Lifestyle

Intr-o lume accelerata si consumerista, in care industria frumusetii promoveaza adesea produse cu miscare rapida si tendinte efemere, apare un curent care pledeaza pentru o perspectiva mai constienta si mai durabila : Slow Beauty. Aceasta miscare ne invita sa...

Alimentele amare au adesea o reputatie proasta, dar pot fi de fapt incredibil de benefice pentru sanatatea noastra. De fapt, multe dintre cele mai hranitoare si mai puternice alimente au gust amar. De la verdeata cu frunze inchise la...

Prezenta pesticidelor pe suprafata fructelor si a legumelor reprezinta o preocupare in crestere pentru sanatatea publica, deoarece acesti compusi chimici pot avea efecte negative asupra bunastarii umane. Desi optiunea ideala ar fi consumul de alimente bio, care garanteaza o...

Intr-o societate din ce in ce mai rapida si stresanta, terapiile care cauta relaxare si bunastare mentala si fizica sunt la ordinea zilei. O baie de sunet este o experienta terapeutica si meditativa in care te „scalzi” in sunetele...

Doar 16 secunde pentru a reduce stresul. Pare un miracol, dar nu este. In realitate, nu este altceva decat aplicarea unei tehnici simple de respiratie si transformarea ei intr-un obicei. A fost dezvoltat de neuroscientul american Andrew Huberman, neurolog...

In The Man Who Knew Too Much, Doris Day a cantat faimosul „What will it be, what will be?”, iar in acel mic cantec nelinistea atat de tipica fiintelor umane, inca din copilarie, de a incerca sa anticipeze ce...

Multi cred ca gasirea fericirii este un efort pe tot parcursul vietii, unul care este adaptat pe parcurs. Nu exista reguli despre cum sa fii fericit, dar multi oameni au reusit acest lucru urmand cateva dintre ideile descrise mai...

Mirosul neplacut al corpului se datoreaza transpiratiei excesive cauzate de glandele sudoripare, dar mai ales bacteriilor care tind sa infloreasca atunci cand organismul nu contine suficient oxigen si dau nastere unui miros destul de neplacut. Atunci cand...

Somnul va ajuta corpul si creierul sa functioneze corect. O noapte buna de odihna contribuie la imbunatatirea invatarii, a memoriei, a luarii deciziilor si chiar a creativitatii, asa cum...

Copiii se confrunta in mod continuu cu schimbarea prin faptul ca traiesc noi experiente si fac descoperiri. Desi schimbarea poate fi pozitiva in anumite privinte, poate avea si dificultati si dezavantaje. Schimbarea poate fi greu de infruntat pentru copii,...