiunea Maramureşului). Datorită popularității sale în această regiune, oamenii au început să organizeze un festival numit Sărbătoarea Castanelor, care se înscrie în evenimentele care sunt organizate an de an în Maramureș. Cu această ocazie, multe produse care au ca ingredient principal castanele, sunt vândute sau oferite oamenilor, concertele reprezintă sursa de distracție și tot felul de ateliere invită la socializare.

Și în alte țări există festivaluri dedicate castanelor. Cel organizat în regiunea Viterbo din Italia a avut loc pentru prima oară în 1968, iar versiunea modernă este compusă din două secțiuni principale: reconstituirea istorică și sărbătorile în cinstea fructului care a hrănit întregi comunități rurale de-a lungul a multor secole. Festivalul Castanelor din Insulele Madeira este un prilej nemaipomenit pentru numeroșii vizitatori de a gusta diversele delicatese și produse realizate din acest fruct, și anume: castane prăjite, lichioruri și prăjituri. Această ocazie oferă, de asemenea, șansa de a promova o competiție gastronomică organizată între restaurantele cunoscute în zonă.

Castanele sunt fructe, oricât de ciudat ar suna pentru unii. Mare parte a persoanelor le clasifică drept fructe uscate. Cu toate acestea, în comparație cu nucile (nuci, alune, migdale etc.), acestea au un conținut scăzut de grăsimi. Castanele au anumite caracteristici nutritive asemănătoare cu acelea ale cerealelor. Ele nu au gluten în compoziție, dar le lipsește conținutul ridicat de zaharuri și ceva amidon. Sunt iubite de mulți pentru că sunt bogate în fibre, precum și în săruri minerale ca potasiul, fosforul. Există și o cantitate mică de fier și vitaminele B2 și E. Este important de remarcat că toate caracteristicile energetice și nutriționale sunt diferite de cele ale fructelor proaspete. Deși castanele prezintă atât de multe avantaje, există totuși unele boli sau tulburări pentru care este contraindicat consumul lor. Un astfel de caz este diabetul, din cauza conținutului ridicat de zahăr.

Sănătoase și irezistibil de gustoase, castanele se află în fruntea listei de gustări hrănitoare. Ele sunt cea mai bună variantă pentru înlocuirea popcornului atunci când ne uităm la un film, sunt C-ul de care avem nevoie când ne gândim la vitamine, motiv să ne adunăm ca să celebrăm și, cel mai simplu spus și cât se poate de cuprinzător, sunt superfood.

Pentru a intari unghiile slabe, este necesara imbunatatirea obiceiurilor de viata, in special in ceea ce priveste alimentatia, deoarece aceasta joaca un rol cheie in nutritia pielii, parului si unghiilor.

Cea mai mare parte a structurii unghiilor este alcatuita dintr-o proteina cunoscuta sub numele de keratina si pentru cresterea ei sanatoasa necesita un aport suficient de vitamine A, B, C si E, precum si de aminoacizi si minerale. Indica Angeles Carbajal Azcona Master in Nutritie de la Universitatea Complutense din Madrid.

Desi multi incearca sa le mentina sanatoase si frumoase, exista cativa factori care ii slabesc inevitabil si ii imbolnavesc.

De exemplu, pot fi afectati de infectii bacteriene, ciuperci si deficiente nutritionale. De asemenea, se poate ca acestea sa devina casante din cauza obiceiului prost de a le musca sau a utilizarii excesive a produselor chimice.

Vestea buna este ca exista multe modalitati de a inversa daunele pe care le suferiti din cauza acestor factori agresivi. Cu aceasta ocazie, dorim sa va impartasim 7 remedii de casa bune, facute cu ingrediente 100% naturale, care le pot hrani si intari eficient.

1. Ulei de masline pentru unghii slabe

Folosirea mastilor naturale cu uleiuri vegetale s-a dovedit a fi o terapie excelenta pentru a contracara problemele unghiilor si pentru a reduce uscarea. In acest sens, unul dintre cele mai recurente ingrediente este uleiul de masline, care s-a dovedit a fi foarte benefic pentru sanatatea pielii si a unghiilor, deoarece contine acizi grasi esentiali si vitamine care le hranesc intr-un mod remarcabil.

Ingrediente

• ½ taza de aceite de oliva (100 g)

Proces

• Inmuiati-va unghiile in jumatate de cana de ulei de masline si lasati-le sa se inmoaie timp de 20 de minute.
• Spalati-va mainile cu multa apa si uscati bine.

2. Ulei de migdale si ou

Amestecul de ulei de migdale si ou este un remediu natural simplu pentru repararea si intarirea unghiilor avand in vedere contributia sa de antioxidanti, vitamine si o cantitate semnificativa de proteine.

Ingrediente

• 1 lingura galbenus de ou crud
• ½ lingurita ulei de migdale (2,5 g)

Proces

• Se amesteca toate ingredientele intr-un recipient si se inmoaie unghiile cu produsul timp de 30 de minute.

3. Usturoi

Usturoiul este unul dintre cele mai populare ingrediente pentru ingrijirea unghiilor. Are compusi cu sulf, pe langa calitati antibiotice si antioxidante . Din acest motiv, este considerat unul dintre cei mai buni aliati pentru a le consolida si a preveni aparitia ciupercilor sau a infectiilor.

Ingrediente

• 2 catei de usturoi.
• 1 esmalte transparente.

Proces

• Zdrobiti foarte bine cei doi catei de usturoi pana obtineti o pasta.
• Introduce la pasta en el esmalte transparente.
• Aplicati un strat de tratament in fiecare zi timp de o saptamana.

Nota: O alta modalitate de a folosi usturoiul ca intaritor este pur si simplu sa-l prepari cu ulei. Pentru a face acest lucru, mai multi catei de usturoi (intregi, necuratati) se pun intr-un borcan cu ulei de masline si se lasa la macerat cateva zile. Apoi, se aplica asa cum sa discutat mai sus.

4. Tratament cu menta si musetel

Proprietatile mentei si musetelului imbunatatesc aspectul unghiilor slabe si amelioreaza problemele comune precum uscaciunea. 

Ingrediente

• 5 frunze de menta proaspata.
• 2 linguri de musetel (20 ml).
• 1 cana de apa clocotita (250 ml).
• ½ cucharadita de aceite de oliva (2 g).
• 2 linguri de faina de grau (20 g).

Proces

• Pregatiti un amestec cu musetel si frunze de menta si adaugati-le intr-o cana de apa clocotita.
• Lasati ceaiul la infuzat timp de 30 de minute.
• Adaugati uleiul de masline si faina de grau pentru a forma o pasta.
• Foloseste preparatul final pentru a acoperi suprafata unghiilor si lasa-l sa actioneze jumatate de ora.

5. Suc de ceapa

Sucul de ceapa este o optiune buna pentru ameliorarea diverselor afectiuni si unul dintre beneficiile sale putin cunoscute este intarirea unghiilor slabe. Acest lucru se datoreaza faptului ca este bogat in vitamina E, compusi de fier si sulf.

Ingrediente

• 1 ceapa medie.

Proces

• Taiati o ceapa medie, zdrobiti-o intr-un castron si acoperiti-va unghiile cu pasta.
• Lasati-l sa actioneze cel putin 10 minute si apoi lasati produsul sa se usuce pe maini inainte de clatire.
• Repetati tratamentul de pana la 3 ori pe saptamana.

6. Ulei de ricin

Preparatul cu ulei de ricin si soia ajuta la hidratarea parului. Prin urmare, reduce aspectul tern si uscat.

Potrivit Dr. Joseph Mercola Do de la Universitatea Illinois din Chicago, ricinul este o sursa importanta de vitamina E, necesara pentru nutritia unghiilor. Utilizarea sa zilnica poate combate uscaciunea si slabiciunea pentru o crestere sanatoasa.

Ingrediente

• ¼ de taza de aceite de ricino (50 ml).
• 1 bucata de bumbac.

Proces

• Inmuiati o bucata de bumbac in ulei de ricin si aplicati-o pe suprafata unghiilor cu un masaj usor.

7. Bere si ulei de masline

Combinatia de ingrediente din acest tratament simplu concentreaza nutrienti importanti precum vitaminele, oligoelementele si proteinele care patrund in unghii pentru a le imbunatati structura.

Ingrediente

• ¼ de taza de aceite de oliva (50 ml).
• ¼ de taza cerveza (50 ml).

Proces

• Incinge uleiul de masline intr-o cratita.
• Odata ce s-a cald, adaugati otetul si berea si amestecati usor cu ajutorul unei linguri.
• Inmuiati unghiile timp de 15 minute.

Amintiti-va ca, pe langa aplicarea acestor remedii, ar trebui sa incercati sa mentineti obiceiuri bune de stil de viata pentru a evita sa aveti unghiile slabe.  Pe de alta parte, tine cont ca trebuie sa fii constant in aplicarea remediilor pentru a putea obtine rezultate mai bune.

Sfaturi pentru intinerirea fetei

1. Consuma antioxidanti

Daca vrem sa ne intinerim in mod natural fata si corpul in general, trebuie sa incepem cu o alimentatie buna.

Dieta noastra nu trebuie sa fie doar echilibrata si sanatoasa, ci si bogata in alimente cu proprietati antioxidante, potrivit acestui studiu realizat de Universitatea Autonoma Metropolitana din Mexic.

Exista o mare varietate de nutrienti care au virtutea de a ne proteja de oxidarea produsa de radicalii liberi in corpul nostru:

• Vitamina C: Legume cu frunze verzi, citrice, sparanghel, broccoli, avocado, mustar proaspat, sfecla, varza, coacaze.
• Vitamina E: Nuci, spanac, avocado, cereale integrale, polen, patrunjel, uleiuri vegetale presate la rece.
• Beta caroten: ulei de ficat de peste, lucerna, sparanghel, caise, sfecla, morcov, usturoi.
• Licopene: rosii, pepene verde, guava.
• Flavonoide: Varza de lucerna, spanac, lamaie, ceapa, mure, piper negru, ceai verde, vin, bere.
• Vitamina B6: Carne, peste, lapte, oua, cereale integrale, cartofi, spanac, germeni de grau, avocado, nuci, drojdie de bere.
• Europeina: struguri si vin rosu.
• Oleina: ulei de masline.

De asemenea, sunt recomandati Omega-3, cum ar fi continutul din somon, care contine antioxidanti, asa cum se arata in acest studiu al TNO Nutrition and Food Research (Olanda).

2. Nu abuzati de soare

Expunerea moderata la soare ne ajuta sa avem un bronz frumos si sa obtinem vitamina D, care este esentiala pentru organism.

Cu toate acestea, plaja in mod abuziv va provoca imbatranirea prematura a pielii, printre alte consecinte negative pentru sanatatea noastra.

Ne putem expune la lumina soarelui timp de 10 sau 15 minute pe zi. In acest fel vom face din el un obicei sanatos fara a ne dauna pielii.

Daca trebuie sa stai la soare pentru perioade lungi de timp, fie de munca sau de placere, foloseste creme de protectie solara.

3. Automasaj facial

Masajele faciale sau automasajele nu sunt doar placute si relaxante, ci sunt si o tehnica de casa si naturala de intinerire progresiva a fetei.

Le poti face dimineata cand te trezesti, chiar inainte de culcare sau in orice moment al zilei in care ai cateva minute libere.

Se recomanda folosirea uleiurilor vegetale sau a cremelor naturale.

Important este ca reusim sa activam circulatia si sa dam elasticitate pielii.

Vom incerca diferite tipuri de masaje pe frunte, obraji, nas, barbie si, foarte usor, in jurul ochilor.

Pentru a efectua masaje faciale trebuie sa folositi doar degetele inelar si mijlociu, precum si miscarile trebuie sa fie netede intr-un mod circular in ochi, urcand in pometi si barbie, iar in frunte dinspre centrul acesteia spre exterior.

4. Periaj neted

Periile pentru fata trebuie sa fie foarte moi.

Exista cateva perii cu care putem masa si pielea pielii.

In acest fel reusim sa activam circulatia si sa exfoliem pielea pentru a elimina celulele moarte care confera pielii un aspect cenusiu si tern.

Masajul cu pensula trebuie sa fie foarte moale, mai ales in zonele cele mai sensibile ale fetei. O putem face de 1 sau 2 ori pe saptamana.

5. Atentie la grimase si tensiuni

Tensiunile zilei se reflecta in chipul nostru, la fel si chipurile pe care le facem adesea.

Ar trebui sa evitati absolut aceste doua obiceiuri proaste care blocheaza circulatia si promoveaza ridurile premature.

Masajele ne vor fi de mare ajutor, dar trebuie sa devenim si constienti de fata noastra.

6. Contactul cu natura

Ori de cate ori putem, ar trebui sa parasim orasele si viata urbana si sa evadam in mediile naturale ale marii sau muntilor.

Aerul pur si viata naturala ne hranesc si pielea si ne ajuta sa gasim un echilibru cu noi insine, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra fetei noastre.

7. Uleiuri vegetale si uleiuri esentiale

Ne putem hrani pielea zilnic cu uleiuri vegetale si uleiuri esentiale, deoarece sunt ingrediente naturale ale produselor cosmetice de casa cu o putere antioxidanta ridicata.

Uleiuri vegetale antiinflamatoare, asa cum este recomandat in acest articol de catre Colegiul de Medicina al Universitatii Chang Gung din Taiwan si care le subliniaza pe cele de:

• Nuca de cocos.
• Migdale.
• Jojoba.
• Maces.
• Nuca.
• Masline.
• Lavanda.
• Rozmarin.
• Floarea soarelui.

8. Bea multa apa

Nu uita sa bei multa apa pentru a-ti mentine pielea hidratata si lipsita de impuritati.

Apa de baut este foarte recomandata, asa cum se arata in acest studiu realizat de Societatea Spaniola de Nutritie de baza si aplicata.

Un litru si jumatate de apa pe zi va fi suficient pentru a ajuta la intinerirea fetei cu obiceiuri bune.

9. Reflexia interiorului

Fata noastra este o reflectare a interiorului nostru. Prin urmare, pentru a avea o fata sanatoasa, frumoasa si tanara, asa trebuie sa fim si pe dinauntru.

Luptandu-ne in fiecare zi pentru a duce o viata sanatoasa, in armonie cu noi insine si cu ceilalti,  va avea si efecte surprinzatoare asupra pielii noastre.

Durerea in burta in timpul actului sexual se numeste dispareunie, o tulburare care provoaca disconfort si neplacere la femei. Aceasta durere poate aparea in momente diferite ale actului sexual. Exista mai multe cauze care o cauzeaza si identificarea celei corecte in fiecare caz va fi cheia gasirii unui tratament adecvat.

Cu toate acestea, disconfortul cauzat de problema nu ii afecteaza in mod egal pe cei care sufera de ea. Tulburarea poate duce la probleme psihologice asociate sexului.

Dispareunia nu se limiteaza la persoanele din orice grupa de varsta. Oricine este activ sexual poate experimenta aceste dureri . Cei care observa ca sufera in mod repetat de acest disconfort din cauza penetrarii trebuie sa consulte un medic.

Merita mentionat ca este o problema comuna care poate ascunde alte boli . Prin urmare, este necesar sa consultati un profesionist pentru a preveni consecinte mai grave.

Cauze

1. Lipsa lubrifierii

Lubrifierea  se realizeaza prin jocuri de prepenetrare. Acestea constau in mangaieri, sarutari si stimulare senzoriala. Daca anxietatea duce la scurtarea excesiva a procesului de excitare, organismul nu se pregateste corespunzator.

In plus, in unele etape, precum menopauza sau alaptarea, nivelurile de estrogen scad, afectand lubrifierea naturala. De aceea trebuie sa acordati o atentie deosebita preliminariilor si sa faceti partenerului dvs. sexual sa vada ca acestea sunt la fel de importante ca si penetrarea in sine.

2. Act sexual „agresiv”.

Sunt cazuri in care patrunderea se efectueaza violent sau brusc. In aceste situatii, persoana poate experimenta si o durere caracteristica in burta atunci cand are actul sexual.

In plus, merita mentionat faptul ca intensitatea mare a actului sexual poate provoca iritatii si inflamatii foarte dureroase. La randul sau, este necesar sa se tina cont de faptul ca si penisurile mari pot genera aparitia acestei dureri caracteristice.

3. Vaginism

Aceasta este o cauza care este  mai mult legata de un nivel psihologic. Femeia provoaca involuntar spasme in vagin care pot ingreuna actul sexual.

Conform unor studii recente publicate de Societatea Spaniola de Medicina Generala , 12% dintre femeile spaniole pot fi afectate de aceasta tulburare. Fie in adolescenta, cat si la varsta adulta, de obicei din cauza unor factori precum educatia sexuala restrictiva sau din cauza influentei sociale.

Exista diferite motive pentru care se poate intampla problema, asa ca este foarte important sa o tratati cu un specialist. Increderea in partener este de obicei fundamentala atunci cand vine vorba de gasirea unei solutii . Durerile apar de obicei de la intrarea in profunzimea organului.

4. Depresie sau stres

Ambii acesti factori pot afecta cat de predispusa este o persoana sa aiba relatii. Prezentarea problemelor la limpezirea mintii si relaxarea este o cauza comuna care afecteaza o mare parte a societatii.

Nemultumirea fata de propriul corp sau preocuparile vietii de zi cu zi duc la scaderea apetitului sexual . Sunt probleme cu un background psihologic care pot fi rezolvate mergand la un specialist.

5. Cervicita

Cervicita este o infectie a colului uterin care  provoaca adesea sangerare in timpul actului sexual. De asemenea, un alt simptom asociat cu durerea cervicita este prezenta unei scurgeri anormale. Astfel, pentru a va bucura de sex, este important sa tratati aceasta infectie.

Aceasta patologie se datoreaza de obicei colonizarii colului uterin de catre diverse microorganisme precum paraziti, bacterii sau ciuperci. Printre cele mai frecvente cauze ale cervicitei se numara infectiile cu transmitere sexuala precum chlamydia, gonoreea si sifilisul. Din fericire, tratamentul farmacologic este foarte eficient in aceste cazuri.

6. Rani sau traumatisme

Ranile, iritatiile sau traumatismele la nivelul canalului vaginal pot provoca dureri in burta atunci cand faci sex. Aceste leziuni trec de obicei neobservate si devin evidente doar in timpul actului sexual din cauza frecarii.

Un dispozitiv intrauterin (DIU) prost plasat poate provoca, de asemenea, aparitia simptomelor, in special in timpul socului penian. In plus, prezervativele din latex si unii lubrifianti pot provoca o reactie alergica la femei, iritand mucoasa vaginala si provocand dureri.

Din fericire, leziunile din zona genitala se vindeca de obicei de la sine in cateva zile, asa ca simptomul ar trebui sa dispara. Daca durerea persista dupa 1 saptamana, va fi necesar sa consultati cat mai curand un specialist.

7. Afectiuni apropiate de aparatul genital

La randul lor, infectiile din vagin si din zonele din apropierea tractului genital pot provoca, de asemenea, dureri in burta atunci cand faci sex. De fapt, un studiu publicat in American Family Phycisian  afirma ca vaginita, bartolinita si uretrita pot duce la dispareunie.

Unele patologii dermatologice ale caror leziuni se afla in apropierea vaginului sau a burticii provoaca si aparitia durerii in timpul actului sexual. In acest sens, lichenul plan, lichenul scleros si psoriazisul se numara printre posibilele diagnostice diferentiale.

Tratamentul farmacologic poate face sa dispara starea cauzatoare si odata cu ea dispareunia. Cu toate acestea, o vizita la un medic specialist este necesara pentru a cunoaste tratamentul adecvat pentru boala.

8. Dispareunie postpartum

Sarcina si nasterea aduc cu ele multe schimbari in viata femeilor. Din pacate, durerea in burta in timpul sexului poate fi una dintre ele. Exista o afectiune a carei cauza specifica este necunoscuta numita dispareunie postpartum, care afecteaza femeile dupa sarcina.

Este o afectiune relativ comuna care afecteaza pana la 35% dintre femei in primele 2 luni dupa nastere, conform unui studiu din Jurnalul International de Ginecologie si Obstetrica . In plus, potrivit studiului citat, durerea poate fi prelungita pana la 12 luni mai tarziu in 22% din cazuri.

Pe de alta parte, exista si alte probleme, cum ar fi malformatiile congenitale sau alte boli, care provoaca aceasta durere in burta. Cicatricile de la operatiile pelvine sau leziunile cauzate de un accident pot fi cateva exemple. Pot exista solutii potrivite care, din nou, ar trebui consultate cu un specialist pentru un diagnostic corect.

Alte cauze posibile de durere in burta in timpul actului sexual sunt urmatoarele:

• Endometrioza.
• Boala inflamatorie pelvina.
• Sindromul colonului iritabil.
• Adenomioza.
• Prolaps uterin.
• Cistita.
• Hemoroizi sau fisuri anale.
• Disfunctia podelei pelvine.
• Chist ovarian.
• Fibroame uterine.

Importanta consultarii unui medic

Dispareunia este o tulburare de durere genitala care are efecte negative asupra calitatii vietii femeilor. Unele femei, poate, pot descoperi singure adevarata cauza a acestei dureri. Desi, cu siguranta, este foarte greu ca fara ajutor sa poata fi eliminat complet.

In mod similar, sa stii ce se intampla si de ce te doare burta atunci cand faci sex este inceputul. De aceea, este recomandat sa mergi la un specialist pentru a explica cazul pentru ca acesta sa-l evalueze si sa realizeze un diagnostic si tratament corect.