Incetinirea procesului de imbatranire, a trai mai mult si mai bine, a devenit unul dintre marile obiective astazi. Se vorbeste din ce in ce mai mult despre suplimentele care ne ajuta sa realizam acest lucru, despre alimentatia care reuseste sa ne imbunatateasca calitatea vietii… Marcos Vazquez , un comunicator de sanatate cu peste 600.000 de urmaritori pe retelele de socializare, stie bine acest lucru si se adanceste in  procesul de imbatranire al corpului uman pentru a descoperi ce este acesta, de ce si cum imbatranim.

Astfel, el aduna toate acele instrumente, rutine, strategii, referinte, studii, obiceiuri, recomandari, terapii si tehnologii care trebuie cunoscute si puse in practica daca vrem sa ne optimizam curba de vitalitate si sa traim multi ani intr-un mod sanatos . Si pleaca de la o premisa: intinerirea este posibila. 

A trai mai mult a devenit unul dintre principalele obiective ale fiintelor umane de astazi, de ce crezi ca aceasta tendinta legata de longevitate a devenit atat de relevanta?

Atingerea nemuririi a fost intotdeauna marele vis al umanitatii. De cand am constientizat moartea, am incercat sa o evitam. Prima lucrare epica cunoscuta nu este despre dragoste sau bogatie, ci mai degraba povesteste aventurile regelui Ghilgames in cautarea nemuririi. Diferenta este ca inainte erau doar mituri si legende, dar acum avem stiinta buna. Se investesc multi bani in strategii de a trai mai mult , dar cel mai important lucru astazi continua sa fie obiceiurile noastre.

Pentru ca, desigur, scopul nu este doar sa traiesti mai mult, ci sa traiesti mai bine. Este intr-adevar un obiectiv realizabil?

Desigur. Practicarea obiceiurilor bune de sanatate ne poate prelungi viata cu mai mult de un deceniu si ne poate imbunatati functionalitatea cu mai mult de 20 de ani. Adica, cineva in varsta de 70 de ani care are grija de sine poate avea mai multa forta, mai multa energie si se poate simti mai bine decat cineva in varsta de 50 de ani care nu are grija de el insusi. Si asa cum spuneti, a avea grija de noi nu ne va aduce beneficii doar in viitor, dar ne va ajuta sa traim mai bine in prezent.

Care este diferenta dintre varsta biologica si cea cronologica?

Varsta cronologica este ceea ce arata cartea noastra de identitate si nu putem face nimic pentru ao schimba. Varsta biologica, insa, reflecta starea reala a corpului nostru, deoarece nu toti oamenii imbatranesc cu aceeasi viteza. Doua persoane de 40 de ani (varsta cronologica) pot avea varste biologice foarte diferite. Daca ai grija de tine poti avea o varsta biologica de 35 de ani, adica sa arati si sa te simti ca cineva de acea varsta. Iar daca cealalta persoana nu are grija de sine, poate avea o varsta biologica de 45 de ani, iar riscul lor de a se imbolnavi va fi mai asemanator cu cel al persoanelor de acea varsta.

Este varsta biologica cu adevarat flexibila si poate fi chiar regresata?

Asa este. In timp ce varsta cronologica avanseaza pentru toata lumea cu aceeasi viteza si in aceeasi directie, varsta biologica poate nu numai sa incetineasca, ci si sa se inverseze. Ne putem intineri. Mai multe studii indica faptul ca, imbunatatindu-ne obiceiurile, putem reduce varsta biologica pana la un anumit punct si, desigur, o putem face sa progreseze mai lent dupa aceea.

Este in puterea noastra sa o realizam sau exista o mare dependenta si de factorii externi?

Se estimeaza ca modul in care imbatranim depinde in proportie de 25% de genele noastre si 75% de restul factorilor . Dintre acesti factori, cei mai importanti sunt obiceiurile noastre, dar nici ele nu sunt totul. Sunt factori care sunt mai greu de controlat, precum poluarea care ne inconjoara sau lucrurile care ni se intampla in viata. Dar cel mai important lucru, fara indoiala, este ceea ce facem.

S-au spus multe, de exemplu, despre zonele albastre, unde abunda centenarii.In ce masura mediul in care traim influenteaza daca traim mai mult sau mai putin?

Trairea intr-un mediu apropiat de natura, cu putina poluare, care incurajeaza contactul social si nu este foarte stresant ajuta, fara indoiala, la imbunatatirea sanatatii noastre si la o viata mai lunga. Dar sa nu uitam ca obiceiurile noastre influenteaza mai mult decat locul in care traim.

Si poate genul sa influenteze longevitatea?

Are o influenta, fara indoiala, si in toate tarile femeile traiesc mai mult decat barbatii. Dintre cele mai in varsta 100 de persoane cunoscute, 96 sunt femei . Multi factori ar explica acest decalaj de longevitate, dar biologia joaca un rol esential.

• Pentru inceput, testosteronul incurajeaza barbatii sa-si asume mai multe riscuri si, ca urmare, au mai multe accidente.
• De asemenea, se crede ca cromozomul X dublu al femeilor le ofera o longevitate mai mare. Femeile au cromozomi XX, iar barbatii XY. Cromozomul X adaposteste multe gene importante, in timp ce cromozomul Y este mai putin relevant. Daca o femeie are o problema cu o gena de pe cromozomul ei X, ea poate folosi o copie de pe celalalt cromozom. La barbati, aceasta problema de pe cromozomul X este mai probabil sa se manifeste ca o boala, deoarece nu are o copie de rezerva.
• In cele din urma, hormonii sexuali influenteaza diferit riscul de a se imbolnavi. Estrogenii par sa joace un rol antiinflamator si protejeaza impotriva bolilor coronariene. Prin urmare, riscul cardiovascular la femei creste dupa menopauza . Exista, desigur, si factori culturali. Barbatii au, in general, obiceiuri mai proaste. De exemplu, ei fumeaza si beau mai mult decat femeile.

Intrebarea de un milion de dolari, desigur, este care sunt cheile pentru incetinirea procesului de imbatranire.

Unul dintre aspectele principale este activitatea fizica. Exercitiile fizice sunt cel mai bun elixir al tineretii pe care il avem acum. A avea o alimentatie buna este, de asemenea, esentiala pentru a ne imbunatati viata si a trai mai mult, precum si pentru o noapte adecvata de odihna. De asemenea, s-a vazut ca stresul constant ne face sa imbatranim mai repede si ca o companie buna prelungeste si viata. In carte, explic si modul in care mentalitatea corecta ne poate ajuta sa traim mai mult si este un subiect care abia a fost studiat pana de curand. In cele din urma, factorii de stres mici, cum ar fi sauna, soarele, a fi putin frig, a tine postul sau a dona sange ne pot ajuta, de asemenea, sa traim mai mult, desi este mult mai putin relevant decat toate cele de mai sus.

Crezi ca dieta este unul dintre pilonii de baza pentru prevenirea imbatranirii? Exista experti care chiar vorbesc despre dieta de longevitate, ce parere aveti despre aceasta?

Nu exista o „dieta de longevitate” ca atare , dar stim ca a ne baza dieta pe alimente proaspete, putin procesate, acordand prioritate legumelor si fructelor, este cel mai important lucru. Exista, de asemenea, anumiti nutrienti specifici care pot ajuta la incetinirea diferitelor procese care contribuie la imbatranire si de aceea dedic un intreg capitol acestui subiect in cartea mea.

Este, impreuna cu exercitiul fizic, tandemul esential pentru a incetini procesul de imbatranire?

Da, sunt un tandem cheie pentru a trai mai mult si mai bine, dar fara a lasa deoparte alti factori carora le acordam mai putina atentie, precum relatiile sociale, mentalitatea, somnul sau gestionarea stresului . Pana la urma suntem un intreg, iar pentru a trai mai bine trebuie sa incercam sa integram, fara sa obsedam nici diferitele obiceiuri care contribuie la longevitate.

Din ce in ce mai multi oameni opteaza pentru retusuri estetice, iar conform unui studiu , 32% dintre tratamentele faciale au fost cu acid  hialuronic. Este, fara indoiala, una dintre vedetele in materie estetica, dar cu siguranta vei avea indoieli cu privire la care este functia sa si cum ar trebui folosita.

De ce sa alegi acidul hialuronic? Tratamentele pot avea anumite riscuri? Care sunt efectele pe care le pot produce la pacient? Pentru a rezolva toate aceste indoieli, am discutat cu Dr. Manuel Rubio, director medical.

Care este secretul succesului acidului hialuronic?

Una dintre primele intrebari pe care le punem medicului este care crede el ca este secretul succesului acidului hialuronic. „Reologia acidului hialuronic este un factor important in succesul sau in medicina estetica si dermatologie. „Reologia se refera la studiul deformarii si curgerii materiei, iar in cazul acidului hialuronic, se refera la modul in care acesta se comporta in ceea ce priveste consistenta si vascozitatea sa ”, incepe expertul prin a ne spune, clarificand ca acest lucru este fundamental pentru aplicabilitatea sa in diferite proceduri estetice:

• Redensificare.  In procedurile de redensificare se urmareste restabilirea densitatii pielii si a tesutului subcutanat. Acidul hialuronic cu vascozitate mare este util in acest caz, deoarece poate oferi un suport structural de durata mai lunga.
• Crestere in volum.  Atunci cand cauta sa cresti volumul in zone specifice, precum buzele sau obrajii, acizii hialuronici sunt folositi cu o consistenta care permite o mai mare proiectie si modelare.
• Hidratarea.  Acizii hialuronici cu vascozitate mai mica sunt excelenti pentru hidratarea pielii, deoarece au o capacitate unica de a retine apa si de a oferi hidratare pe termen lung.

„Este important ca profesionistii din domeniul medical sa selecteze cu atentie tipul de acid hialuronic si vascozitatea acestuia in functie de nevoile pacientului si de procedura specifica care se efectueaza. De asemenea, este esential sa se evalueze caracteristicile individuale ale pielii si obiectivele estetice ale pacientului. In plus, durata efectului acidului hialuronic poate varia si in functie de vascozitatea acestuia, formularile mai groase tind sa dureze mai mult. Cu toate acestea, in general, toate procedurile cu acid hialuronic sunt temporare si pot necesita retusuri periodice ”, comenteaza el.

Alegerea adecvata a produsului si a tehnicii de aplicare sunt esentiale pentru a obtine rezultate de succes si naturale in procedurile de medicina estetica cu acid hialuronic.

Profilul persoanelor care recurg la acest tratament

Au observat expertii ca profilul persoanelor care solicita aceste tratamente s-a schimbat in ultimii ani? Pe baza propriei experiente, medicul ne spune ca profilul persoanelor care solicita tratamente cu acid hialuronic si proceduri de medicina estetica poate sa fi experimentat unele schimbari in ultimii ani, desi tendintele pot varia in functie de localizarea geografica si influentele culturale. Iata cateva tendinte si modificari potentiale ale profilului pacientului:

• Diversitate mai mare de varsta: in timp ce medicina estetica era mai mult asociata cu persoanele de varsta mijlocie sau in varsta care cautau sa combata semnele imbatranirii, in ultimii ani a existat o crestere a diversitatii de varsta. Pacientii mai tineri, in asa-numita „prevenire a imbatranirii”, cauta tratamente pentru a mentine un aspect proaspat si pentru a preveni formarea ridurilor.
• Barbati: Cererea pentru tratamente cu acid hialuronic si alte proceduri estetice a crescut in randul barbatilor. Aceasta reflecta o schimbare in perceptia ca medicina estetica este doar pentru femei. Barbatii cauta proceduri pentru a-si imbunatati aspectul si increderea in sine.
• Naturalitate : Exista o tendinta in crestere catre rezultate mai naturale, mai degraba decat un aspect prea „ingrijit”. Pacientii cauta proceduri cu acid hialuronic care le imbunatatesc caracteristicile fara a face evident ca au primit tratament.
• Constientizare sporita privind siguranta: Pacientii sunt mai constienti de siguranta produselor si a procedurilor. Ei cauta profesionisti medicali calificati si de incredere, precum si produse de inalta calitate aprobate de agentiile de reglementare.
• Personalizare: Pacientii doresc tratamente personalizate care abordeaza preocuparile si obiectivele lor specifice. Profesionistii medicali adapteaza tratamentele cu acid hialuronic pentru a satisface nevoile individuale ale fiecarui pacient.
• Retelele sociale si influenta celebritatilor: Retelele sociale si influenta celebritatilor au jucat un rol major in popularizarea procedurilor estetice. Oamenii sunt inspirati de celebritati si bloggeri de frumusete, care le pot influenta deciziile cu privire la tratamentele cu acid hialuronic.
• Acceptarea sociala: Acceptarea sociala a medicinei estetice a crescut, ceea ce a contribuit la deschiderea oamenilor pentru a cauta tratamente de frumusete si wellness. Reducerea stigmatizarii in jurul acestor proceduri a incurajat mai multi oameni sa le ia in considerare.

Doar pentru buze?

Desi tratamentele pentru buze cu acid hialuronic sunt una dintre cele mai cunoscute si populare proceduri, ele nu sunt neaparat singurul sau principalul obiectiv al acestor tratamente. „Acidul hialuronic este folosit intr-o varietate de zone ale fetei si corpului pentru a atinge diferite obiective estetice si de sanatate”, ne spune specialistul, mentionand ca unele dintre cele mai comune utilizari ale acidului hialuronic includ:

• Umplerea ridurilor si a liniilor de expresie: Una dintre cele mai comune utilizari ale acidului hialuronic este ca umplutura dermica. Acidul hialuronic este folosit pentru a umple si netezi ridurile si liniile de expresie in zone precum fruntea, intre sprancene si colturile gurii. Se injecteaza in zonele in care s-a pierdut volumul sau in care se doresc imbunatatiri estetice, cum ar fi liniile de expresie, ridurile, pliurile nazolabiale si colturile gurii. De asemenea, este folosit pentru a reda volumul obrajilor si buzelor.
• Cresterea volumului obrajilor: Acidul hialuronic poate fi aplicat pe obraji pentru a reda volumul pierdut din cauza imbatranirii sau pentru a obtine un aspect mai tineresc, conturat.
• Conturarea si definirea fetei: Acidul hialuronic este folosit pentru a evidentia si defini trasaturile fetei, precum pometii, maxilarul si barbia, imbunatatind armonia si echilibrul fetei.
• Hidratarea pielii: Injectiile cu acid hialuronic sunt, de asemenea, folosite pentru a hidrata pielea, in special pe fata, gat si dosul mainilor. Acidul hialuronic atrage si retine apa, ajutand sa mentina pielea hidratata si sa arate proaspata si stralucitoare.
• Intinerirea mainilor: injectiile cu acid hialuronic sunt folosite pentru a imbunatati aspectul mainilor, pentru a netezi ridurile si pentru a reface volumul pierdut din cauza imbatranirii.
• Corectarea asimetriilor: Acidul hialuronic este folosit pentru a corecta asimetriile faciale si pentru a trata zonele in care simetria este dezechilibrata.
• Repararea cicatricilor: In unele cazuri, acidul hialuronic este utilizat pentru a imbunatati aspectul cicatricilor, cum ar fi cicatricile de acnee sau cicatricile ranilor.
• Marirea buzelor: Acidul hialuronic este folosit pentru a creste volumul si a modela buzele, creand un aspect mai plin, mai definit. Pacientii cauta acest tratament pentru a obtine buze mai senzuale si mai tinere.
• Reducerea cearcanelor si a pungilor de sub ochi: Acidul hialuronic este folosit pentru a inmuia cearcanele si pentru a reduce aspectul pungilor de sub ochi, ceea ce poate face ca ochii sa para mai odihniti si mai tineri.
• Conturarea fetei: Conturarea fetei cu acid hialuronic este utilizat pentru a evidentia si defini anumite trasaturi faciale, cum ar fi pometii, maxilarul si barbia. Poate crea pe fata contururi mai definite si mai echilibrate.
• Tratamente preventive: Acidul hialuronic este folosit si in tratamentele preventive pentru a intarzia semnele imbatranirii, precum formarea ridurilor si a liniilor de expresie.

Diferenta dintre acid hialuronic, toxina botulina si silicon

Acidul hialuronic, toxina botulinica si siliconul sunt trei substante folosite in procedurile de medicina estetica, dar au proprietati, utilizari si caracteristici diferite. Medicul rezuma diferentele dintre aceste trei substante:

Acid hialuronic

• Natura: Acidul hialuronic este o substanta care se gaseste in mod natural in piele si in tesuturile corpului.
• Utilizare obisnuita: Folosit in principal ca umplutura dermica pentru a trata ridurile, liniile de expresie, pierderea volumului facial si pentru a modela buzele si alte zone ale fetei.
• Durata: Rezultatele sunt temporare si durata lor variaza in functie de formula utilizata, dar dureaza in general de la cateva luni pana la un an.
• Reabsorbtie: In timp, acidul hialuronic se descompune in mod natural in organism si este reabsorbit.

Toxina botulinica

• Natura: este o neurotoxina produsa de bacteria Clostridium botulinum.
• Utilizare obisnuita: Folosit pentru a trata ridurile dinamice cauzate de contractia repetata a muschilor, cum ar fi liniile de expresie pe frunte, intre sprancene si in jurul ochilor.
• Mecanism de actiune : blocheaza temporar semnalul nervos care determina contractarea muschilor, relaxand muschii si netezind ridurile.
• Durata: Efectele sunt temporare si dureaza in general 3 pana la 6 luni.

Silicon lichid

• Natura: Siliconul lichid este un material sintetic care a fost injectat in corp pentru a creste volumul in diferite zone.
• Utilizare obisnuita: A fost folosit in trecut pentru a creste volumul buzelor, obrajilor, feselor si altor zone. Cu toate acestea, utilizarea sa a scazut din cauza preocuparilor legate de siguranta si riscurile asociate.
• Durata : siliconul lichid este permanent, deoarece nu se degradeaza si nu se reabsorb in organism.
• Riscuri: siliconul lichid poate avea riscuri semnificative, cum ar fi formarea de granulom, migrarea substantei si efecte adverse pe termen lung. Din acest motiv, in multe locuri, utilizarea sa a fost descurajata sau interzisa in procedurile estetice.

„Principalele diferente dintre aceste substante consta in natura, utilizarea, durata si riscurile asociate. In timp ce acidul hialuronic si toxina botulina sunt temporare si, in general, considerate sigure atunci cand sunt administrate de profesionisti medicali calificati, siliconul lichid este permanent si prezinta riscuri mai mari. Alegerea dintre aceste optiuni ar trebui sa se bazeze pe nevoile individuale ale pacientului si pe evaluarea unui cadru medical”, ne spune acesta.

Obiectiv: obtinerea unor rezultate naturale

„Obiectivul principal al tratamentelor cu acid hialuronic este obtinerea de rezultate naturale . Ideea este de a spori aspectul fara a face sa para evident ca a fost primit un tratament cosmetic . „Rezultatele naturale cu acid hialuronic sunt cele care imbunatatesc aspectul unei persoane intr-un mod subtil si echilibrat, fara exagerari sau modificari drastice”, comenteaza medicul, care adauga ca pentru a obtine rezultate naturale cu acidul hialuronic este esential sa se respecte anumite principii. :

• Evaluare personalizata: Fiecare pacient are caracteristici faciale unice si obiective individuale. Un profesionist medical calificat trebuie sa evalueze aceste caracteristici si trebuie sa adapteze tratamentul intr-o maniera personalizata.
• Conservarea armoniei: Tratamentele cu acid hialuronic trebuie sa mentina armonia fetei si sa respecte structura si proportiile naturale. Evitarea supracorectiei sau a volumului excesiv este cheia pentru obtinerea unor rezultate naturale.
• Tehnica de injectare precisa: Tehnica de injectare folosita de profesionist este esentiala pentru a obtine rezultate naturale. Aceasta include adancimea si unghiul de injectie, precum si distributia uniforma a produsului.
• Produs de inalta calitate: Alegerea unui produs cu acid hialuronic de inalta calitate de la o marca recunoscuta este esentiala pentru a obtine rezultate naturale si sigure.
• Comunicare deschisa: Este important ca pacientul si profesionistul medical sa aiba o comunicare deschisa si transparenta despre asteptarile pacientului si posibilitatile de tratament.
• Urmarire si ajustari: Tratamentele cu acid hialuronic sunt temporare. Sunt necesare monitorizari adecvate si posibile ajustari pentru a mentine rezultatele dorite in timp.

Tendinta actuala in medicina estetica este catre rezultate mai subtile si naturale, in care oamenii cauta sa-si sporeasca frumusetea naturala, mai degraba decat sa se transforme complet. 

Diferite tipuri de acid hialuronic

Exista diferite tipuri de acid hialuronic si ar trebui folosite in functie de obiectivul sau rezultatul pe care dorim sa-l atingem? „Exista mai multe tipuri de acid hialuronic care pot varia in ceea ce priveste vascozitatea, densitatea si durata lor in organism, iar alegerea tipului de acid hialuronic este esentiala pentru a obtine rezultate specifice in tratamentele estetice. „Ar trebui selectate in functie de obiectivele pe care doriti sa le atingeti”, ne spune el si detaliaza cativa dintre factorii care influenteaza alegerea tipului de acid hialuronic includ:

• Vascozitate si densitate: Acidul hialuronic vine intr-o gama larga de vascozitati si densitati. Produsele mai groase tind sa fie mai potrivite pentru restabilirea volumului si crearea structurii fetei, cum ar fi pometii sau barbia. Produsele cu densitate mai mica sunt folosite pentru zonele in care este nevoie de mai putin volum si in care se cauta o hidratare delicata, precum buzele.
• Durata: Diferite tipuri de acid hialuronic au durate diferite in organism. Unele produse ofera rezultate mai durabile, in timp ce altele sunt mai temporare. Acest lucru este important de luat in considerare atunci cand alegeti un produs, deoarece unii pacienti pot prefera rezultate de durata, in timp ce altii doresc rezultate temporare, reversibile.
• Zona de tratament: Zona corpului care trebuie tratata influenteaza si alegerea tipului de acid hialuronic. De exemplu, produsele concepute special pentru tratamentul buzelor sunt de obicei mai blande si adaptate zonei respective.
• Nevoile pacientului: Nevoile si asteptarile pacientului sunt fundamentale. Un profesionist medical va evalua nevoile individuale ale pacientului si va recomanda un produs specific care se potriveste obiectivelor si caracteristicilor sale personale.
• Istoricul medical si alergii: Este important sa se ia in considerare istoricul medical al pacientului si orice eventuale alergii la acidul hialuronic sau la alte componente ale produselor. Acest lucru este esential pentru a evita reactiile adverse.
• Experienta profesionistului: Experienta si cunostintele profesionistului medical care efectueaza procedura sunt cruciale pentru selectarea si aplicarea corecta a tipului de acid hialuronic.

Ce trebuie sa tineti cont inainte de un tratament cu acid hialuronic

Inainte de a suferi o interventie cu acid hialuronic, ce trebuie sa tinem cont si sa intrebam specialistului? „Supunerea unei interventii cu acid hialuronic sau orice procedura de medicina estetica este o decizie importanta care ar trebui luata dupa o analiza atenta si consultarea unui specialist calificat”, ne spune el. Rezumati aspectele de baza care trebuie luate in considerare inainte de a urma tratamentul cu acid hialuronic:

1. Evaluare personalizata: Intrebati specialistul daca sunteti un candidat potrivit pentru tratamentul cu acid hialuronic. Fiecare persoana este unica, iar specialistul trebuie sa va evalueze nevoile si obiectivele individuale.
2. Experienta si acreditari ale specialistului: Asigurati-va ca medicul care va efectua procedura are experienta, pregatirea si acreditarile necesare in medicina estetica.
3. Produse si marci: Intrebati specialistul despre marcile de acid hialuronic si produsele pe care intentionati sa le utilizati. Asigurati-va ca sunt produse de inalta calitate si aprobate de agentiile de reglementare.
4. Riscuri si efecte secundare: Intrebati despre posibilele riscuri si efecte secundare ale tratamentului, precum si despre masurile luate pentru a minimiza aceste riscuri. Aceasta include discutarea posibilitatii de umflare, roseata, vanatai sau reactii alergice.
5. Durata rezultatelor: Aflati cat vor dura rezultatele tratamentului. Acidul hialuronic este temporar si durata acestuia variaza in functie de produs si zona tratata.
6. Asteptari realiste: Asigurati-va ca aveti asteptari realiste cu privire la rezultatele tratamentului. Specialistul ar trebui sa va dea o idee clara despre ceea ce se poate realiza.
7. Pregatire: Intrebati daca este nevoie de vreo pregatire prealabila, cum ar fi oprirea anumitor medicamente sau suplimente inainte de procedura.
8. Ingrijire ulterioara: Aflati despre ingrijirea ulterioara pe care ar trebui sa o urmati pentru a optimiza rezultatele si a minimiza orice disconfort.
9. Timp de recuperare: Intrebati cat timp va dura recuperarea si cand veti putea relua activitatile normale.
10. Revizuire si urmarire: Aflati daca sunt necesare revizuiri sau sesiuni de urmarire pentru a evalua rezultatele si pentru a face ajustari, daca este necesar.
11. Alergii si istoric medical: Va rugam sa comunicati orice alergii sau afectiuni medicale pe care le puteti avea, deoarece acest lucru este important pentru a determina daca tratamentul este potrivit pentru dvs.

Consultarea cu specialistul este o oportunitate de a pune toate intrebarile necesare si de a clarifica orice indoieli inainte de a lua o decizie. Comunicarea deschisa si increderea in medicul dumneavoastra sunt esentiale pentru o procedura de succes si satisfacatoare.

Riscuri posibile

In fine, in cazul in care procedura estetica nu este efectuata corespunzator, care sunt posibilele riscuri care exista? Medicul ne spune ca daca o procedura estetica cu acid hialuronic nu este efectuata corespunzator, pot aparea o serie de riscuri si complicatii. Important este ca aceste riscuri sunt mai probabile atunci cand procedura este efectuata de persoane necalificate sau in medii nereglementate . Unele dintre riscurile posibile includ:

• Infectie: Daca conditiile de igiena nu sunt adecvate sau se foloseste un produs nesteril, exista riscul de infectie la locul injectarii.
• Reactii alergice: Desi rare, unele persoane pot prezenta reactii alergice la acidul hialuronic sau la alte componente ale produselor utilizate.
• Umflare: Umflarea este frecventa dupa procedurile cu acid hialuronic, dar daca este excesiva sau prelungita, poate fi un semn de complicatii.
• Hematom: vanataile la locul injectarii sunt frecvente, dar daca un hematom este mare sau persistent, poate fi o problema.
• Asimetrie sau nereguli: Daca acidul hialuronic este injectat neuniform sau in cantitate gresita, poate duce la asimetrii sau nereguli de aspect.
• Deplasarea sau migrarea produsului: acidul hialuronic poate deplasa sau migra in zone nedorite, ceea ce poate cauza probleme estetice.
• Necroza pielii: In cazuri extrem de rare, injectarea de acid hialuronic in arterele mici poate provoca obstructia fluxului sanguin si poate duce la necroza (moartea) pielii din zona afectata.
• Granuloame: La unii oameni, se pot forma mase mici de tesut (granuloame) ca raspuns la acidul hialuronic.
• Rezultate nedorite: Daca tratamentul este efectuat in mod excesiv sau inadecvat, rezultatele pot fi diferite de cele asteptate si nenaturale.
• Leziuni ale nervilor: In cazuri rare, injectia cu acid hialuronic poate afecta nervii din apropiere, ceea ce poate provoca senzatii anormale sau slabiciune.

„Este esential ca orice procedura cu acid hialuronic sa fie efectuata de un profesionist medical calificat si intr-un mediu sigur si reglementat. Profesionist trebuie sa efectueze o evaluare completa a pacientului, sa respecte regulile de igiena si siguranta, sa foloseasca produse de inalta calitate si sa aiba experienta necesara pentru a minimiza aceste riscuri si pentru a aborda orice complicatii care pot aparea. Comunicarea deschisa cu profesionistul si atentia adecvata in timpul procesului sunt esentiale pentru a garanta rezultate sigure si satisfacatoare”, conchide el.

Printre problemele psihologice pe care le poate suferi o persoana se numara fobiile impulsive. Exemple ale acestei tulburari ar putea fi o mama care crede ca, intr-o criza de furie, si-ar putea rani copilul sau o persoana care, intr-un moment delicat, crede ca s-ar putea rani grav sarind de pe balcon. Aceste scene pe care persoana care sufera de fobii impulsive le imagineaza in mod clar genereaza atata anxietate in individ incat pentru a o atenua, dezvolta ganduri sau comportamente pentru a o atenua (compulsii). 

Fobiile impulsive, potrivit psihologului Pilar Guerra Escudero, psiholog clinician sunt „un tip de tulburare de anxietate in care oamenii experimenteaza temeri intense si persistente legate de posibilitatea de a pierde controlul.” si efectueaza impulsive sau acte daunatoare. Aceste temeri intense, irationale sunt adesea legate de o „teama coplesitoare de a pierde controlul si de a efectua actiuni care ar putea fi daunatoare, fie ca se ranesc pe ei insisi sau pe ceilalti”.

Cum se manifesta fobiile impulsive?

In ceea ce priveste simptomele tipice, „Simptomele pot varia, dar includ de obicei anxietate extrema, ganduri intruzive si tulburatoare despre efectuarea de acte violente sau periculoase si o teama coplesitoare de a pierde controlul”. Aceste ganduri genereaza de obicei „mare suferinta” si adesea contravin „valorilor si dorintelor persoanei”.

Care este cauza?

In ceea ce priveste ce cauzeaza fobiile impulsive, psihologul explica ca „cauza exacta poate fi complexa si multifateta, practic factorii genetici, neurochimici si experientele traumatice pot contribui la dezvoltarea fobiilor impulsive”. In plus, aceste fobii sunt adesea legate de tulburarile obsesiv-compulsive (TOC) si tulburarile de anxietate.

Diagnosticul se face prin „evaluare clinica de catre un profesionist in sanatate mintala”. In aceasta evaluare, simptomele dvs., istoricul personal si orice potential declansator vor fi explorate. Accentul este pus pe natura gandurilor obsesive, anxietatea asociata si modul in care acestea afecteaza viata de zi cu zi. Colaborarea dintre pacient si profesionist este esentiala in acest proces.

Cum sunt tratati?

In ceea ce priveste tratamentul, „tratamentul poate include terapia cognitiv-comportamentala, care ajuta la schimbarea tiparelor de gandire negative, si terapia de expunere, care expune treptat persoana la situatii care induc anxietate pentru a dezvolta un raspuns mai putin intens”.

Pentru a depasi fobiile impulsive, subliniaza psihologul Pilar Guerra, trebuie sa „cauti ajutor profesional”. Si, pe langa tratamentul psihologic, poate fi necesara urmarirea de catre un psihiatru pentru a administra anumite medicamente. „In unele cazuri, poate fi luata in considerare si medicatia, cu medicamente precum inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei (ISRS) pentru a ameliora anxietatea”, spune acest expert. 

Pasi pentru a depasi fobiile de impuls 

Cu un tratament psihologic si farmacologic adecvat, persoanele care sufera de fobii impulsive isi pot depasi tulburarea. Dar este important sa ne amintim ca este necesara si ingrijirea de sine. Persoana trebuie sa se angajeze pentru propria sanatate pentru a le putea depasi: 

Obiceiuri sanatoase – Acestea includ o dieta echilibrata, exercitii fizice regulate si asigurarea ca dormi suficient. Stresul si anxietatea se agraveaza adesea atunci cand nu avem grija de corpul nostru, asa ca mentinerea obiceiurilor sanatoase poate ajuta la reducerea simptomelor fobiilor impulsive.

Pastrati rutine regulate : de exemplu, mentineti o ordine si un program regulat atunci cand mancati, cand faceti exercitii fizice, desigur, la serviciu si cand dormi noaptea. Toate acestea reduc incertitudinea si anxietatea.

Cautarea sprijinului de la familie si prieteni – A vorbi cu prietenii si familia despre frici si griji poate fi eliberator. De asemenea, pot oferi sprijin emotional si insotire in momentele dificile.

Efectuati tehnici de management al stresului : de exemplu, respiratia profunda, meditatia, tehnici precum yoga, pot fi instrumente eficiente de control al anxietatii legate de fobiile impulsive. In plus, terapeutul va preda tehnici si strategii pentru a reduce simptomele de anxietate atunci cand apar ganduri sau situatii declansate.

Participati activ la tratament : aceasta implica respectarea ghidurilor de tratament, participarea la sedinte programate si sa fiti sincer cu privire la sentimente si experiente. 

Rabdare si angajament : psihologul concluzioneaza subliniind ca rabdarea cu sine si angajamentul fata de tratament sunt cheia in procesul de imbunatatire . Recuperarea nu are loc peste noapte si este normal sa te confrunti cu suisuri si coborasuri pe parcurs. Persistenta si concentrarea asupra tratamentului sunt esentiale pentru a trece la o viata mai lipsita de anxietate.

Te intrebi cum sa uiti o iubire imposibila ? Cum poti uita o fata de care esti indragostit nebuneste, dar care nu te iubeste inapoi? Sau cum sa inchei o relatie cu un barbat casatorit care spune ca te iubeste, dar care nu este pregatit sa-si paraseasca viata de familie pentru a se reconstrui impreuna cu tine?

Exista intalniri care iti schimba viata pentru ca au loc atunci cand te astepti mai putin. Vorbim despre soarta sau destin, despre dovezi sau despre un suflet pereche. Si uneori si flacari gemene. Acest termen este mai putin raspandit, mai abstract deoarece existenta flacarilor gemene isi are sursa in divin si in creatia lumii.

Iata ce sunt flacarile gemene, originea lor si cum sa le recunoastem.

 Flacari gemene, ce sunt?

La inceputul creatiei a fost creat un suflet, apoi impartit in doua entitati, una de energie feminina, cealalta de energie masculina. Ele au aceeasi esenta si sunt atat egale, cat si opuse. Si aceste doua suflete formeaza una si aceeasi flacara , unitate. Parca unul este jumatate din celalalt. Impreuna, energia lor este puternica, devin una. De-a lungul experientelor si reincarnarilor , fiecare suflet va dori sa-si gaseasca dublul . Cand au atins o anumita forma de „maturitate”, flacarile gemene isi vor experimenta intruparea impreuna pe pamant. Este credinta in dragostea adevarata si vesnica. Simtim ca aceasta persoana din fata noastra este diferita de cei pe care i-am cunoscut.

Flacara geamana este o energie care aduce doi oameni impreuna. Spiritual vorbind, se spune ca flacarile gemene sunt rodul separarii aceluiasi suflet in doua corpuri diferite ca in simbolul Tao. Mai presus de toate, sunt doua suflete care au aceeasi vibratie energetica si care sunt atrase unul de celalalt pentru ca sunt atat de asemanatoare.

Originea flacarilor gemene

Ar trebui sa stiti ca flacarile gemene au experimentat o „separare originala”, care a fost traita ca o lacrima adanca pentru ambele suflete. Aceasta a lasat o amprenta karmica vibrationala in urma sa. Acest eveniment dureros va declansa in fiecare suflet o cautare a evolutiei spirituale si a maturitatii emotionale transmise de-a lungul a mii de vieti traite separat.

Flacarile gemene nu se vor vedea in timpul lungii lor despartiri.

Cand ii intalnesc, experimenteaza o iubire extraordinara , neconditionata, care nu seamana in niciun caz cu tiparul unei iubiri clasice. Intalnirea cu flacara ta geamana este vazuta ca un dar al vietii acordat pentru un scop divin.

Flacari gemene, o relatie care depaseste ego-ul

Nu este in niciun caz o atractie fizica, relatia este de alta natura. Exista intotdeauna o diferenta intre sexul tau de femei si barbati, sau ceea ce esti atras de obicei in legatura cu flacara ta geamana. Aceasta ar putea fi aspectul fizic, varsta, religia, mediul social… Este o iubire de la suflet la suflet si nu mai intre doua personalitati.

Deoarece aceasta iubire este universala, ea depaseste cu mult ego-ul, ceea ce explica de ce flacara noastra geamana nu corespunde neaparat criteriilor fizice obisnuite. Pentru ca iubirea sa renaste, trebuie sa privim dincolo de invelisul fizic pentru a accesa sufletul insusi.

Aceasta intalnire a flacarilor gemene este un apel la iubire adevarata si neconditionata, care, prin urmare, nu lasa loc pentru ego. Principala dificultate este sa iesim din conditionarea noastra pentru ca este o iubire care depaseste cadrele noastre de referinta si nu raspunde cerintelor noastre egoiste, ci sufletului.

Cele 5 etape strabatute de flacari gemene

Pentru a le intelege esenta, iata cele 5 etape principale prin care trebuie sa treaca flacarile gemene  :

1/ Curatare sau evolutie energetica spre maturitate

Aceasta etapa de evolutie si cautare de sine este cea mai lunga si constituie faza de purificare energetica. Are loc pe toata perioada urmatoare separarii flacarilor gemene . Cand fiecare dintre flacari este suficient de curatata si purificata la nivel energetic si fiecare a invatat ce ar trebui, reunirea poate avea loc.

Este o adevarata experienta de sincronizare care are loc in fiecare dintre flacari, urmand un drum diferit.

2/ Reuniunea pamanteasca a flacarilor gemene

Dupa lunga perioada de evolutie energetica care duce flacarile la maturitatea spirituala, au loc reuniunile pamantesti. Are loc o conexiune profunda si o recunoastere reciproca. Amandoi se simt in mod natural increzatori.

In mod paradoxal, in aceasta etapa se produce o detasare la una dintre flacari. Intr-adevar, cuplul de flacara geamana este alcatuit dintr-o „legatura sufleteasca” si un „suflet trecator”. Unul este intreprinzator, celalalt este rezistent la nasterea iubirii. O separare este inevitabila. Acesta este un pas normal in procesul de reunire.

Intalnirea cu flacara ta geamana nu este deloc ca dragostea la prima vedere . Mai degraba, este o recunoastere reciproca, un sentiment de deja vu, un sentiment profund de reconectare .

3/ Separarea flacarilor gemene

Aceasta separare este utila pentru a trezi la importanta legaturii inseparabile care a fost creata intre cele doua flacari gemene. Ambele isi pierd orientarea si sufera din cauza absentei celuilalt. Intalnirea lor va avea ca efect accelerarea recunoasterii celuilalt ca parte a sinelui fara de care toata fericirea ar fi imposibila.

De fapt, perioada de separare care urmeaza reuniunii flacarilor gemene are scopul de a relua separarea originala intr-un mod accelerat .

Este necesar sa poti experimenta pe deplin iubirea de sine, inainte de reunirea celor doua flacari.

4/ Intalnirea (reunirea) flacarilor gemene

Dupa o faza de adaptare inevitabila, cele doua suflete gemene incep prin a trai impreuna experiente concrete.

Chiar din acest moment incep sa fuzioneze si sa simta o unitate completa si totala.

5/ Fuziune sau iluminare

Aceasta este adevarata fuziune a celor doua flacari gemene pentru a forma una. Impreuna, ei elibereaza energie cu radiatii foarte puternice.

Aceasta iluminare intensa urmareste, de asemenea, sa transforme si sa ridice energiile sufletelor din jurul lor. De aceea nu vorbim despre dragoste in sensul clasic al termenului, in ideea de cuplu de exemplu.

Flacarile gemene au o misiune, datorita unui dar. Ei atrag oameni care se afla la aceeasi lungime de vibratie si ii resping pe cei care vibreaza la conexiuni inferioare.

Intalneste si recunoaste flacara ta geamana

Cum sa-ti intalnesti flacara geamana?

Nici sansa si nici dorinta de a dori sa experimentezi dragostea adevarata nu te pune pe calea catre flacara ta geamana. Aceasta intalnire nu a fost dragoste la prima vedere. Totusi, experienta intalnirii va da imediat impresia ca persoana din fata ta este speciala.

Poate dura timp pentru ca flacarile gemene sa realizeze ca sunt de fapt una. Dar intalnirea stabileste o conexiune senzoriala profunda.

Momente frecvente de separare vor avea loc intre flacari gemene, dar imaginea celuilalt nu va inceta niciodata sa apara fiecareia. Asa va incepe trezirea, intelegerea si identificarea celuilalt ca flacara geamana. Odata stabilita aceasta unire, cele doua suflete gemene se simt complete, contopite, parca telepatice.

Magia intalnirii cu flacari gemene

Intalnirea nu a fost asadar obisnuita. Si daca doriti sa recunoasteti flacarile gemene, sa stiti ca aceasta va va veni. Aceasta intalnire da peste cap existenta ambelor suflete . Este o experienta care ii marcheaza pentru totdeauna pentru ca isi intalnesc celalalt Sine.

Suntem destabilizati si in acelasi timp nu mai exista, totul se opreste. Exista un fel de pierdere a rulmentilor.

Aceasta recunoastere energetica le va permite celor doua flacari gemene sa puna la indoiala particularitatea relatiei lor si ii va impinge sa caute semne complementare pentru a intelege legatura lor unica.

Viata ii impinge sa inteleaga prin ce trec, invitandu-i sa parcurga o calatorie initiatica pentru a redescoperi amintirea fostei lor despartiri.

Pentru a rezuma, intalnirea flacarilor gemene poate a priori sa nu aiba nimic de-a face cu romantismul, asa cum ar putea pentru sufletele pereche.

Simti pentru aceasta persoana, o iubire „sursa” a carei intensitate estompeaza toate diferentele.

Cum sa-ti recunosti flacara geamana?

Indicatorii reali iti vor trezi constientizarea in aceasta directie. Flacarile gemene nu s-au intalnit de la separarea initiala, asa ca nu se vor recunoaste imediat. Atractia lor este in domeniul metafizic.

Deja, exista o corelatie intre cele doua flacari, din punct de vedere al caracterului, al stilului de viata si al modului de a vedea lucrurile. Flacarile gemene nu sunt intotdeauna de acord in toate, dar exista un fel de toleranta instinctiva intre ele.

Apoi, este acest sentiment de a fi conectati unul cu celalalt. Ei simt bunastare si incredere absoluta in prezenta celorlalti. Acest sentiment de a fi „dezgolit” nu este surprinzator, deoarece flacarile gemene sunt suflete in oglinda.

Avem toti o flacara dubla?

Nu toata lumea are o flacara dubla, sau cel putin nu gaseste intotdeauna una in viata lor pamanteasca, pentru ca nu este incarnata.

Exista oameni care doresc sa creeze acel sentiment de a avea pe altcineva cu care sa se uneasca. Trebuie sa experimentezi lucrurile in mod natural, sa le descoperi.

Aici indrumarea isi are acuratetea si bunavointa. Sunt lucruri pe care trebuie sa le descoperim in mod natural, fara a forta. Pentru ca nu depinde doar de vointa noastra.

Cealalta dificultate in a intelege flacara geamana este acceptarea faptului ca nu trebuie sa fii cu ea pentru ca ea sa existe.

Intr-adevar, cu sau fara, ne place, nu exista lipsa, nici nevoie. Cand avem incredere in noi, incredere in ceilalti, cand ii iubim pur si simplu, este normal sa ne dorim sa fim alaturi de ceilalti, dar lipsa si absenta nu sunt sinonime cu suferinta. De aceea distingem aceasta notiune de dragostea clasica.

Viata pamanteasca a flacarilor gemene

Teoria flacarilor gemene este ca suntem conectati la sursa divina pentru a ne indeplini misiunea vietii. Dar, indepartandu-ne de credinta noastra sau de noi insine, uneori ne-am abatut de la flacara noastra geamana. Asa ca am suferit mai multe incarnari separate.

In vietile in care sunt impreuna, ei se pot gasi ca un cuplu sau pur si simplu se pot traversa. Legatura este foarte puternica intre aceste doua fiinte, exista o fuziune reala care nu este comparabila cu nicio alta relatie si ele devin una.

Flacari gemene in cuplu

Pentru cuplurile cu flacara gemena care se recunosc si care isi materializeaza dragostea pe Pamant, vor da nastere unor copii care vor avea o energie mai inalta pentru deschiderea constiintei colective.

Dragostea flacarilor gemene este fuzionala. Impreuna, ei ajung la vibratii spirituale inalte.

Relatiile intime dintre flacarile gemene sunt adesea foarte intense si magnetizante. Acest contact fizic va creste aura energetica a fuziunii celor doua flacari.

Intre flacari gemene, viata este simpla pentru ca nu intram in conflict. S-ar putea sa nu fim de acord, dar amandoi se vor asculta unul pe celalalt si vor gasi o solutie. Nu este unul care il va domina pe celalalt.

Dragostea este atat de pura, nu exista suspiciune, gelozie, posesie. Multe probleme nu exista. Evident, vor exista neintelegeri si de lucru. Dar suntem de acord, ne respectam si suntem liberi.

Este o iubire neconditionata . Orice ar face cealalta persoana, ne va placea. Stim sa ne indeplinim asteptarile unul altuia, stim ce putem darui si salutam ceea ce este capabil sa ne ofere celalalt.

Flacari gemene: iubire de sine pentru iubirea celorlalti

Flacarile gemene raman o poveste de dragoste. Dar incepe cu iubirea de sine. Cineva care nu este capabil sa se iubeasca pe sine va fi incapabil sa-i iubeasca pe altii cu iubire neconditionata.

Aceasta este ceea ce ni se cere in povestea flacarilor gemene . Nu este intotdeauna usor sa te iubesti, sa nu te pierzi. A te iubi pe tine insuti si a te respecta da acces la ceva mai nobil, pentru a te uni apoi cu ceilalti intr-o iubire pura care iti permite sa-i accepti pe ceilalti asa cum sunt, in autenticitatea lor.

Este o redescoperire a sinelui, o redescoperire a celuilalt, o redescoperire a iubirii.

Cand flacara ta geamana intra in viata ta, te simti complet doar cu prezenta lor. Timpul nu mai tine, energiile voastre se amesteca.

Vorbim despre flacari gemene pentru ca parca ai fi in fata unui alt tu, care se va comporta ca o oglinda pentru a ilumina tot ce este non-iubire in tine.

Aceasta intalnire a fost planificata intre suflete inainte de intruparea lor. Nu este vorba despre completarea reciproca sau furnizarea de ceea ce ii lipseste celuilalt, ca in relatiile romantice clasice. Dar sa „fii”.

Flacari gemene si suflete pereche: care sunt diferentele?

1/ Sufletele pereche nu cunosc separarea

Prima diferenta fundamentala este ca flacarile gemene au fost separate de la inceput, aceasta se numeste „separare originala”.

Inainte de a se intalni din nou, flacarile gemene au trait mii de vieti separate si nu s-au mai vazut niciodata. Aceasta separare este necesara pentru invatarea lor si calatoria lor initiatica.

Sufletele pereche, la randul lor, s-au intersectat in mai multe vieti. Este de fapt opusul flacarilor gemene. Impartasesc o multime de vieti comune si calatoresc impreuna in mod repetat.

2/ O diagrama a iubirii spirituale „clasice” VS

Iubirea sufletelor pereche este foarte puternica, pasionala sau romantica, dar aceasta forma de iubire ramane asemanatoare cu un tipar clasic la nivel pamantesc.

Flacarile gemene experimenteaza o iubire neconditionata, extraordinara, care nu se incadreaza in niciun tipar clasic de dragoste. Un pic ca legenda firului rosu.

Dar accesul la aceasta iubire neconditionata are un pret. Odata ce fuziunea are succes, este o fericire egala cu nici o alta, dar calatoria pana acolo este presarata cu capcane.